Convertirse en entrenador personal no se improvisa de un día para otro.
No nos levantamos una mañana diciéndonos a nosotros mismos «mira: ¿y si me convirtiera en entrenador personal sevilla mañana?».
Es un profesional muy formado que cuenta con cualidades pero también con verdaderos conocimientos, por lo que un diploma oficial o incluso una licencia profesional es indispensable.
¿Quién es el entrenador personal?
Depende del tipo de entrenador, a domicilio o en un centro deportivo, las servicios que ofrezca serán diferentes.
El entrenador personal en un gimnasio
En el ámbito de un gimnasio o centro deportivo, el entrenador se encargará de aconsejar a los clientes sobre las diferentes plataformas de musculación y ayudará a escoger el aparato adecuado (remo, cinta andadora, bicicleta, etc.) en función de sus necesidades y de sus expectativas.
También en función de la edad, estado de salud y del objetivo del cliente el entrenador elaborará cuidadosamente un programa de entrenamiento personalizado.
El entrenador personal a domicilio
En el caso de clases particulares, el entrenador a domicilio se centrará más en las malas posturas o en las manipulaciones inadecuadas de los aparatos deportivos y de musculación.
Él o ella va a dirigir clases privadas o clases colectivas.
Sus consejos estarán más enfocados a reforzar la musculatura de ciertas partes del cuerpo (glúteos, cintura, muslos, bíceps, etc.), después seguirá con la resistencia cardio para mejorarla, todo ello en un ambiente más íntimo y agradable.
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Las 5 cualidades de un verdadero entrenador personal
Sin embargo, nunca se tiene del todo claro el dejar entrar en casa a un desconocido para hacer deporte con él.
Entonces, ¿en qué criterios hay que basarse para escoger a un entrenador personal? Este profesional debe, no solo tener habilidades físicas y deportivas reconocidas oficialmente, sino también cualidades inherentes a toda pedagogía deportiva.
Aquí tienes las 5 principales cualidades con las que debe contar.
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Contar con una sólida formación
Efectivamente, para ser entrenador personal existen dos tipos de formaciones específicas.
Formación
En España, podríamos clasificar las titulaciones deportivas generales en dos grandes grupos, las oficiales o regladas y las «no regladas». Las únicas titulaciones deportivas oficiales por lo tanto regladas que existen son:
• Licenciatura, Diplomatura, o Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
• En Formación Profesional, Ciclos Formativos, Técnicos Deportivos Superior y Medio
• Certificado Oficial de Profesionalidad
La formación universitaria
La formación universitaria mediante el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) con la que obtendrás conocimientos en anatomía, fisiología, biomecánica y un largo etcétera. Tiene como objetivo formar a profesionales en el sector deportivo y de la recreación física y de la salud. Sus competencias están orientadas a la formación de aquellos estudiantes que quieran trabajar en empresas de servicios deportivos, en actividades físicas en la naturaleza, en el deporte escolar, en el entrenamiento deportivo y la preparación física, en programas de mantenimiento físico y salud, en personas con discapacidades, o dentro de equipos de rehabilitación motora de personas con lesiones, así como en el ámbito de la gestión deportiva.
Formación Profesional
Las enseñanzas deportivas de grado medio, preparan al alumnado para el desempeño de las funciones de iniciación, conducción, entrenamiento básico, y perfeccionamiento técnico, en las diferentes modalidades o especialidades deportivas. Las enseñanzas deportivas de grado medio están organizadas en dos ciclos denominados: Ciclo Inicial o Primer Nivel y Ciclo Final o Segundo Nivel (denominaciones LOE y LOGSE respectivamente). Estos ciclos se estructuran en:
Bloque común: formado por los módulos comunes a todas las modalidades o especialidades deportivas.
Bloque específico formado por: los módulos específicos a la modalidad o especialidad y el módulo de formación práctica.
El título de Técnico deportivo permitirá el acceso a cualquiera de las modalidades de bachillerato, cualquiera que fuera el requisito académico para el acceso a las enseñanzas deportivas.
