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Barcelona 
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Respuesta media 13h
Clases ofrecidas por Cris
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Pilates
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Clases de Pilates (individual o en grupo) Clases adaptadas a las características personales

Metodología

La metodología que imparto está adaptada a cada nivel. Los niveles que trabajaremos son los siguientes: (nivel básico, intermedio, avanzado)
Trabajaremos el calentamiento, la respiración, ejercicios propios del pilates, ejercicio estáticos así como los estiramientos y la relajación una vez finalizada la sesión. Además de incorporar ejercicios de flexibilidad para mejorar la movilidad corporal.

Trayectoria académica y profesional

Ex Gimnasta del equipo nacional y entrenadora de gimnasia así como experiencia en clases particulares. En clases particulares hemos trabajado la preparación física teniendo en cuenta las necesidades de cada alumno. Título instructor de pilates.
Trabajaremos:
- Precisión
- Fluidez
- Elasticidad
- Fuerza
- Control corporal
- Respiración
- Relajación

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
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