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Demuestra tu originalidad: ¡da clases de deporte!

Publicado por Coral, el 29/05/2019 Blog > Deporte > Entrenamiento personal > Hazte Entrenador Personal para Marcar la Diferencia

«He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. 26 veces han confiado en mí para hacer un tiro ganador y he perdido. He fallado una y otra y otra vez en mi vida. Y es por eso que tenga éxito». – Michael Jordan

¿Te encanta el deporte? ¿Acabas de obtener un diploma en actividades deportivas? ¿Quieres unir pasión y trabajo?

En el mercado del entrenamiento personal hay mucha competencia.

Cada vez hay más personas preocupadas por su estado físico y por su salud: sin duda, el entrenamiento personal está en auge. De hecho, la figura del entrenador personal no ha hecho más que aumentar en la última década. Según Zaask, una plataforma de contratación de servicios locales, ha aumentado en un 18 % en junio.

Para marcar la diferencia con respecto a tu competencia, vas a tener que pensar en los métodos que quieres emplear y no proponer copias de lo que hayas podido ver en otros entrenadores personales.

Crea programas que te correspondan y que domines, es la mejor forma de mostrarse eficaz como entrenador personal.

A través de este artículo, vamos a guiarte, darte pistas para diferenciarte en tus métodos y ayudarte a encontrar el segmento adaptado a tu personalidad y a tu visión del entrenamiento personal.

Y si todavía necesitas un empujón para animarte a ser entrenador personal, échale un ojo a nuestro artículo ¿Por qué Ser Entrenador Personal?

Benefíciate de oportunidades de carrera múltiples

Para ser entrenador personal tienes que realizar un trabajo de reflexión e introspección sobre tu forma de concebir:

  • Cómo hacer deporte
  • Tus dominios predilectos
  • Tus competencias en términos de entrenamiento personal o colectivo

Posicionarte en el mercado del entrenamiento físico. Ponte como El pensador de Rodin para saber en qué disciplinas quieres especializarte.

Pensar con antelación en el proyecto te permitirá proponer una oferta que vaya CONTIGO.

Para marcar la diferencia en materia de entrenamiento personal, es extremadamente importante posicionarse en un segmento claro:

  • ¿Prefieres la puesta en forma, el entrenamiento cardio para que tus clientes pierdan peso o te orientas al perfeccionamiento y rendimiento de un atleta o de deportistas de alto nivel?
  • ¿Prefieres el entrenamiento personal o colectivo?
  • ¿Te decantas por el entrenamiento a domicilio o en empresas?
  • ¿Has pensado en especializarte en sesiones para la tercera edad?
  • ¿Quieres añadir una preparación mental a tus clases de entrenamiento personal?
  • ¿Has pensado en entrenar en línea?

Como ves, hay una gran diversidad de oportunidades laborales en el sector del entrenamiento personal.

Ofrecer diversos programas es posible, pero te resultará imposible hacerlo todo.

¡Especialízate! Es la clave.

Tener una posición clara y definida te hará más creíble ante tus futuros clientes.

Aceptar todas las clases que te soliciten sin necesariamente tener las competencias sería un error. Corres el riesgo de decepcionar y perder credibilidad.

Otra de las ventajas del entrenamiento personal es que te permite tener un ritmo de vida más saludable y conocer mejor tu cuerpo.

Especialización de los entrenadores personales

Especialización del entrenamiento personal. ¿Sabes en qué quieres especializarte para llegar a ser un entrenador personal distinto? Descubre las distintas vías a tu disposición.

Marcar la diferencia también reside en la tener una formación relacionada con el deporte (ya se trate de una titulación universitaria o de un grado de formación profesional) o un curso especializado en entrenamiento personal con prácticas en instalaciones deportivas como un curso de personal trainer. El problema de solo realizar esto es que habrá cientos de personal trainers que habrán hecho lo mismo.

Por ejemplo, realizarás un mejor trabajo y podrás especializarte más si cuentas con algún tipo de formación en el área de nutrición o del área sanitaria.

