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opiniones

Nuestra selección de profesores de autodefensa en Barcelona

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5.0 /5

La nota media de nuestros profesores de autodefensa es de 5.0 con más de 15 opiniones.

27 €/h

Una oferta irrepetible: el 95 % de nuestros profesores ofrecen la primera clase de autodefensa gratis. De media, las clases de autodefensa en Barcelona cuestan 27€.

6 h

Rápidos como el viento, nuestros profes de autodefensa te responden en 6h.

Aprender autodefensa nunca fue
tan fácil

2. Organiza tus sesiones de autodefensa en Barcelona

Habla con tu profesor para indicarle tus necesidades y tu disponibilidad. Programa tus clases y págalas con toda seguridad desde la mensajería. Aprender autodefensa en Barcelona nunca ha sido tan fácil.

3. Experimenta los deportes de contacto

Con nuestro "Pase Alumno" tendrás acceso ilimitado a todos los maestros y cursos de Autodefensa en Barcelona, en otras ciudades o a distancia durante 1 mes. ¡Aprovecha esta oportunidad para aprender también otras disciplinas que sean de tu interés!

Preguntas frecuentes

💸 Si quiero aprender defensa personal en Barcelona, ¿a cuánto me saldría la clase particular?

Nuestras clases particulares de defensa personal cuestan 27 €/hora en Barcelona.

 

Las tarifas varían en función de 3 factores:

  • La experiencia del profeso de defensa personal.
  • Dónde se desarrolla el entrenamiento (por webcam, en casa del alumno o en casa del profesor) y la situación geográfica
  • El tiempo y la frecuencia de las clases

 

9 de cada 10 profesores en Superprof ofrecen su primera clase totalmente gratis. Con una simple búsqueda, podrás comparar el coste de los entrenadores de defensa personal en tu zona.

 

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✍️ ¿Existe alguna nota media para poder calificar a los entrenadores de defensa personal en Barcelona?

Existen gran cantidad de alumnos interesados en la defensa personal, por eso disponemos de una gran variedad de entrenadores para cada nivel. Utilizando la función de búsqueda, podrás encontrar tu profesor ideal en Barcelona o sus alrededores con facilidad.

 

Además, todos nuestros entrenadores obtuvieron una nota de sus alumnos. Con un total de 15 opiniones, los alumnos dieron una nota media de 5.0 sobre cinco a sus entrenadores de autodefensa.

 

Ten en cuenta que en Superprof siempre hay un equipo de atención al cliente durante toda la semana dispuesto a resolver toda duda que se te presente. Entra en contacto con ellos por teléfono o por e-mail

Resuelve el resto de tus dudas accediendo a nuestra sección de preguntas frecuentes.

🥋 ¿Sería posible aprender los diferentes métodos de defensa personal durante las clases?

La autodefensa engloba diferentes técnicas que tienen su origen en las artes marciales tradicionales, las mixtas y los deportes de contacto. Es importante entender que el objetivo real de la autodefensa es el de detener una acción ofensiva y reaccionar en consecuencia. En este sentido, tu profesor puede enseñarte los movimientos de distintas prácticas de autodefensa como el karate, aikido, kick boxing o el famoso krav magá israelí, entre otros. Durante las clases particulares aprenderás a defenderte tanto de ataques con armas como de oponentes desarmados.

 

Si no puedes realizar los entrenamientos de forma presencial, debes saber que 8 de cada 10 profesores dan clases de defensa personal a distancia. Además, estas clases prácticas son más baratas y más flexibles a la hora de organizarse. Necesitarás tener una buena conexión a internet y hacerte con tu propio equipo de defensa personal. Los entrenadores se encargarán de enseñarte las rutinas y técnicas por webcam, prestando atención a los ejercicios para aconsejarte y corregir tus posturas.

 

Las clases particulares de defensa personal online te proporcionarán una oportunidad ideal para aprender optimizando tu tiempo y haciendo uso de las tecnologías modernas.

☝ ¿Por qué es tan útil aprender defensa personal con alguno de nuestros profesores?

🛡️ Te aporta seguridad ante el peligro

 

Las técnicas que ejercites durante las sesiones de defensa personal, están ante todo orientadas a protegerte y a escapar de situaciones delicadas. Con la práctica, sabrás cómo reaccionar ante un ataque o un robo, tanto en la calle como en tu propio hogar, y ganarás un tiempo crucial para anticiparte a la situación. El hecho de poder enfrentarte a un conflicto con seguridad en tu cuerpo y tus habilidades, hará que pierdas el miedo a salir y que ganes en autoconfianza.

