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Clases de YOGA online Conecta con tu armonía, balance y emociones desde el cuerpo a través del YOGA.
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Sobre Colibriholistico
¡Hola! Soy Karelis Blanca, radiólogo de profesión, profesor de Yoga y maestra Reiki.
Mi camino en esta disciplina comenzó en 2015, no por moda, sino por una profunda necesidad de salud. En ese entonces trabajaba como profesional de la salud en mi natal Venezuela; el estrés laboral era tan agobiante que colapsó mi sistema inmunológico, provocándome severas crisis de alergias crónicas que ningún tratamiento médico lograba sanar. Ante el riesgo de desarrollar una enfermedad crónica mayor, mi doctor me dio una recomendación que cambiaría mi destino: "Haz yoga".
Comencé asistiendo a clases gratuitas en un parque de mi ciudad. Al ver cómo mi salud y mis alergias mejoraban drásticamente, me enamoré de este camino y comencé a profundizar con clases guiadas y formaciones en terapias alternativas.
La vida me llevó a migrar primero de Venezuela a Ecuador. Para sostener mi salud en medio del fuerte proceso de adaptación, decidí dar el paso definitivo y certificarme oficialmente como instructora de yoga. Tras la pandemia y buscando estabilidad familiar, la vida nos trajo al país de origen de mi esposo: Sudáfrica. Encontrarme en un lugar tan distante, tan lejano a mi cultura y a mi idioma materno, me sumergió en un profundo caos emocional. Fue allí donde el yoga y las terapias alternativas volvieron a ser mi salvación, mi refugio absoluto y el ancla que me devolvió la paz.
Hoy, tras más de 11 años de práctica personal, evolución y transformación, he decidido que es momento de compartir este refugio contigo.
Sé perfectamente lo que se siente vivir bajo el peso del estrés, la ansiedad, la distancia y los cambios drásticos de la vida. Mi propósito es poner a tu disposición estas valiosas herramientas que me salvaron a mí, para ayudarte a encontrar tu propia armonía, balance y bienestar, sin importar el caos que te rodee afuera. ¡Será un honor acompañarte en tu proceso!
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Acerca de la clase
- Básico
niveles :
Básico
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga como refugio, no como competencia.
En mis clases, la protagonista nunca será la frustración por no alcanzar una postura perfecta, sino tu propio camino hacia la relajación y el equilibrio.
No busco que seas un atleta ni que fuerces tu cuerpo a encajar en moldes imposibles; busco que consigas bienestar respetando y progresando desde tus propias limitaciones actuales, si las hay.
Mi enfoque es terapéutico, amable y profundo.
Estructuro las sesiones de 45 minutos basándome en tres pilares esenciales que van más allá del ejercicio físico tradicional:
PRANAYAMAS (Respiración consciente): Aprendemos a usar la respiración como un puente directo para calmar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y regresar al momento presente.
KRIYAS y Movimiento Suave: Técnicas y secuencias de purificación y desbloqueo diseñadas para liberar la energía estancada, flexibilizar el cuerpo de manera progresiva y soltar la tensión acumulada en los músculos.
MEDITACIÓN E INTEGRACIÓN: Espacios de silencio y guía mental para procesar las emociones, encontrar balance y cerrar la práctica con una profunda sensación de paz interior.
Este es un espacio seguro, privado y sin juicios, diseñado para que vuelvas a habitar tu cuerpo con amor y compasión.
Practicamos con lo que tienes hoy, celebrando cada pequeño avance en tu armonía diaria.
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Precios
Tarifa horaria
- 12€
Precios de los packs
- 5 hrs. 60€
- 10 hrs. 120€
En línea
- 12€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 45min
Precisiones
Mis sesiones individuales tienen una duración de 45 minutos de práctica real y enfocada.
Sobre los Packs Disponibles:
El sistema de la plataforma calcula los packs por "horas", pero para tu comodidad, en mi espacio 1 hora de pack equivale exactamente a 1 sesión individual de 45 minutos.
Pack de 5 sesiones (60€): Incluye 5 clases individuales personalizadas.
Pack de 10 sesiones (120€): Incluye 10 clases individuales personalizadas.
Primera Sesión de Encuentro (Gratis):
La primera clase de prueba es un espacio gratuito de 45 minutos que utilizaremos para conocernos, evaluar tu condición física, conversar sobre tu manejo del estrés y coordinar los objetivos de tu práctica antes de empezar con las clases regulares.
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