Clases de chi kung en Alicante

La práctica del chi kung en Alicante

Si vives en la millor terreta del món y te interesa probar eso que llaman «qigong» o «chi kung», pero no sabes cómo hacerlo, ¡nosotr@s te echamos una mano! A lo largo de estas líneas, te contaremos dónde puedes encontrar las mejores clases o cursos particulares en la ciudad de Alicante, una donde no te van a faltar opciones para descubrir la práctica del qigong y dejarte envolver por la enorme cantidad de beneficios que aporta. Pero, ¿qué es el chikung? Se trata de una serie de ejercicios basados en movimientos suaves que provienen de la medicina tradicional china, por lo que guardan un alto componente espiritual.

Así pues, puede que esta definición te recuerde un poco a la del taichi, motivo por el cual nos gustaría dedicar una sección a hablar de las diferencias entre una práctica y otra. De esta forma, podrás tener toda la información a la mano y decidir si, por ejemplo, te apetece combinar las clases de chikung con las de taichi, ya que ambas buscan controlar nuestro flujo de energía y mejorar nuestra salud logrando un equilibrio entre mente, respiración y actividad física. Si quieres saber más sobre el chi kung, así como descubrir dónde encontrar cursos en Alicante, ¡acompáñanos!

Diferencias entre el chi kung y el taichi

A pesar de tratarse, en ambos casos, de una práctica tradicional china, tienen diferencias significativas si hablamos de enfoque, técnica y aplicaciones. Dicho esto, vamos a hablar de algunas de ellas:

• Enfoque. Por si no lo sabías, el chi kung es una práctica que busca, en última instancia, cultivar y equilibrar la energía vital (qi) en el cuerpo. Para lograrlo, promueve una respiración consciente, un movimiento suave y la meditación para alcanzar una buena salud y bienestar. El taichi, por su parte, es un arte marcial interno que se centra en la autodefensa, la forma física y la aplicación de movimientos suaves y fluidos. Es cierto que también conlleva beneficios para la salud, pero su enfoque principal se inclina más hacia lo marcial.
• Respiración. Aunque la respiración en el taichi se sincroniza con los movimientos, esta puede variar en función del estilo o la escuela. Lo normal es utilizar una profunda y tranquila para mantener la concentración durante la práctica. En el qigong, sin embargo, la respiración es algo fundamental y se utiliza de manera específica para dirigir y cultivar la energía qi. Muchos de los ejercicios de la práctica del chikung incluyen técnicas de respiración consciente y controlada.
• Duración. Por último, pero no por ello menos importante, las sesiones de taichi suelen tener una duración más larga y requieren más tiempo de práctica para lograr dominar las secuencias completas. El chikung, en cambio, las sesiones suelen ser más cortas y se puede aprender y practicar los ejercicios específicos de manera más rápida e incluso online, si así lo prefieres.

Clases de chi kung en Alicante con Superprof

Ahora que conoces un poco mejor la práctica del chikung, ¿qué te parece si hablamos de las clases y cursos en Alicante? Para ello, déjanos recomendarte Superprof: somos una plataforma de clases particulares con una red de profesores repartidos por el mundo y dispuestos a enseñarte todo lo que saben, en este caso, del qigong. Lo mejor de nuestros cursos es la flexibilidad, ya que podrás adaptarlos a tus necesidades y objetivos desde el primer día; por ejemplo, si quieres combinar las clases de modalidad presencial con la online, ¡dicho y hecho!

En Alicante, por ejemplo, tienes disponibles a 4 profesores de chi kung con un precio medio de los cursos de 17 € la hora (la primera, además, gratis). Entre ell@s, seguro que puedes encontrar a un profesor o profesora que encaje con lo que buscas de tus clases, ya sea empezar desde 0 con el qigong, seguir avanzando donde lo dejaste la última vez o tratar de encontrar esa actividad que te ayude a cambiar tu vida y tus rutinas, así como tu forma de ver el mundo. No lo dudes más, ¡y pide ya tu primera clase gratis en Alicante!