Entre las formaciones específicas para ser entrenador personal, encontramos:

  • Licenciatura en Actividades y Deportes Ciencia Física: esta titulación está en fase de extinción ya que se corresponde al plan antiguo de carreras universitarias y ha sido sustituido por otras titulaciones, como el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
  • Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte: se trata de una titulación de cuatro años de duración, integrada en la rama de ciencias sociales, que se desarrolla bajo una metodología teórico-práctica. Esta titulación te ayudará a planificar, gestionar, coordinar y liderar cualquier actividad profesional en relación con el deporte y la actividad física. Aprenderás sobre anatomía y biología humana, técnicas pedagógicas para enseñar actividades deportivas, así como métodos de entrenamiento y programación de actividades.
  • Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas:  este grado superior de formación profesional consiste en una formación teórico-práctica orientada a ejercer tu actividad profesional en el sector de las actividades físicas y deportivas de ámbito público y privado. Entre las salidas de este tipo de curso, encontramos: promotor de actividades físico-deportivas, animador o coordinador.

Como ves, deberás completar esta formación con algo de salud y nutrición para ser un buen entrenador personal y ser diferente con respecto a tu competencia. Sigamos.

  • Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva:
  • Curso especializado en Personal Trainer (Diploma de Personal Training y Nutrición Deportiva): este tipo de títulos propios está dirigido a aquellas personas del ámbito deportivo que busquen ampliar sus conocimientos o acceder a este área profesional. En los cursos de este tipo (que pueden ser de hasta 600 horas), el alumno aprender sobre el funcionamiento del cuerpo humano (siempre en relación con el entrenamiento deportivo), se familiarizará con los conceptos básicos de la dietética y la nutrición siempre aplicados a la alimentación de personas que realizan actividades deportivas, extenderá su bagaje sobre las necesidades nutricionales de las personas que hacen ejercicio y aprenderá a diseñar entrenamientos específicos y programas.

Especialización en personal training. ¿Tienes una formación adecuada? Averígualo de la mano de especialistas como la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness.

Asimismo, puedes dirigirte a la página de la FEEPYF, Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness, una organización nacional que incluye a los profesionales que se dedican al fitness. Esta Federación, te ayudará a hacerte una idea sobre aquella formación no reglada que quizá no sea oficial y que, por lo tanto, no sea de fiar para ejercer tu profesión.

Si optas por el certificado de profesionalidad, no tendrás problema en los conocimientos y en la oficialidad de tu título, porque estará homologado a nivel nacional. Sin embargo, la FEEPYF alerta sobre que para los títulos privados es importante escoger una escuela oficial, especialista en formación deportiva, cuyo programa formativo sea el que buscas, que el número de horas de la formación se ajuste a la lógica, que el profesorado sea el adecuado, que el título obtenido goce de cierto prestigio y que ese centro o escuela cuente con un cierto asesoramiento en la formación.

«Trabaja en algo que te guste, y nunca tendrás que trabajar».

Consulta nuestra oferta de curso entrenador personal.

Crea tus propios programas personalizados

Cuando tu posicionamiento está claramente identificado, será importante que crees tus propios programas de entrenamiento.

Ya seas preparador físico, especializado en stretching para perfilar las siluetas, en clases de aerobic o adepto al refuerzo muscular, los ejercicios y los métodos son invariablemente diferentes.

En tu sector, proponer ejercicios innovadores o poco utilizados puede constituir una buena forma de diferenciarte. No utilizar los ejercicios clásicos en materia de glúteos y abdominales, de musculación o técnicas para tener un vientre plano, permitirá que tus clientes encuentren tu método a la vez original, eficaz y adaptado a cada una de sus necesidades.

Tu programa de entrenamiento tiene que ser flexible. ¡No todo el mundo es capaz de hacer esto a la primera! Adapta el nivel de tus clases de entrenamiento personal en función de tus alumnos.

Tu programa deportivo o tu entrenamiento tiene que ser adaptable. Por una parte, a las expectativas y las necesidades del cliente, pero, por otra, también a las circunstancias exteriores.

Será, por ejemplo, imposible dar clases de entrenamiento personal a domicilio en un pequeño estudio con un banco de musculación como único material…

El programa deportivo tiene como objetivo definir los ejercicios que el alumno deberá practicar, con una determinada periodicidad, siempre para lograr con éxito los fines marcados, que entre otros puede ser: ganar fuerza, ganar potencia, ganar masa muscular, ganar resistencia, adelgazar, etc.

No obstante, no se trata de objetivos que se excluyan, puesto que un buen programa deberías ser capaz de lograr todos los objetivos. Adelgazar, por ejemplo, para verte mejor no es un objetivo sino un resultado que podrás ver al conseguir alguno de los objetivos que te comentamos.