 

💪 Mejora tu rendimiento físico y tu salud

 

Las clases de defensa personal harán que practiques movimientos con todas las partes de tu cuerpo, y dependiendo de la intensidad del ejercicio, podrás perder bastantes calorías, así que prepárate para deshacerte de unos kilos y mejorar tu coordinación. Por otro lado, tanto las técnicas como el ejercicio constante, harán que tu corazón se fortalezca, sintiéndote más activo y enérgico en cada nueva sesión y reforzando tu sistema inmune.

 

😌 Despídete del estrés de forma efectiva

 

Todos los deportes ayudan a combatir la tensión, pero la defensa personal tiene el añadido de que mejora tu seguridad, aportando una tranquilidad que otras actividades no podrían otorgarte. Por otro lado, la práctica de las técnicas te ayudará a liberarte de sentimientos negativos como la ira acumulada, la depresión o el miedo, entre muchos otros, y es que no hay nada que genere más confianza en uno mismo que un deporte que además sirva para protegerte a ti y a tus seres queridos.

 

Podríamos seguir elogiando las ventajas que conlleva aprender defensa personal, pero nos quedaremos con un último beneficio, y es que este tipo de defensa personal puede orientarse también a los más pequeños. Estos verán favorecido su desarrollo físico, y aprenderán a enfrentarse a situaciones problemáticas de cara al futuro, mejorando así su capacidad de reacción.

 

¡Reserva ya tu primera clase de autodefensa en Superprof y no esperes más!

⏰ ¿Hay muchos profesores que puedan impartir clases particulares en Barcelona de defensa personal?

Ya sea para mejorar o empezar desde cero, en nuestra web encontrarás 39 profesionales de autodefensa en Barcelona y sus alrededores.

 

Con nosotros puedes lograr tu objetivo de aprender y mejorar tus habilidades en la defensa personal, y además totalmente a tu ritmo. Accede a nuestra web y empieza tu aprendizaje.

 

Ahora, el hecho de vivir alejado del centro ha dejado de ser una dificultad, pues la gran oferta de profes permitirá que siempre haya alguno cerca de tu casa o preparado para enseñarte en línea. Siempre será posible que elijas el profesor que más te convenza.

 

¡Te esperamos en Superprof!

¿Quieres aprender Autodefensa en Barcelona?

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Clases de defensa personal en Barcelona

Aprende a defenderte en la ciudad de Barcelona

Desde hace ya un tiempo se ha puesto muy de moda asistir a clases de defensa personal, tanto si has vivido alguna experiencia traumática o peligrosa como si no. Si vives en Barcelona, y aunque nos duela admitirlo, es normal que te inquiete tu propia seguridad y quieras aprender autodefensa; Barcelona, junto con El Prat y Torrevieja, es una de las ciudades con el índice de criminalidad más alto del país. Estos datos son una verdadera lástima, ya que Barcelona es la segunda ciudad más importante de España y tiene demasiado que ofrecer como para que la cataloguen de peligrosa. Sin embargo, y hasta que esta situación mejore, es una excelente idea que te animes con la defensa personal, ya que te aportará más beneficios de los que piensas, así como la seguridad de saber defenderte en caso de que lo necesites. Muchos de los tipos de defensa personal están estrechamente ligados a las artes marciales, como por ejemplo el krav maga (del que hablaremos posteriormente) o el judo, por ejemplo.

 

Efectivamente, no existe solo un tipo de defensa personal que debas aprender, sino que basándote en tus objetivos, forma física y necesidades tendrás que elegir uno u otro. Por ponerte un ejemplo, no es lo mismo la defensa personal que deben manejar las personas que formen parte de los cuerpos de seguridad que una joven de 25 anos que quiere aprender autodefensa femenina. Por otra parte, hay artes marciales que se enfocan en utilizar la parte inferior del cuerpo, es decir, las piernas, mientras que otras utilizan solo la superior o, directamente, todo el cuerpo. Tranquil@, que todo esto te lo vamos a explicar en un periquete con el fin de que des el paso y aprendas a defenderte y a no tener miedo nunca más. ¿Te vienes?

 

Elige la defensa personal que mejor se adapte a ti

Sabemos que ser mujer es, irremediablemente, más peligroso que ser hombre, y aunque solo verbalizarlo ya nos produce rechazo, es algo de lo que se debe hablar. La defensa personal femenina ha ganado en los últimos anos mas popularidad, ahora que cada uno saquer sus propias conclusiones. Sin embargo, existen otros tipos de defensa personal, no enfocados únicamente a las mujeres, de los que te queremos hablar:

