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Nuestra selecci贸n de entrenadores personales en Zaragoza

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5.0 /5

La nota media de nuestros entrenadores personales es de 5.0 con m谩s de 18 opiniones.

19 鈧/h

El 100% de nuestros entrenadores ofrecen la primera sesi贸n gratis. De media, las clases con un entrenador personal en Zaragoza cuestan 19鈧.

5 h

A la velocidad del rayo, nuestros personal trainers te responden en 5h.

Aprender entrenador personal nunca fue
tan f谩cil

2. Organiza tus sesiones con un entrenador personal Zaragoza

Habla con tu entrenador personal para indicarle tus necesidades y tu disponibilidad. Programa tus clases y p谩galas con toda seguridad desde tu mensajer铆a. Encontrar un entrenador personal en Zaragoza nunca ha sido tan f谩cil.

3. Vive nuevas experiencias y mantente en forma

El incre铆ble "Pase Alumno" te da acceso ilimitado a tod@s l@s profesor@s, coaches y cursos de Entrenador personal en Zaragoza, en otras ciudades o a distancia durante 1 mes. Todo un mes para descubrir nuevas pasiones con personas fabulosas.

Preguntas frecuentes

驴Cu谩nto cuesta de media un entrenador personal en Zaragoza?

De media, el precio de un entrenamiento personal en Zaragoza es de 19 鈧 la hora.

 

Ver谩s que cada anuncio tiene un precio diferente, eso es porque son los entrenadores los que fijan sus propias tarifas. Tienes que tener presente que los precios var铆an en funci贸n de varios factores:

 

Primero, la experiencia de tu entrenador personal y sus diplomas. Segundo, la localizaci贸n de las sesiones (驴estas se har谩n en tu casa, en casa de tu entrenador, en un gimnasio o por webcam?) Tercero, la frecuencia y duraci贸n de las sesiones. Tambi茅n puede influir la especialidad del coach que elegiste (rendimiento, rehabilitaci贸n, mantenimiento...).

 

隆Encuentra al mejor entrenador personal con Superprof!

馃弸馃徏鈥嶁檧锔 驴Cu谩ntos coaches deportivos hay disponibles en Zaragoza?

En Zaragoza y alrededores hay en total 119 instructores deportivos disponibles para entrenarte.

 

Te invitamos a comparar los perfiles de los coaches personales de Zaragoza y que contactes con aquel que m谩s te satisfaga a lo que te guste. Algunos par谩metros en los que te puedes fijar a la hora de elegir un entrenador personal son: el precio, su experiencia, su formaci贸n, su especializaci贸n, su metodolog铆a de entrenamiento, si se desplaza, opiniones de anteriores clientes...

 

Toda esta informaci贸n y m谩s, la podr谩s encontrar en su anuncio.

 

隆Empezar a entrenar con un entrenador personal nunca fue tan f谩cil!

馃捇 Si no encuentro un entrenador cerca de mi casa, 驴se pueden hacer los entrenos a distancia?

8 de cada 10 entrenadores personales tambi茅n ofrecen la posibilidad de hacer los entrenamientos online.

 

Por lo general, los entrenamientos online son m谩s baratos y permiten tener un horario m谩s flexible, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.

 

Los entrenamientos personales online son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.

驴Qu茅 puntuaci贸n les han dado los clientes a los instructores deportivos de Zaragoza?

Nuestros entrenadores personales han recibido un total de 18 opiniones lo que supone una nota media de 5.0 sobre cinco.

 

Recuerda que tras Superprof hay un equipo de atenci贸n al cliente disponible de lunes a viernes para ayudarte y resolver toda problema que puedas tener. Podr谩s contactarlos v铆a e-mail o por tel茅fono y te dar谩n una soluci贸n lo m谩s pronto posible.

 

Mira las dudas m谩s frecuentes.

馃挭馃徏 驴Por qu茅 empezar a hacer deporte con un coach personal?

Los entrenamientos con un entrenador personal no solamente van dirigidos a gente que se inicia en el deporte, sino que tambi茅n puede resultar muy beneficioso para deportistas confirmados.

 

Primero, tener un entrenador te ayudar谩 a seguir motivado a largo plazo. Es muy com煤n apuntarse al gimnasio y dejar de ir al cabo de un tiempo por pereza. Un entrenador es un profesional y sabr谩 prepararte entrenamientos personalizados, que te har谩n avanzar m谩s y mejor, lo que te animar谩 a seguir entrenando. Adem谩s, ir al gimnasio con alguien que sabe es m谩s divertido que ir solo.