Opciones laborales:
Las opciones laborales están en relación con el campo profesional de cada uno de los títulos. En términos generales el Técnico Deportivo puede desarrollar sus funciones tanto en el ámbito público como en el privado:
Escuelas y centros de iniciación deportiva.
Clubes o asociaciones deportivas.
Federaciones deportivas.
Patronatos o servicios públicos deportivos.
Empresas de servicios deportivos.
Centros escolares (en actividades extracurriculares).
Certificado Oficial de Profesionalidad
El Certificado Oficial de Profesionalidad de Actividades físicas y deportivas (Código: AFDA0210) tiene como principales objetivos programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o implementos simples, realizando la determinación inicial y periódica de la condición física, biológica y motivacional de los usuarios, con un nivel de calidad óptimo tanto en el proceso como en los resultados y siempre desde la observancia y promoción de la salud y el bienestar.
Tiene una duración de 590 horas y es un certificado de profesionalidad oficial reconocido por el SEPE (Servicio de Empleo Público Estatal). Para más información, visita la página web www.sepe.es
Saber escoger el lugar de trabajo
Como se ha dicho anteriormente, el entrenador personal puede trabajar en diferentes organismos: es así como le podemos encontrar en el seno de una empresa, en un centro deportivo, en un centro de puesta en forma o incluso en tu domicilio.
Su trabajo nunca será idéntico, dependerá del lugar en el que imparta sus clases.
En un centro deportivo, principalmente el entrenador va a dar clases colectivas (cardio, training, fitness, musculación) o incluso va a ocuparse de manera individual de algunos socios.
El entrenador a domicilio deberá llevar lo necesario al domicilio de sus clientes (¿sabes cómo encontrarlos?), como una esterilla, pesas, balones, etc.
Es él quien tiene que dedicar tiempo a definir los objetivos con sus clientes para proponerles un programa a medida, y es entonces cuando fije las citas regulares contigo.
Finalmente, el entrenador personal en empresa permite proponer un asesoramiento personalizado a un pequeño grupo con clases colectivas en el lugar de trabajo.
Estas actuaciones están más dirigidas a reducir el estrés en el trabajo, a crear un lazo social de relajación en el ambiente laboral.
Saber escuchar
Es una de las condiciones y cualidades inherentes a todo buen entrenador personal.
Ser entrenador personal no se resume únicamente a proponer ejercicios físicos o deportivos.
La idea de «coaching mental» también forma parte del trabajo de un entrenador personal y es por lo que el profesional debe tener numerosas conocimientos deportivos en pedagogía y en acompañamiento: saber escuchar a su alumno, entender sus necesidades, ayudarle a realizarlas, conseguir resultados visibles y motivarle, si es necesario.
Además de sus capacidades y habilidades físicas, el entrenador personal tiene que saber hacerte sentir cómodo.
Efectivamente, la base de un excelente entrenamiento es el feeling y la confianza: si te sientes bien y tienes fe en los consejos del entrenador, entonces progresarás.
El entrenamiento personal puede prolongarse durante varias semanas, incluso varios meses por eso es importante tener confianza con la persona con quien vas a trabajar.
Es por lo que siempre se recomienda realizar una sesión de prueba con el entrenador para evaluar su método, identificar su personalidad y ver, sobre todo, si todo fluye entre vosotros y si te sientes en confianza para continuar.
Para terminar, un buen entrenador tiene que saber mostrarse dinámico y encontrar siempre las palabras justas para devolverte la confianza y las ganas de superarte.
Siempre mantiene la calma, sabe ser paciente y sonriente para no desanimar ni forzar a sus alumnos.
Saber mantenerse al día
Ver entrenar a los demás está bien pero ¡hay que dar ejemplo!
Es esencial que el entrenador esté siempre en excelentes condiciones físicas y que se mantenga activo para entrenarse al máximo con sus alumnos. Nunca debe considerar que entrenar a los demás es una actividad física en si, además tiene que crear sus propios ejercicios, intentar mejorar, adquirir nuevas habilidades, formarse en nuevos métodos de entrenamiento personal, descubrir nuevos deportes en relación con el fitness, la musculación o la preparación mental.