A la hora de diseñar los programas, los entrenadores personales deben manejar la siguiente terminología:

  • Intensidad. La intensidad hace referencia a la dureza de los ejercicios. Por ejemplo, si el trabajo se realiza con pesas, cuanto mayor sea el peso que utilices, mayor será la intensidad. El peso máximo será aquel que únicamente logres levantar una vez. Por ejemplo, hacer sentadillas con una pierna tiene una mayor intensidad que hacerlo con las dos, ¿verdad?
  • Volumen. El volumen se refiere al número de repeticiones de los ejercicios. Si utilizas mucha intensidad, el volumen deberá ser inferior; sin embargo, si bajas la intensidad, deberás repetir el ejercicio más veces. En función del objetivo que tengáis, deberéis ajustar la intensidad y el volumen.
  • Descanso entre repeticiones. Tan importante como hacer bien los ejercicios es reposar y recuperar el cuerpo entre una tanda y otra de repeticiones. La gente suele omitir esta parte, pero el entrenador personal recalcará que esta es otra parte de tu programa ya que te ayudará a mantener la concentración y realizar los ejercicios con la intensidad deseada.
  • Velocidad de ejecución. Cuidado con volvernos locos a la hora de acabar pronto los ejercicios, ya que si los haces de manera descontrolada podrás incurrir en alguna lesión. Lo importante es controlar los movimientos. Si quieres hacerlos de manera explosiva para desarrollar potencia, siempre podrás aumentar un poco la velocidad.
  • Descanso entre sesiones. El entrenador personal, cuando diseña el programa, debe ser consciente de cuál es la situación física de su cliente y, por lo tanto, deberá realizar contemplar descansos entre sesión y sesión para que haya progreso y para que el músculo, por ejemplo, cuando el objetivo es desarrollarlo, pueda regenerarse sin sufrir.

Sigue siempre los nuevos métodos de entrenamiento

Para conseguir tus objetivos, vas a tener que estar al tanto de las novedades en términos de entrenamiento personal. Eso implica mantenerse al corriente de los nuevos métodos o de nuevos ejercicios para muscularse, por ejemplo.

Es igualmente importante estar al día (aún más si tu actividad principal es hacer que tus clientes pierdan peso) de las nuevas dietas y sus efectos y tener conocimientos en términos de nutrición o de dietética.

Mejora tus conocimientos y fideliza a tu clientela. Si tus clientes hacen deporte para guardar la línea, puede ser interesante que tengas una formación en dietética.

También puedes ser parte activa de los cambios en tu disciplina intentando siempre mejorar tus métodos de trabajo. Eso te permitirá tener ventaja frente a tu competencia.

Además, hoy en día, con las nuevas tecnologías en nuestras vidas, es innegable que surgen nuevos recursos para personalizar y diseñar programas deportivos destinados a conseguir los objetivos físicos, mentales, etc.

Hay aplicaciones móviles que ofrecen infinitas funcionalidades a la hora de planificar un entrenamiento totalmente planificado y, por lo tanto, nos ayudarán a evolucionar más rápido. Siempre llevamos el teléfono en la mano y ese entrenamiento, diseñado por ti mismo, podrá resultar mucho más dinámico que una simple hoja de papel.

Asimismo, hay app que permite importar datos, visualizar estadísticas, informes que darán buena nota de tu progreso a lo largo del tiempo.

Todas estas características permiten diferenciar a un buen «personal trainer» de otros que sean menos rigurosos. En términos de notoriedad y de imagen, ¡eso puede ser sin duda una gran ventaja a tu favor!

Emplea herramientas de evaluación para el seguimiento de tus alumnos

Para un entrenador personal, el dispositivo de seguimiento es muy importante.

Para empezar, te permite elaborar tus futuras sesiones con serenidad, ya que te ayuda a comprender hacia donde orientar la siguiente sesión y en qué aspectos incidir.

Además, semejante dispositivo es sinónimo de rigor y seriedad, y no hay duda de que no pasará desapercibido para tus alumnos.

Beneficios del entrenamiento personal con respecto al sedentarismo. Busca medios que puedan ayudar a tus alumnos a combatir el sedentarismo que sufren.