  • Defensa personal policial. Como comentábamos antes, es obvio que los integrantes de los cuerpos de seguridad han de saber defenderse. Es parte de su trabajo saber salir ilesos de situaciones y personas peligrosas, que incluso pueden ir armadas. Las técnicas mas recurrentes de este tipo de defensa personal son la de control y la de restricción.
  • Defensa personal israelí. ¿Te suena el krav maga? Se trata de un sistema de defensa personal desarrollado por Imi Lichtenfeld para defenderse de los antisemitas en los anos 30. Hoy en dia esta es una de las variantes de las artes marciales enfocadas a la autodefensa mas populares en nuestro país.
  • Defensa personal femenina. Como encabezábamos la sección, la autodefensa femenina enseña cada vez a mas mujeres a defenderse si se encuentran en una situación de vulnerabilidad en casa o en la calle. Las técnicas se enfocan a situaciones de la vida real utilizando elementos cotidianos como unas llaves, un pañuelo o un palo. Aunque la defensa personal es, como su nombre indica, defensiva, habrá algún profesor que te enseñe también tecnicas ofensivas, por si la situación se va de las manos.

Dónde aprender defensa personal en Barcelona

Llegados a este punto seguro que quieres saber dónde puedes recibir clases de defensa personal en Barcelona de la mano de un profesor experto y con el conocimiento necesario. Pues bien, desde Superprof hemos seleccionado tres centros de artes marciales que, basándonos en las reseñas de sus alumnos, son de los mejores:

  • Do Yang Sal Artes Marciales. Fundada en 2005, esta escuela de artes marciales ofrece los estándares máximos para que aprendas a defenderte como es debido y de la mano de verdaderos profesionales. Ofrecen clases, cursos, masterclass con campeones de artes marciales, una academia y clases online, vídeos en su página web acerca de autodefensa y un largo etcétera de recursos. Es, sin duda, una de nuestras favoritas. No te pierdas su página web, donde explican tanto su filosofía como el tipo de los cursos (para niños, para adultos, para mujeres, etc.) o pásate por uno de los dos centros situados en Barcelona.
  • Krav 360 by José L. Bravo. Esta escuela israelí de Krav Maga se fundó hace mas de 10 anos y desde entonces ha formado en materia de defensa personal tanto a jóvenes como a adultos de cualquier género, edad u objetivos. Su filosofía se basa en el respeto, la no violencia y la educación, valores que José Luis, profesor y fundador, con una lista infinita de formacion y titulaciones, te inculcará durante las clases de krav maga. Infórmate acerca de precios y horarios en la página web o pasándote por la calle de Sardenya, 401.
  • Mugendo Sant Pau. Te presentamos este centro de artes marciales y defensa personal creado por Miguel Ángel Valdevira, cinturón negro 3º dan de Mugendo con mas de 20 anos de experiencia enseñando artes marciales. Aquí encontrarás clases para todos los públicos tanto de artes marciales como de defensa personal o Mugendo incluso organiza clases colectivas en casales de invierno y de verano, y también eventos para fiestas de cumpleaños; ¡diferente pero divertido! Visita su página web o pásate por la calle Villar, 87-89 para saber mas.

Tus clases de autodefensa en Barcelona con Superprof

Las escuelas de las que te acabamos de hablar son solo la punta del iceberg de lo que puedes encontrar en una ciudad como Barcelona, ya que todavía no hemos acabado de ofrecerte posibilidades. Si no has oído hablar de nosotros, déjanos que te contemos un poco más: somos una plataforma de clases particulares con un profesor en cada rincón del mundo dispuesto a enseñarte, en este caso, todo lo que sabe de artes marciales y autodefensa. Nuestro punto fuerte es la flexibilidad que ofrecen nuestras clases particulares, ya que podrás escoger cómo, dónde y cuándo sin ningún problema; si necesitas que algunas de las clases sean online (y decimos algunas porque lo mejor para aprender las tecnicas correctamente es practicarlas con el profesor en persona) solo tienes que pedírselo a tu profesor, así como si te interesa un arte marcial en específico (krav maga, karate, jiu jitsu, etc.).

 

En Barcelona tienes disponibles a 38 instructores de defensa personal con un precio medio de 25 € la hora, que se ajusta a la economía de una capital como Barcelona. Ademas, el 100 % de nuestros profesores ofrecen una primera clase gratis para que os conozcáis, practiquéis y compruebes los conocimientos de tu profesor o profesora. Entre nuestras filas encontrarás de todo: expertos en autodefensa femenina, en defensa personal policial, en autodefensa para niños y un largo etcétera; tú solo tienes que escoger a tu profesor ideal. Gracias a las clases particulares de autodefensa obtendrás no solo seguridad, sino que ganarás confianza en ti mism@ y una mejora inevitable de tu forma física, saldrás ganando por todas partes. ¿Te animas a convertir tu cuerpo en un templo inquebrantable?

¿Qué quieres aprender?