 

Si nunca has hecho deporte y decidiste empezar a hacer ejercicio, trabajar por tu cuenta mirando Youtube o yendo al gimnasio puede ser arriesgado. Un entrenador te permitir谩 evitar lesionarte corrigiendo tus movimientos y posturas, te mostrar谩 las buenas pr谩cticas y te desarrollar谩 un plan de entreno para que mejores a tu velocidad.

 

Si eres deportista, tener un profesional a tu lado te servir谩 para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones graves. Gracias a su formaci贸n y experiencia, ser谩 capaz mantener la motivaci贸n al 100%.

 

Practicar un deporte tiene muchos beneficios, a cualquier edad. Adem谩s de mejorar la autoestima y la confianza que tenemos, hacer deporte facilita el desarrollo de nuestros m煤sculos y huesos y reduce de manera importante el riesgo de enfermedades como el asma o la osteoporosis siendo adulto.

 

Siendo adulto, seguir practicando deporte tambi茅n reduce riesgos de enfermedades como el c谩ncer de colon, fluidificar la circulaci贸n y fortalecer la calidad de nuestros cart铆lagos/huesos y disminuir el colesterol de nuestro organismo. Tambi茅n se pueden encontrar ejercicios adaptados para embarazadas.

 

En la vejez, previene el envejecimiento prematuro, as铆 como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.

 

Sea como sea, siempre se recomienda tener a un profesional al lado que te pueda guiar en qu茅 es lo mejor para ti y para conseguir tus objetivos. Adem谩s, muchos podr谩n darte consejos tambi茅n sobre la dieta que m谩s te convenga para complementar el trabajo f铆sico.

 

隆Ponte en contacto desde ya con un entrenador personal!

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Descubre nuestros consejos para saberlo todo sobre el entrenamiento personal

Los profesores particulares de entrenamiento personal en Zaragoza

Elige t煤 mismo al entrenador personal que te ayudar谩 a mejorar tu condici贸n f铆sica. Superprof te ayuda a encontrar al profesor m谩s adecuado: contamos con el grupo de profesionales mas competentes de Zaragoza y alrededores.

La pr谩ctica de una actividad f铆sica regular no solo ayuda a mantenerse en buena forma f铆sica, sino que adem谩s contribuye a tu bienestar personal e inhibe la aparici贸n de enfermedades cr贸nicas como la depresi贸n, el c谩ncer, la hipertensi贸n, los accidentes vasculares cerebrales, la obesidad m贸rbida o la ansiedad.

No es ning煤n secreto que una gran parte de la poblaci贸n sufre de estr茅s y ansiedad, en concreto el 5,4 % de los espa帽oles, seg煤n los datos publicados por la Organizaci贸n Mundial de la Salud (OMS) en febrero de este a帽o. Esta grave enfermedad afecta a mas de 300 millones de personas en todo el mundo. 隆Potenciar tu lado fitness te puede ayudar fuertemente a enfrentar estos problemas!

La pr谩ctica de deportes aer贸bicos contribuye a la secreci贸n de hormonas como las endorfinas, la serotonina y la melatonina, que conforman, junto con la dopamina, el conocido como 鈥渆l cuarteto de la felicidad鈥.

Cuando uno empieza a hacer deporte, al principio es posible que cueste adquirir el h谩bito, pero muy pronto las sesiones de entrenamiento se hacen indispensables, ya que el bienestar y los beneficios que comporta la pr谩ctica regular de una o varias actividades f铆sicas se vuelven muy pronto indispensables.

Las clases particulares de entrenamiento personal permiten avanzar m谩s r谩pido

Ya se trate de clases a domicilio, en un gimnasio u online, contar con el apoyo de un profesor experimentado en Zaragoza te ayudar谩 a progresar r谩pidamente y a conseguir tus objetivos con una mayor facilidad.

Un entrenador personal es un profesional del fitness que puede ayudarte a establecer un programa a medida, adaptado a tu condici贸n f铆sica y a tus objetivos.

驴Por qu茅 elegir un entrenador personal?

Una de las cosas importantes de contar con un profesional es que puede ayudarte en la correcta ejecuci贸n t茅cnica de los ejercicios, as铆 como informarte de los beneficios cardiorespiratorios y de musculacion que comportan dichos ejercicios.

Aspectos como la correcci贸n postural o la intensidad y el volumen adecuados son fundamentales a la hora de mejorar el rendimiento f铆sico. Un entrenador personal puede ayudarte a corregir las posturas y mostrarte la ejecuci贸n correcta de los ejercicios, lo que te evitar谩 coger malos h谩bitos o, peor a煤n, lesionarte.

