El correo electrónico y el número de teléfono de Ilaria han sido validados
Ilaria
- Tarifa horaria 25€
- Responde en 1h
25€/h
Ver los profesores yoga
El/la profe no está disponible
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Clase di yoga particular para el bienestar físico y mental y empezar a practicar.
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Barcelona
Sobre Ilaria
Empecé a practicar yoga un poco antes de que empezara el covid y me ayudó mucho a sobrellevar ese difícil periodo.
El yoga me hace sentir bien tanto física como mentalmente. Además, me parece necesario para aumentar la flexibilidad del cuerpo y fortalecer los músculos.
Tengo 300hr de yoga certificado por yoga alliance.
Ver más
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Inglés
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Los primeros 10 minutos suelen comenzar con un ejercicio de respiración y algunos estiramientos sencillos, que trabajarán la espalda.
Los siguientes 20 minutos incluyen secuencias de flujo dinámico (Vinyasa) o posturas mantenidas con tres a seis respiraciones completas (Hatha).
Durante los cinco minutos siguientes, se trabajará una postura principal, la que será el elemento central de toda la sesión de yoga.
A continuación, se pueden dedicar otros cinco minutos a posturas de equilibrio o verticales, fundamentales para la mente, el cuerpo y el espíritu del practicante.
Por último, los diez minutos siguientes se dedicarán a posturas sentadas y de estiramiento.
Por último, los últimos diez minutos se dedicarán a relajar el cuerpo.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 115€
- 10 hrs. 220€
Desplazamientos
- + 10€
En línea
- 20€/h
Profesores Yoga similares
Laura valentina
Barcelona & En línea
- 46€/h
Mel
Barcelona & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
Maria Josep
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Laura
Barcelona & En línea
- 35€/h
Katalina
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Manuel
Barcelona & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Fer
Barcelona & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Laura
Barcelona & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Elena
Barcelona & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Will
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Guillermina
Barcelona
- 20€/h
- 1a clase gratis
Yazmin
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Naïr
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Lisa
Barcelona
- 25€/h
- 1a clase gratis
Agostina
Barcelona & En línea
- 30€/h
Monica
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Liliana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Estefania
Barcelona & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Eva
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
María
Barcelona & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores yoga
