Dirijo programas de 8 y 10 semanas en donde facilito las técnicas orientales del trabajo interior, enfocado a personas de occidente que viven en la ciudad, a través de actividades, ejercicios y reflexiones que desarrollan el bienestar, el autoconocimiento y la atención plena.
Soy Terapeuta y llevo 24 años profundizando en técnicas de relajación desde que a los 11 años hice el taller de Método Silva para niños. Esto me ayudó, entre otras cosas, a concentrarme para estudiar de manera eficaz y me proporcionó las primeras herramientas para gestionar el estrés, los miedos, ...
12 pasos hacia la cima de tu Misión. Descubrir el poder de la palabra. 12 horas máximo de psicoterapia para todas las edades de 3 a 90 años. Familias, Colegios, Empresas (rrhh), Autónomos... Madrid y resto de España (información oculta) (información oculta) Tto.
Imparto cursos, conferencias y realizo sesiones del métodol Ataraxia y TGV. Un método que ayuda a transformar las emociones, a corregir desequilibrios físicos y a activar las capacidades propias para poder vivir la mejor versión de uno mismo.
Impartir las Técnicas sofrologicas especialmente los 4 primeros grados (relajación física, mental, meditación, contemplación, positivizar el pasado ,presente y futuro) .
Comiendo estoy formada en diferentes ramas del yoga adapto la práctica según las necesidades de cada persona desde alguien con una patología hasta deportistas de alto rendimiento
El Curso de Vida basada en el mindfulness (Mindfulness Based Living Course – MBLC) es un programa semanal de mindfulness que nace del programa del Nivel I y que imparten los instructores cualificados que han completado el programa de profesores de la MBLC.
Con Técnicas de Relajación específicas se busca y se mantiene la armonía Cuerpo - Mente para cultivar una salud integral, mejorar y obtener un excelente rendimiento académico, superar el estrés, ansiedad, depresión con estas herramientas propias de la Sofrología. Es un entrenamiento a nivel Preventivo y/o Terapéutico aplicado a niños desde los 6 años, a jóvenes, adultos y mayores.
Mi método de enseñanza consiste en trabajar con ejercicios de relajación profunda y la meditación para lograr que tanto la mente consciente como el cuerpo se vayan adaptando y así lograr conseguir el objetivo de reducir el peso deseado.
Profesora de Arte con amplia experiencia ofrece Sesiones personales, de pareja o grupales del manejo de las Artes Plásticas como un agente de sanación emocional. Prácticas y ejercicios que se enfocan el la exploración de ti mismo por medio de la luz y el color.
Mi metodo de enseñanza es entregando apuntes antes de comenzar cada clase, para no distraer la atencion para que puedas tomar notas puntuales. La mayor carga horaria siempre es la practica.
Comparto con mis alumnos informaciónes esenciales para una buena salud y reforzarlas con unas técnicas como: - Pilates para aumentar energía, relajarse y fortalecer el cuerpo -la nutrición que hay que adaptar a cada estilo de vida y cuerpo -El la relajación y la visualización para imaginar los resultados deseados -el arte terapia: juntos encontraremos la actividad creativa que va a ser m
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s.
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¡Perfecto! Muy buen profesor. Estoy aprendiendo bastante. Muchas gracias
¡Perfecto! Me estan encantado las clases de relajacion. Maria es una excelente profesora muy profesional y divertida. Totalmente recomendable Gracias Maria!!!
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