Las herramientas que puedes utilizar dependerán de tu especialización como entrenador personal. Podrán ser:

  • cuantitativas como la pérdida de peso, la evolución de las medidas, los tiempos en distancias precisas,
  • cualitativas como la forma en la que se encuentra tu alumno al final de una sesión, lo que te permite adaptar la cadencia en las sesiones posteriores,
  • La utilización conjunta de los dos métodos parece ser la solución más adaptada.

Por último, tomar regularmente notas te permitirá constatar a lo largo de las sesiones que tu alumno progresa. No dejes de hacérselo saber y de señalar estos avances para que esté cada vez más motivado y se perfeccione.

Agudiza tu percepción psicológica

Recuerda que cada uno de tus alumnos funciona de forma diferente. Construir un programa de entrenamiento tiene que hacerse en estrecha colaboración con el alumno que vas a seguir.

No se trata de cambiar totalmente tus métodos, sino simplemente de adaptarlos. Querer, por ejemplo, centrar los programas en ejercicios muy complejos (sobre todo al principio) no va a alentar a tus alumnos a retomar una actividad física regular.

Para ser eficaz en la comprensión, la escucha y la pedagogía te servirán enormemente. Cuestiónate a menudo, probar tus métodos te permitirá salir de la posición tradicional «profesor-alumno» y adaptar tus programas más fácilmente a las expectativas de cada uno.

Cambia la vida de tus alumnos

Consigue que tus alumnos se aficionen al deporte. ¡Tus alumnos no podrán prescindir del deporte! Gracias a tus servicios, se convertirá en una forma de vida.

Basar tus métodos en el éxito de tus alumnos les permitirá alcanzar una meta deportiva y mentalmente. En efecto, no sería exacto limitar el entrenamiento personal al simple rendimiento físico.

Si sigues a un deportista principiante, este impacto mental será aún más importante y su progreso todavía más visible. Acompañar a un alumno que al principio de un programa se ponía barreras psicológicas para hacer uno o más ejercicios con el famoso «no voy a lograrlo nunca» y hacer que supere sus propios límites será para él, al igual que para ti, muy enriquecedor:

  • Aumentará la confianza del alumno.
  • Le ayudarás a pasar página y a desconectar con respecto a la rutina.
  • Lo motivarás para alcanzar su verdadero potencial y los objetivos que busca.

Hacer entender a tus alumnos que pueden utilizar lo que han aprendido a tu lado, con tus clases y tus palabras, contribuirá a hacerles avanzar más fácilmente y a afrontar problemas que no tienen nada que ver con el deporte.

No venderás solo un servicio de entrenamiento, sino un auténtico modo de vida. Poder ver un cambio en la forma de funcionar de tus alumnos constituye también un importante objetivo para ti.

Nunca tires la toalla. Los obstáculos no tienen que frenarte. Si te encuentras con una pared, no das la vuelta y abandonas. Encuentras la manera de subir a ella, pasar a través de ella o rodearla. Michael Jordan

En una palabra, busca a transmitir el famoso precepto «Mens sana in corpore sano»:¡Una mente sana en un cuerpo sano!

En resumen:

  • Marcar la diferencia en términos de entrenamiento deportivo es evidentemente la clave para continuar en el mercado.
  • ¡Tienes que definirte! Si quieres orientarte a la preparación física y el entrenamiento deportivo más intenso, a clases de deporte más específicas como el aerobic, las clases de fitness o de zumba, si prefieres ser entrenador a domicilio, entrenador personal o individual más que colectivo, es tu decisión y es muy importante para tu lanzamiento.
  • Se trata sobre todo de escuchar tus propias ganas y expectativas para impartir tus clases. Sentirte cómodo con lo que haces te permitirá motivar y acompañar mejor a tus futuros alumnos.
  • Cuando empieces como entrenador personal, vas a tener que crear tus propios ejercicios y permanecer al tanto de nuevos métodos en los que podrás inspirarte.

Un entrenamiento personalizado y moderno será siempre más eficaz que si tus métodos son copias de copias de otros entrenadores personales. La preparación y estar a la última tienen que ser tus principales preocupaciones para poder marcar la diferencia con respecto al resto.

Por último, trata de ser riguroso en tu enfoque del entrenamiento y establecer una relación de confianza y de intercambio con tus alumnos. Eso te hará avanzar en tus métodos al tiempo que se afianzan en términos deportivos.

¿A qué esperas? ¿Te gustaría vivir de tu pasión por el deporte?

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