1a clase gratis
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Arantxa
- Tarifa horaria 20€
- Responde en 24h
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Número de alumnos a los que Arantxa ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Hatha yoga integral para todos los niveles, asanas, meditación y relajación PD
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Madrid
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid
-
Recomendada
Arantxa un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Arantxa
Estudié durante dos años para ser profesora de Hatha Yoga, en la escuela de yoga integral escuela Mahashakti. Ya que me cambió la vida cuando lo comencé a practicar, y pienso que es una de las cosas que puedo aportar al mundo y poder enseñar a otras personas el potencial que llevamos en nuestro interior para así poder hacer un mundo mejor. Sigo aprendiendo en el día a día y evolucionando con la práctica constante y acudiendo a retiros y eventos de yoga, llevo 10 años practicando y 5 dando clases tanto a nivel grupal como individual. Mis clases constan de activación, asanas, relajación, pranayama y meditación. También realizo danzas, canto de mantras, kundalini y kriyas. Puedo asesorarte para llevar una mejor alimentación y estilo de vida saludable. Mi dedicación siempre ha sido como monitora de tiempo libre y actividades deportivas.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En las clases se trabaja tanto el cuerpo físico como mental y espiritual. Al inicio de la clase se dará una serie de pautas que se van a realizar para que así sea una clase dinámica y que no pierda ritmo. No se busca una competición sino un trabajo propio de esfuerzo y superación. Con el Yoga se mejora en la vida para uno y para con los demás, ya que en el cuerpo físico se mejora la postura corporal, tomar consciencia de nuestro cuerpo físico, un mejor trato hacia él y aprender a respetarlo y crear condiciones para desbloquear memorias musculares. Con el pranayama mejoraremos la capacidad pulmonar, la circulación, la digestión y aprenderemos a obtener la energía vital. Con la relajación conseguimos memorizar estados de paz para nuestro cuerpo y así utilizarlo en la vida que llevamos. Y la meditación nos ayudará a trabajar la mente llenándola de paz y abriendo nuestro maestro interior.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
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En estas clases he aprendido a combinar técnicas que ayudan a desarrollar la capacidad física y de la consciencia espiritual del que va comenzando. El principal beneficio es que puedes aprender que musculos se ven involucrados en cada posición para desarrollar las zonas del cuerpo que se deseen. Son clases dinamicas y fluidas que ayudan a estimular cuerpo, mente y respiración.
Arantxa es una magnifica profesora y una gran persona, que me ha ayudado a descubrir todo lo que uno puede trabajar de si mismo a traves del Yoga. Siempre atenta, amable, y sonriente en cada clase. La recomiendo 100%
La considero una profesional, sería en su trabajo, se adapta bastante bien a las necesidades de cada alumno y con bastantes buenos resultados.
Trabajar con Arancha ha sido un placer, desde el principio notas cercanía por su parte y una gran profesionalidad.
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Precios
Tarifa horaria
- 20€
Precios de los packs
- 5 hrs. 100€
- 10 hrs. 200€
Desplazamientos
- + 5€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Precisiones
• Clase individual en casa del alumno 30€ clase de 1h 30 min por persona. • Paquete de 4 clases 110 € • Paquete de 8 clases 200 € Para clases grupales consultar precio.
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