Adem谩s, si se trata de un training presencial, entre los dos podr茅is decidir d贸nde hacer las clases: 驴te apetece ir a un parque, a la orilla del r铆o, o por el contrario, te gustar铆a quedarte en casa?

Muchas veces, nos proponemos unos objetivos, sobre todo cuando llegan determinadas fechas, como A帽o Nuevo o el verano, que luego no llegamos a cumplir. Cuesta empezar y cuando por fin te decides, te apuntas a un gimnasio, empiezas a ir pero al principio est谩s un poco perdido, y al cabo de un tiempo empiezas a encontrar todo tipo de excusas o impedimentos para dejar la pr贸xima sesi贸n para mas adelante.

Entrenador personal en Zaragoza: 驴qu茅 ventajas tiene?

Otra de las ventajas de contar con tu propio entrenador personal es que te ayudar谩 a no perder la motivaci贸n durante tu training.

Es verdad que a veces es dif铆cil ir al gimnasio despu茅s de haberte pasado todo el d铆a sin parar, del colegio al trabajo y del trabajo a la compra, los ni帽os, el fr铆o del invierno, las obligaciones cotidianas鈥 隆Con un entrenador llegar谩s a un triunfo deportivo personal!

Tu entrenador personal ajusta su programa para que logres tus objetivos y no pierdas la motivaci贸n:

  • P茅rdida de masa grasa y aumento de masa muscular.
  • P茅rdida de peso.
  • Tonificaci贸n y definici贸n de abdominales, pectorales, b铆ceps y tr铆ceps.
  • Mejora del ritmo cardiaco.
  • Aumento de la resistencia.
  • Estiramientos.
  • Levantamiento de pesas de forma adecuada.
  • Aumento de la elasticidad.
  • Consejos nutricionales para conseguir tener un vientre plano.

Nuestros entrenadores personales en Zaragoza son profesionales y est谩n a tu disposici贸n para ayudarte a ponerte en forma. Gracias a sus conocimientos y a tu trabajo personal, podr谩s comprobar todos los beneficios que comporta la pr谩ctica regular de una actividad f铆sica:

  • Mejora del sistema cardiovascular.
  • Mejora del tono muscular o musculacion.
  • Aumento de la resistencia.
  • Disminuye los riesgos de sufrir enfermedades cardiacas.
  • Mejora del estado an铆mico.
  • Aumento de la concentraci贸n mental.
  • Combate el estr茅s y la ansiedad.
  • Mejora la calidad del sue帽o.
  • Ayuda a no contraer enfermedades como la depresi贸n, etc.

Otra de las ventajas de hacer deporte es que, en general, llevar谩s una vida m谩s sana. Si eres fumador y te planteas dejar de fumar, gracias a la actividad f铆sica ser谩s mas consciente de tu respiraci贸n y de tu resistencia, lo que puede ayudarte a decidirte a hacer lo necesario para mejorar tu capacidad cardiorespiratoria.

Tu entrenador personal puede ayudarte tambien a mejorar tu rendimiento f铆sico mediante consejos nutricionales. En cualquier caso, si necesitas mejorar o modificar tu dieta, lo mas recomendable es acudir a un nutricionista, ya que aunque tu entrenador personal puede ayudarte gracias a sus conocimientos en nutrici贸n, sin duda un especialista en la materia es el m谩s indicado para establecer una dieta adecuada y acorde con tu estilo de vida y la intensidad de tus entrenamientos.

Lo que resulta evidente, es que cuidar tu alimentaci贸n es un complemento necesario para mejorar tu rendimiento: intenta comer de forma equilibrada, sin grasas saturadas, evita las comidas congeladas, con mucha sal y ricas en grasas, los productos con aceite de palma, toma mucha fibra, fruta y verdura, evita la boller铆a industrial, opta por el pan y las pastas integrales y si puedes, elige alimentos biol贸gicos.

Es importante tambien establecer un equilibrio entre tus aportes de hidratos de carbono, prote铆nas, gl煤cidos y grasas a lo largo del d铆a. 隆La nutrici贸n es muy importante a la hora de entrenar!

Sin duda, contar con un entrenador personal a tu disposici贸n har谩 que avances mucho mas r谩pido que si vas a clases colectivas a un gimnasio de vez en cuando e intentas seguir la clase colectiva realizando las posturas como mejor te parece, sin una aut茅ntica supervisi贸n.

Entrenamiento personal en Zaragoza: 驴cu谩les son las cualidades de un Superprof?

Empecemos por aclarar que tu entrenador personal, no necesariamente ha sido o es un deportista de 茅lite, sino que es un profesional del fitness que ha seguido una formacion que le capacita para establecer un programa de entrenamiento en base a tu condici贸n f铆sica y tus objetivos.

