Mis entrenamientos son de alta intensidad, no permito una adaptación muscular por lo que se esta en una constante evolución. Ofrezco entrenamientos en parques (tengo bandas de resistencia, entrenamiento en suspensión,ideal para verano) gimnasio o domicilio.
Mis clases van dirigidas a todas las personas, concretamente , personas con falta de tiempo o que requieren un entrenamiento mas personalizado con atencion exclusiva para obtener mejores resultados y alcanzar sus metas en un tiempo reducido. Trabajo adaptandome a los niveles de cada persona y a su lado, potenciando sus capacidades y aumentandolas alcanzando unos objetivos marcados.
Refuerzo muscular, ejercicios cardiovasculares variados, estiramientos adaptados, alimentación equilibrada y un actitud mental fuerte. Esto es la llave! Con una alimentación equilibrada y una actividad deportiva regular a tu ritmo, puedes lograr tu bienestar a largo plazo. Yo estoy aquí para acompañarte, motivarte y aconsejarte a lo largo de este trayecto.
Crearemos rutinas; te enseñare a cocinar con productos frescos y comida sana y haremos entrenamientos tanto funcionales como específicos que luego se convertirán en tu rutina Podemos entrenar al aire libre ; y adaptar a cada una de tus necesidades
SOY UN CHICO JOVEN, QUE LE ENCANTA DAR CLASES DE FITNESS PARA GENTE DE TODAS LAS EDADES, PORQUE LA EDAD ES ALGO MENTAL Y TODO EL MUNDO PUEDE HACER LO QUE QUIERA, SIEMPRE QUE SE HAGA BIEN, TRABAJO MUCHO CON MÚSICA PORQUE CREO QUE SE HACE MÁS AMENO.
MI MÉTODO DE ENSEÑANZA SE BASA EN LA ATENCIÓN, CUANDO ACABES LA PRIMERA SESIÓN QUERRÁS VOLVER A ENTRENAR CONMIGO, CRECEREMOS JUNTOS, Y APRENDEREMOS EL UNO DEL OTRO, CORREGIREMOS LOS ERRORES Y MEJORAREMOS PARA ALCANZAR LAS METAS QUE NOS HEMOS FIJADO. TRABAJAREMOS COMO UN EQUIPO.
El objetivo es mejorar la condición física del cliente, marcando unas pautas de alimentación, entrenamiento y cambiar las costumbres mas sedentarias.
Me llamo Francisco Javier Alcalde, soy Instructor nivel 3 y CN grado 3 en Artes Marciales Israelies (FEK y CSD), Entrenador Nacional Nivel III y cinturón negro 3º Dan de Krav Maga por la FELOyDA y CSD, Instructor Kapap Nivel A (IKA), también tengo grados en Defensa Personal Infantil, Técnicas de Intervención Policial.
Me baso en ejercicios de todo el cuerpo, de los cuales cada día haremos un grupo muscular específico.
Soy Alejandro, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Ofrezco entrenamientos personalizados y específicos según los objetivos y necesidades específicas de cada persona. Clases personalizadas a los niveles de condición física del usuario, con variedad de actividades y ejercicios.
Si estais interesados en aprender tecnicas de autoproteccion y defensa personal, con programas específicos para niños, mujeres, en Zaragoza, no puedes perderte esta magnifica oportunidad, no lo dudes y ponte en contacto con nosotros. Clases tanto en domiciolio como en gimnasio.
Tengo 18 años y he vivido durante toda mi adolescencia e infancia la experiencia de jugar a tenis a nivel competitivo compaginándolo con los estudios. Mis clases se adaptan a las necesidades de cada alumno con respecto a sus puntos débiles con el objetivo de mejorar su tenis. Sin embargo puedo dar clases interactivas para grupos de alumnos.
Titulacion en entrenamiento personal,actividades deportivas y masaje deportivo. Entrenamientos completos,rehabilitación de lesiones,gimnasia pre y post parto.Especialista en métodos eficaces y muy fáciles de aplicar a tu vida. Clases individuales y a grupos ,para adultos e infantil. Especialista en entrenamiento para pérdida de grasa corporal.
Preparador físico y entrenador personal titulado en Zaragoza. 25 años. Experiencia docente y deportiva. Mejora tu salud, tu estética y tu rendimiento deportivo con un plan personalizado y entrenamientos basados en la evidencia científica. Sesiones presenciales, amenas y personalizadas. Asesoramiento nutricional. Profesional en continua formación.