Al entrenador, sobre todo cuando da clases colectivas, se le considera a menudo como un referente, es un modelo que se desea seguir y si él no da un buen ejemplo, es imposible que pueda mostrar credibilidad hacia sus alumnos.
Sin olvidar que si se conforma con entrenar con sus alumnos olvidándose de sus propios ejercicios, sus alumnos al final, podrían alcanzar su nivel.
Para terminar, el entrenador personal tiene que llevar un estilo de vida irreprochable: como sus horarios de trabajo no corresponden siempre a los horarios tradicionales y hay una diferencia horaria con respecto a los de un trabajador normal, tiene que aprender a adaptarse a estos nuevas franjas horarias y por lo tanto, comer y dormir lo suficiente para aguantar toda la jornada.
Pensar en el futuro
Al contrario que muchas profesiones, la profesión de entrenador personal no dura toda la vida.
El entrenamiento personal es un trabajo exigente que demanda mucha energía e inversión personal.
En cuanto al plano físico, las capacidades del entrenador no serán las mismas con el paso del tiempo y cada vez se sentirá más cansado para hacer deporte diariamente y a un alto nivel.
El buen entrenador es quien piensa también en su reciclaje profesional para no encontrarse sin trabajo de la noche a la mañana, en caso de que ya no pueda dar clases.
Según la trayectoria del entrenador, podrá convertirse en formador de nuevos entrenadores personales o incluso en ser responsable de fitness en el seno de una asociación o de un centro de puesta en forma, incluso director adjunto o simplemente director general de un centro de fitness.
Cuando esto ocurra, continuará evolucionando en el entorno deportivo pero sin tener que hacer tanto ejercicio físico.
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Las 6 cualidades humanas necesarias para ser entrenador personal
1. Saber escuchar
Es una de las condiciones y cualidades inherentes a cualquier buen entrenador personal.
Ser entrenador personal no se resume a proponer ejercicios físicos y deportivos.
La noción de "entrenamiento mental" forma también parte del trabajo del entrenador particular y por eso el profesional debe tener numerosas competencias deportivas en pedagogía y en acompañamiento:
- saber escuchar al alumno
- comprender sus necesidades
- ayudarle a relizarlas y obtener resultados visibles
- motivarle en caso de ser necesario
Además de las capacidades y competencias físicas, el entrenador personal debe saber hacerte sentir en confianza. Nociones que pueden aprenderse también en una formación como profesor de deporte.
En efecto, la base de un entrenamiento de calidad es el feeling y la confianza: si te sientes bien y confías en los consejos de tu entrenador personal, progresarás.
El entrenamiento personal puede prolongarse varias semanas, o meses, es importante confiar plenamente en la persona con la que vas a trabajar.
Por eso siempre se recomienda hacer una sesión de prueba con el entrenador para evaluar sus métodos, ver su personalidad y sobre todo ver si os entendéis bien y en confianza.
Un buen entrenador personal sabe mostrarse dinámico y encontrar siempre palabras justas para devolver la confianza y dar ganas de superarse.
Conserva siempre la calma, sabe mostrarse paciente y sonriente para no desanimar ni violentar a sus alumnos.
No olvides nunca que un entrenador personal, más allá del aspecto deportivo, es también un entrenador que acompaña a sus alumnos, les ayuda a creer en sí mismos.
2. Ser una fuente constante de motivación
Es importante comprender que eres el único responsable de los participantes que eligen pasar una hora ejercitándose contigo.
Para ofrecerles la mejor experiencia, tu preparación comienza mucho antes de que empiece a sonar la música, tienes que estar dispuesto a trabajar duro para preparar tus clases.
Cuando tus alumnos estén "flojos", será útil dar ejemplo. Es una de las bases, un entrenador personal debe ser irreprochable y aplicarse a sí mismo los consejos que prodiga. Así, los clientes podrán constatar que los métodos desarrollados funcionan.
