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Sofía
- Tarifa por hora 20€
- Respuesta media 5h
- Número de estudiantes 10
20€€/h
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1a clase gratis
- Ponerse en forma
- Fitness
- Estiramiento
- Gimnasia
- Pilates
Soy profe de danzas e instructora de Pilates. Dicto clases del método BalletFit que combina en una misma clase el entrenamiento físico de la danza con Pilates y Fitness.
Lugar de las clases
- webcam
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Barcelona
Super Profesora
Sofía es uno/a de nuestros/as mejores profes de Ponerse en forma. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!
Sobre Sofía
Me llamo Sofi, tengo 32 años. Soy profe de danzas, coreógrafa, instructora de Pilates y dirijo mi propio estudio de danzas en Argentina. Bailo desde que tengo 6 años y a pesar de que a lo largo de mi vida probé con varios rubros.. la danza siempre fue LO MÍO. Dicto clases desde hace más de 10 años y me sumé a la vida del fitness hace 5 donde también comencé a incursionar con este método que AMO por lo desafiante y versátil que lo encontré, además de divertido! Hoy vivo en Barcelona y quiero llevar esta forma de entrenamiento a cada rincón que pueda!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases duran 50 minutos, tenemos una primera parte de activación y entrada en calor, luego el bloque fuerte de entrenamiento en el cuál entrenaremos todos los grupos musculares haciendo mucho incapie en la zona media. Generalmente utilizaremos elementos (esterilla o mat, silla, almohadones, pesas, etc) y al final nunca faltan los minutos de relax donde le regalamos un ratito de calma y amabilidad al cuerpo con el bloque de elongación y relajación.
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro servicio a cliente y son 100% fiables. Corresponden a experiencias reales de alumnos de Sofía.
5 (8 opiniones)
Montse
¡Genial! Su entrenamiento es muy completo, activa todo el cuerpo, pero también la tonificación y el aumento de la flexibilidad. Combina algún intervalo corto de cardio con el mantenimiento durante unos segundos de la tensión muscular en una postura inmóvil que se repite entre cinco y 10 veces, consiguiendo que se mejore la postura y el equilibrio corporal. Utilizamos accesorios como bandas de resistencia, pesas y pelotas de pilates. Se prepara cada clase y esto hace que sean muy amenas. Tiene un carácter muy bueno y una técnica excelente.
Montse
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- Súper agradable! Estamos trabajando dos veces a la semana, ella es siempre puntual, predispuesta y entusiasta sobre las diferentes propuestas de clase. Me encanta trabajar con ella!Ver la respuesta de Sofía :
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Recomendaciones
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7
Sofi es una genia. Tiene muchísima experiencia y le pone todo el amor del mundo a sus clases. Imposible pasarla mal! Recomiendo
Claudia
La mejor de todas las profes de ballet fit las técnicas, la buena onda, la exigencia sin dudas es 1000 por ciento recomendable!! Ame sus clases
Claudia
Hermosas clases, divertidas y supervisadas por la profe, que controla que sea oa correcta. Sofi es una profe que te hace querer superarte y es muy apasionada. Hermosa experiencia sus clases
Me encantaron las clases con Sofy. Tiene una hermosa energia y después de sus clases comienzan a notarse los cambios en el cuerpo. Una vez que la tenes de profe es difícil encontrar un reemplazo como ella!
Las clases de Sofi son geniales ;ella es súper profesional y dedicada con sus alumnos.Tome sus clases y se las super recomiendo no se van a arrepentir de conocerla.
Patricia
Desde que empecé con sus clases ya hace 4 años no dejé de ir más.... te estimula , te da confianza y muy profesional .... la recomiendo a todooooss es una profe digna de confianza....
Patricia
Julia
Excelentes
Julia
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Precios
Tarifa por hora
- 20€
Precios de los packs
- 5 hrs. 100€
- 10 hrs. 170€
Online
- 18€/h
Desplazamientos
- + 5€ €
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Precisiones
Pack 1: Individual 8 clases mensuales: 120€ . Pack 2: Dos personas 8 clases mensuales: 200€
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