Encuentra tu profesor particular de pilates en Vigo

Descubre el poder del pilates en Vigo

Si últimamente has oído hablar muy bien del pilates y te ha recomendado este tipo de entrenamiento alguien que conoces, ¿por qué no darle una oportunidad? Si estás leyendo es porque te pica el gusanillo de la curiosidad y, además, vives en Vigo, ya que hoy te contaremos dónde puedes encontrar las mejores clases y profesores particulares de pilates allí, tanto si prefieres que el entrenamiento sea presencial o en línea. De esta forma, si no tienes ni idea del método pilates, ni de qué son los hipopresivos ni has probado nunca el yoga, te lo pondremos fácil para que solo tengas que contactar con un profesor o profesora y dar el paso de ir a tu primera clase en Vigo.

Por otra parte, y antes de entrar en materia de clases de pilates, nos gustaría hablar de las diferencias entre practicar pilates en suelo o con máquinas, pues ambas modalidades son populares y puede que no tengas muy claro cuál de ellas escoger. Si hablamos de alumnos principiantes, es normal que no sepas ni qué es el método pilates, ni qué beneficios tiene ni si es mejor elegir el entrenamiento con máquinas o sin ellas, así que nos vamos a encargar de disipar esas dudas y que puedas empezar tus clases particulares en Vigo cuanto antes. En resumen, si quieres saber más sobre este tipo de ejercicios, así como encontrar a tu profesor o profesora ideal en Vigo, ¿nos acompañas?

Diferencia entre pilates de suelo y con máquinas

Lo prometido es deuda, así que coge papel y boli (o las notas del móvil) y presta atención para poder escoger bien tu modalidad de entrenamiento de pilates. Allá vamos:

• Pilates de suelo. En primer lugar, y empezando por los ejercicios aparantemente más sencillos, está el pilates de suelo. En esta modalidad se utiliza una esterilla y el peso corporal como resistencia principal, lo cual nos ayuda a mejorar no solo la estabilidad, sino también el core y la flexibilidad. Aunque no hablemos de ejercicios con máquinas, el método pilates de suelo puede incorporar pelotas o aros para intensificar el entrenamiento.
• Pilates con máquinas. En segundo lugar, el pilates con máquinas utiliza equipos diseñados específicamente para llevar a capo este tipo de ejercicios: el Reformer, la Cadillac o la Chair. Todas estas máquinas añaden resistencia mediante muelles y poleas, de manera que los ejercicios sean más personalizados y profundos. Además, las clases de pilates con máquinas son quizá más adaptables a necesidades específicas como la rehabilitación o el entrenamiento avanzado.
• Qué modalidad escoger. Ahora que sabes en qué consiste cada modalidad de entrenamiento, ¿cuál crees que es mejor para ti? Los alumnos principiantes suelen empezar por el pilates en suelo para ir familiarizándose con los movimientos básicos de este método, pero eso no tiene por qué frenarte a probar el método con máquinas. Estas ofrecen un entrenamiento más guiado y versátil y, si tienes objetivos o necesidades más específicas, seguro que combinar las clases de pilates Vigo con sesiones de fisioterapia te viene de maravilla.

Clases de pilates en Vigo con Superprof

Una vez explicados los conceptos básicos del pilates y las diferencias entre una modalidad y otra, es el momento de encontrar a tu profesor o profesora ideal en Vigo. Si nos permites, nos gustaría recomendarte Superprof: somos una plataforma de clases particulares con años de experiencia y una red de profesores (o entrenadores) repartidos por el mundo y por Vigo dispuestos a enseñarte todo lo que saben, en este caso, del método pilates. Lo mejor de nuestras clases es la flexibilidad, ya que los profesores las adaptan a los alumnos desde el primer día, tanto si hablamos de principiantes como de personas más expertas, así como si prefieres el pilates a domicilio o en línea.

En Vigo, por ejemplo, tienes disponibles a alrededor de una decena de profesores de pilates con un precio medio de las clases de 18€/h (la primera, además, gratis), aunque este precio puede variar en función de los años o nivel que tengas, como decíamos antes, así como de la modalidad de entrenamiento. Sin embargo, seguro que encuentras más de un profesor o profesora que encaje con lo que quieres aprender, ya sea pilates desde 0, pasarte al de máquinas o recuperarte de alguna lesión. Sea como sea, Superprof tiene esas «clases de pilates cerca de mí» que has estado buscando, así que no lo dudes ¡y pide ya la primera clase gratis en Vigo!