El dinamismo es igualmente indisociable de un buen entrenador. La energía que transmites es parte de la motivación de tus clientes. Dales ganas de superarse y dar lo mejo de sí mismos.
Es importante fijar objetivos realistas y realizables.
3. Ser polivalente
Tienes que saber adaptarte: ser creativo, audaz y encontrar soluciones a todos los problemas, ya sea para:
- Ofrecer consejos personalizados
- Abordar aspectos diferentes de un deporte
- Hacer frente a situaciones imprevistas, como los caprichos del tiempo que pueden hacer impracticable un terreno...
4. Ser riguroso
Tu trabajo como entrenador es poner tus competencias y conocimientos a disposición de tus alumnos para permitirles alcanzar sus objetivos.
Es necesario ser riguroso en el trabajo, planificar sesiones adaptadas, implicarte para que tus clientes tengan éxito.
Ser riguroso significa también ser puntual, proponer sesiones personalizadas y revisar los enfoques cuando no parecen dar los resultados esperados.
Aunque el rigor es un rasgo de carácter, el resultado es una buena organización. Y eso, se puede aprender. Fija reglas y planifica tu trabajo de forma eficaz.
5. Ser tolerante
Eres un deportista consumado, lo que no es el caso de todos tus clientes. Algunos han dejado de lado el deporte hace tiempo, otros han acumulado kilos demás.
Tendrás que tener en cuenta todos los elementos, sin juzgar.
Tendrás que ser tolerante, mostrar tu comprensión y empatía. Es tu rol de entrenador: tienes que hacer motivar a tus clientes y hacer que saquen lo mejor de sí mismos, sin ser demasiado exigente, a riesgo de producir el efecto inverso del que deseas.
6. Ser siempre POSITIVO
Es fácil dejarse llevar por una actitud positiva. Adopta un lenguaje positivo, anima los esfuerzos, valora los progresos y los logros. Una costumbre que tiene que ser sistemática, transmite tu motivación, tus ganas y tu implicación.
Ser entrenador físico es también...
Conocer a tus alumnos
Cuanto más sepas de tus alumnos, más eficaz serás como instructor.
Leigh Crews, director del grupo de fitness del Rome Athletic Club en Roma, Georgia, considera que los adultos "no quieren ser anónimos" y que "tienes que saber algo sobre cada participante. Al reconocer a los miembros en una clase, ayudas a que se respeten entre sí y, al mismo tiempo, favorece un sentimiento de pertenencia".
Es esencial recordar que cada uno de tus estudiantes tiene una vida compleja fuera de la sala del gimnasio.
Son padres y madres, abogados, secretarias, periodistas, actores, atletas, contables, cantantes...
Desarrollar una auténtica relación de confianza
Poco importa si se trata de baile, yoga, musculación o ciclismo, el denominador común del entrenamiento es la relación entre el profesor y el alumno.
La teoría es importante, pero para comprender, la gente necesita sentir qué es efectuar un movimiento o un modelo de ejercicio.
Aunque la comprensión pueda exigir mucha práctica, la repetición refuerza el proceso de aprendizaje y permite mejorar y lograr realizar el ejercicio.
Recuerda que tus alumnos continúan viniendo para aprender de ti, para compartir todo lo que has aprendido a lo largo de los años y utilizarlo para crear el mejor entorno de aprendizaje posible.
Ser entrenador personal a domicilio, significa también ser empresario
Tendrás que gestionar tu actividad de entrenador como si se tratara de una pequeña empresa. El marketing y las formalidades administrativas consituyen aspectos indispensables para el buen desarrollo de tu actividad.
La rentabilidad
Tendrás que determinar de qué forma vas a poder general unos ingresos convenientes:
- Proponer precios adaptados
- Tener en cuenta tus gastos profesionales
- Anticipar tus gastos
- Determinar tu disponibilidad...
