Clases particulares de chi kung Barcelona

Descubre el chi kung en Barcelona

El chi kung (o qi gong) es un conjunto de tecnicas relacionadas con la medicina china tradicional que intenta poner en armonía el cuerpo, la respiracion y la mente. No obstante, si estás leyendo esto, seguramente sepas mas o menos de qué trata esta practica y te hayas decidido a sumergirte en ella para darle un giro a tu vida.

Si es así, estás de enhorabuena, pues hemos elaborado esta guía para todas aquellas personas que quieren saber mas acerca del chi kung y, sobre todo, dónde practicarlo en la ciudad de Barcelona. El qi gong se basa en la importancia de guiar la energía vital (qi) que se encuentra en nuestro cuerpo por el camino correcto, pues es cuando se desvía, se atasca o se pierde que surgen las dolencias en nuestro cuerpo.

Pero, ¿en qué se diferencia el chi kung del tai chi? Aunque sus movimientos pueden parecer similares y los beneficios de ambas practicas coinciden, el tai chi se trata de un arte marcial en su origen que está diseñado para aprender a defenderse, aunque este no es su único objetivo, mientras que el qi gong es una practica mas terapéutica que, en muchas ocasiones, se recomienda para enfermedades específicas.

A través del control de nuestro cuerpo y de la practica de la relajación (primero el cuerpo, después la mente y por último la respiracion) se consigue que la energía de la que hablábamos antes fluya por nosotr@s con armonía.

¿Sabías estas cosas del chi kung o te hemos enseñado algo nuevo? Sea como sea, quédate por aquí si quieres averiguar los beneficios que conlleva la practica del qi gong y, sobretodo, si no sabes dónde encontrar tus clases.

Beneficios de practicar el chi kung

El chi kung (o qi gong) se lleva a cabo realizando una serie de movimientos lentos y ejercicios de respiracion y concentración, diseñados para un mismo objetivo: mejorar nuestra salud en general. Si quieres saber cómo exactamente, sigue leyendo:

• Di adiós al estrés. Sabemos que la sociedad en la que vivimos actualmente nos exige un ritmo de vida y actividad tremendamente alto, al igual que el trabajo y las responsabilidades. Poder desconectar de todo esto durante unas horas, despejar tu mente y mejorar tu respiracion hará desaparecer todo el estrés acumulado que tienes.
• Controla tus emociones. A través de la practica para mejorar la respiracion y la concentración, aprenderás a gestionar tus emociones, a dejar tu mente en blanco y desarrollar un carácter mucho mas sosegado que te ayudará a manejar mejor tus sentimientos.
• Cuida tus articulaciones. Gracias a estos movimientos lentos y precisos, ayudarás a aumentar la flexibilidad de tu cuerpo y la agilidad del mismo en general, ademas de evitar posibles lesiones futuras.
• Diez pájaros de un tiro. Sí, sí, diez. Y es que el chi kung ayuda con los problemas digestivos, con las migrañas (los seguidores de esta practica dicen que estas surgen debido a una acumulación de energía), combate el insomnio, te da energía y una larguísima lista de cosas mas.

Y ahora, ¿te mueres de ganas por empezar con el qi gong?

Dónde asistir a clases de chi kung en Barcelona

Ahora sí que sí, llegamos al momento mas esperado: la hora de elegir dónde empezar con tus clases de chi kung en Barcelona. Desde Superprof hemos hecho una selección de nuestros centros favoritos de qi gong en Barcelona, ¿quieres saber cuáles son?:

• Instituto Qi Gong Barcelona. Este centro está especializado en el fomento y la expansión del qi gong para todas aquellas personas que busquen un bienestar a nivel fisico, emocional y mental. En esta especie de santuario del bienestar, no importa tu edad, género, etnia o condición fisica: tod@s son bienvenid@s. Ademas de realizar cursos (presenciales y online), organizan eventos al aire libre donde conectar con tu cuerpo y tu mente en plena naturaleza. Si quieres contactar con ellos, tienes toda la informacion en su pagina web.
• El Camino de Tanit. Se definen a sí mismos como un centro de bienestar en Barcelona donde encontrar tu punto de partida para mejorar tu estilo de vida y de pensamiento. En cuanto a las clases de chi kung, se realizan en grupo pero siempre adaptándose a las necesidades de cada un@, y recuerda que no importa tu condición fisica para practicar el qi gong. Si quieres saber mas acerca de tarifas y horarios, visita su pagina web.
• Centre Gerard Arlandes. Bajo el lema Ora, Labora et Ama Gerard Arlandes, filósofo, bailarín y profesor de tai chi y chi kung, fundó este centro taoísta hace ya casi 10 anos para mejorar la vida de las personas. Basándose en la medicina tradicional china y en los beneficios que conllevan los ejercicios de qi gong, con estas clases te sentirás una persona renovada en poco tiempo. Toda la informacion acerca de las tarifas y horarios de las clases puedes encontrarla en su web.

Tus clases de chi kung con Superprof

Bueno, ¿qué? ¿Te hemos enseñado algo nuevo o no? Esperamos que sí, de verdad, y sino que por lo menos te hayamos convencido del todo para dar el paso y empezar con el qigong. No queríamos despedirnos sin contarte que, ademas de los centros que hemos mencionado (y los muchos otros que existen en Barcelona) tienes otra opción para tus clases de qigong: las clases particulares con Superprof.

Nosotr@s somos una plataforma de cursos particulares con una red de profesores repartidos por el mundo y dispuestos a compartir contigo su sabiduría (en este caso de la medicina tradicional china y chikung). Lo mejor de dar los cursos con algun@ de nuestr@s Superprofs es que podrás personalizarlos de arriba abajo; si quieres los cursos online, lo tienes, si quieres dar hacer qigong en el parque de al lado de tu casa, pues tambien.

Solo en la ciudad de Barcelona tienes disponibles a 17 profesores disponibles para cursos de chikung por un precio medio de 24€ la hora y con la ventaja de poder disfrutar, en el 94% de los casos, de una primera clase gratis donde aprender cuáles son los ejecicios, cómo se practica el qigong, de qué va todo eso de la energia y la meditacion, etc. Tod@s nuestros Superprofs estarán encantados de ayudarte a mejorar tu vida y tu estado fisico y mental, así que no te lo pienses mas y empieza con tus clases de chi kung en Barcelona. ¡Meditar te da alas!