Al ser profesionales, los entrenadores personales est谩n por tanto capacitados para ense帽ar sus t茅cnicas y sus conocimientos en lo relativo a distintas actividades f铆sicas y deportivas. Algunas de las cualidades que destacar铆amos en un buen entrenador personal ser铆an las siguientes:

  • Ser paciente.
  • Tener psicolog铆a.
  • Ser buen comercial.
  • Ser flexible.
  • Llevar un estilo de vida saludable.
  • Mostrarse reactivo.
  • Ser agradable.
  • Tener empat铆a.
  • Tiene que gustarle ense帽ar y ser un buen pedagogo.
  • Mostrarse a la escucha de sus clientes.
  • Saber hacer que la gente se sienta c贸moda.

Es imprescindible que te entiendas bien con tu entrenador personal, teniendo en cuenta que vais a veros de forma regular y que durante el entrenamiento tienes que estar a gusto. Debes saber tambien que, un buen profesional, te recomendar谩 siempre estirar luego de los cursos y entrenamientos para evitar lesiones.

驴C贸mo elegir a nuestro entrenador personal en Barcelona?

En Superprof, ver谩s que hay diferentes perfiles de entrenadores personales profesionales dispuestos a ayudarte con tu entrenamiento.

Tambien puede que te resulte dif铆cil elegir: piensa que un buen entrenador tiene que ser capaz de valorar de forma general tu condici贸n f铆sica para ofrecerte un acompa帽amiento adaptado y una buena preparacion. Para eso, tiene que estar capacitado y tener conocimientos a m煤ltiples niveles:

  • Crossfit
  • Fitness
  • Boxeo
  • Yoga
  • Pilates
  • Taich铆
  • Stretching鈥

As铆, si lo que te interesa es realizar estiramientos y aumentar tu flexibilidad, tu entrenador puede combinar un programa que incluya pilates y yoga. Pilates es una buena alternativa de ejercicio si buscas tonificar m煤sculos espec铆ficos. En cambio, el yoga tiene un lado espiritual bastante fuerte el cual te ayuda a desarrollar ciertas aptitudes como la paciencia, liberar la mente, etc. Es un ejercicio para la mente y para el cuerpo.

Si quieres perder peso y combatir la celulitis, el acompa帽amiento ir谩 dirigido a ejercicios abdominales, saltar a la comba, crossfit, body combat o alg煤n deporte de combate. El boxeo ingl茅s, la savate o boxeo franc茅s y el boxeo tailand茅s o muay thai, est谩n entre los diez deportes que mas calor铆as hacen perder, unas 800 por hora.

Por el contrario, si hace tiempo que no haces deporte y quieres volverte a poner en forma o tienes sobrepeso, tu entrenador personal te orientar谩 hacia una gimnasia suave para ganar tonicidad, como el aquagym, aquabike o el aerobic. Otra alternativa son los deportes de contacto, los cuales se juegan en equipo. Los deportes de contacto son una excelente alternativa para pasar un buen rato en compa帽铆a y hacer ejercicio al mismo tiempo. Eso s铆, requieren mucho compromiso. 隆Entrenar alg煤n deporte de contacto es una oportunidad para fortalecer aquellos valores que a veces dejamos de lado!. 隆En realidad que los cursos pueden ser muy variados! Elige ese que se acomode m谩s a tu fin deportivo. Ya sabes, puede ser a domicilio u online, 隆como t煤 prefieras! Por lo general, encontrar谩s toda su informacion profesional en su anuncio. 隆La formacion del entrenador es la que cuenta!

Algunos de los criterios que pueden ayudarte a elegir a tu entrenador personal son:

  • El precio de las sesiones de entrenamiento: en Zaragoza, el precio medio es de 17 鈧 la hora.
  • Los diplomas y la experiencia.
  • Las especialidades ense帽adas.
  • El nivel del p煤blico al que se dirigen.
  • El suministro o no del material necesario.
  • El lugar en el que se realizan las clases.

Adem谩s, por lo general, nuestros Superprofesores ofrecen la primera hora de clase gratuita, as铆 podr谩s hacerte una idea m谩s clara antes de decidir qu茅 entrenador te ayudar谩 a lograr tus objetivos y ponerte en forma. 隆Recuerda preguntar por toda esta informacion antes de concretar las clases! Tambien puedes guiarte por las opiniones que tiene y la preparacion o formacion que lleva. Las opiniones de otros clientes son fundamentales ya que te guiar谩n para saber c贸mo ha funcionado con otras personas.

隆No esperes m谩s!

驴Qu茅 quieres aprender?