El desarrollo
Como entrenador, tendrás que desarrollar tu actividad y transformarte en comercial para aprender a venderte a tu clientela:
- Prospección: encontrar a tus primeros clientes no es fácil, ya que no podrás apoyarte en una experiencia previa
- Fidelización: un cliente satisfecho no solo te aportará confianza, sino que hablará además de ti en su entorno. El boca a boca es una de las mejores formas de extender tu clientela
- Diversificación de tus actividades: tener en cuenta la opinión de tus cleintes y sus sugerencias te permitirá desarrollar nuevos enfoques útiles
- Determinadr un objetivo y tus especialidades
Tendrás que hacer frente a la competencia. Piensa en la forma de dar valor a tus competencias y cualidades.
La innovación
El deporte tiene que ser un placer. La rutina es a veces el enemigo de la motivación. Un entrenador tiene que ser creativo y desarrollar fórmulas originales:
- Propón eventos deportivos a tus clientes
- Organiza salidas temáticas
- Hazles descubrir nuevos aspectos deportivos...
La comunicación
La comunicación es indisociable de tu actividad. Necesitas:
- Una web para presentar tus actividades
- Una presncia en las redes sociales,
- Anncios en las páginas dedicadas a clases particulares (como Superprof).
La gestión administrativa
Indispensable. Puedes darte de alta como autónomo y dar los pasos necesarios para la buena gestión de tu actividad:
- Facturación
- Declaración trimestral y anual
- Seguros profesionales...
Resumen de lo que es un entrenador personal
Está claro, el entrenador personal no es cualquier cosa que se hace con un simple chasquido de dedos.
Se necesita una verdadera fuerza de voluntad y un objetivo profesional muy concreto: seguir unos estudios adecuados para ser reconocido oficialmente, lo que proporcionará prestigio y confianza hacia los futuros alumnos.
Incluso, si no tienes muchos alumnos al principio, sobre todo, si eres entrenador personal a domicilio o en empresa, no desesperes; en esta profesión, el boca a boca es un componente a tener en cuenta.
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Si te sabes mostrar profesional, si eres riguroso en tus clases de fitness de musculación o de puesta en forma, si muestras cualidades humanas como la empatía, la escucha hacia al otro, si sabes identificar las necesidades y entender al alumno, hay muchas posibilidades de que rápidamente te llamen posibles alumnos.
Un entrenador personal sabe ser discreto (a menudo ocurre que los alumnos cuentan cosas sobre sus vidas a su entrenador, incluso aluden a aspectos de sus vidas privadas) pero él debe saber estar seguro de si mismo, saber tomar buenas decisiones y mostrarse firme para que el alumno alcance sus objetivos.
El entrenamiento personal es ante todo, un momento de descanso, de placer, incluso si los ejercicios físicos a veces son difíciles, la calidad del ambiente, así como la relación entrenador-alumno debe estar en un primer plano.
¿Tienes clara qué formación seguir para ser entrenador?
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me encanto, mi hijo es instructor de boxeo y musculacion y me identifique mucho con su articulo pues siempre le doy consejos
Gracias por tu soporte, nos alegra saber que te ha gustado el artículo =)
Buenas tardes! Soy deportista desde chiqüelo (como dice mi abuelo) y por desgracia he debido detener la práctica a causa de un derrame cerebral que sufrí boxeando. Como secuela padezco un trastorno del movimiento que requiere de un tratamiento, aparentemente crónico, con Botox para poder moverme con normalidad, estoy gestionándolo para que sea completo y eficaz y mientras estudio intensamente sobre nutrición, planificación, técnica, deportiva, etc. Una vez pueda retomar la cotidianidad, ¿necesitaré una titulación o acreditación para llevar a unos cuantos clientes como entrenador personal? Me gustaría ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida y lesiones como la mía.
¡Gracias x vuestra atención!
Hola, Sergio, para poder inscribirte en Superprof, no precisas tener una titulación específica. Aquí te dejo el enlace para que puedas crear un anuncio:
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