Trabajo individualizado (numero de sesiones, tiempo, contenidos a trabajar....) dependiendo de las necesidades/deseo del usuario. Siempre aconsejado y dirigido bajo mi perspectiva y de considerar a la persona desde una visión global donde existe una continua interelación entre el cuerpo, mente y espíritu y donde una influye sobre la otra.
Filosofía: Cada programa de entrenamiento y nutrición es personalizado, y lo más importante, yo me adaptare a ti, a tus horarios a tus gustos alimenticios, pudiendo tener de esta manera grandes facilidades para cumplir el desafío que vamos a llevar juntos de la manera más cómoda y posible. Tendrás mi apoyo constante.
Estudiante de Educación Infantil, da clases de patinaje en línea desde un nivel básico asta un nivel alto. Para todas las edades desde niños de 4 años asta adultos. Tengo mi propia metodología , ya que se trata de un deporte complejo , con mi metodología pueden aprender en muy poco tiempo el nivel que buscan tener para patinar , desde un nivel básico , a uno avanzado.
Entrenamientos enfocados a: - Mejorar la condición física. - Entrenamientos funcionales. - Entrenamientos adaptados a patologías: sobrepeso, obesidad, cardiopatías, diabetes, limitaciones funcionales... - Mejorar la técnica deportiva (deportes individuales y colectivos) - Coaching deportivo. - Reeducación funcional. **Adaptado a todos los niveles y necesidades de cada persona.
Realizamos diversas actividades fomentando la cultura y el bienestar personal, distintas disciplinas de baile , clases de Inglés, de pintura... yoga, pilates y ahora afrontamos el reto de aerodance, gimnasia hipopresiva y GAP. Con profesores titulados y con amplia experiencia en nuestro local climatizado.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Inef Lleida). Máster "Prevención, recuperación y readaptación de lesiones" (UPM). Máster "Preparación física en fútbol" (RFEF). Gran apasionado del mundo del deporte, sobre todo del Fútbol en el que llevo varios años de experiencia como preparador físico.
Mi metodología es que mis alumnos lleguen a ser buenas personas siempre cuidando los objetivos individuales que tienen, tanto en el ámbito de la educación como en el deporte. Me gusta llevar a cabo las 4 C con mis alumnos: Competentes, Conscientes, Comprometidos, Compasivos.
Simplemente analizamos la situacion personal de cada perosna, los objetivos que se quieren conseguir y la mejor forma de llegar a ellos. Se van modificando los entrenamientos si no son eficaces o si cambian los objetivos. Siempre busco lo mejor para la persona.
Soy maestro de Educación Física, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, he trabajado como Preparador Físico y como Entrenador Personal, y soy Experto en Nutrición en la Práctica Deportiva.
tengo estudios de postgrado en deporte, seguridad y defensa, profesor universitario, ingeniería mecánica y planta navales, master en gerencia logistica (falto trabajo de grado), cursos de Buzo elemental, de combate y de salvamento, manejo de emergencias, atención básica a lesionados en el agua primeros auxilios conocimientos en protocolos y accidentes acuáticos, rescate de lesionados en el agu
Dinámico , me adapto al tipo de persona , necesidad y objetivo .
¿Estás buscando un entrenador personal? ¿Quieres mejorar tu forma física? Estoy seguro de que puedo ayudarte!!! Mi metodología consiste en realizar ejercicios funcionales y de refuerzo muscular para la vida diaria, normalmente son a alta intensidad pero siempre se pueden adaptar al usuario, de forma que se comprometen múltiples capacidades físicas como la fuerza o la resistencia consiguiendo
Utilizo diferentes métodos de enseñanza, tanto mando directo, como búsqueda guiada, resolución de problemas... Depende como vaya dirigida la clase, número y tipo de integrantes de la actividad. Hay muchos factores que influyen a cómo puede ir dirigida una clase, pero me gusta que el usuario/alumno descubra poco a poco por si mismo sus virtudes y debilidades y a partir de ahí, trabajar.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado de ponerse en forma y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s de Zaragoza.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof
¡Perfecto! Muy buen profesor, muy cercano, con mucha psicología además de claro está una técnica impresionante. En un mes conseguí cambiar no solo fisicamente sino también mentalmente. Estoy encantada con él :)
¡Perfecto! Jorge es un gran profesor de tenis. Se fija en todos los detalles técnicos corrigiendo y explicándolos con meticulosidad. Asimismo se ocupa igualmente de la adecuada preparación física. Todo ello con comentarios motivadores para el alumno.
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