Excelente
opiniones

Nuestra selección de profesores particulares de yoga

5.0 /5

La nota media de nuestros profesores de yoga es de 5.0 con más de 2 opiniones.

22 €/h

Los mejores precios: el 100% de nuestros profesores ofrecen la primera clase gratis. De media, las clases de yoga cuestan 22€.

5 h

A la velocidad del rayo, nuestros yogis te responden en 5h.

Aprender yoga nunca fue
tan fácil

2. Organiza tus clases particulares de yoga en Toledo

Habla con tu profesor de yoga para indicarle tus necesidades y tu disponibilidad. Programa tus clases de yoga y págalas con toda seguridad desde tu mensajería. Practicar yoga en Toledo nunca ha sido tan fácil.

3. Vive nuevas experiencias y abre tus chakras

El increíble "Pase Alumno" te da acceso ilimitado a tod@s l@s profesor@s, coaches y cursos de Yoga en Toledo, en otras ciudades o a distancia durante 1 mes. Todo un mes para descubrir nuevas pasiones con personas fabulosas.

Preguntas frecuentes

💰 ¿Cuál es el precio medio de una clase de yoga en Toledo?

El precio medio de una sesión de yoga en Toledo es de 22 €/h.

 

Cada profe decide cuál es el precio de sus clases. Hay que tener en cuenta que los precios varían en función de tres elementos:

 

  • La experiencia del monitor de yoga.
  • El lugar de las sesiones: en casa del alumno, en casa del profesor o vía webcam.
  • La duración de las sesiones y la cantidad.

 

El 97 % de nuestros profesores de yoga ofrecen su primera clase gratis. Muchos también ofrecen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en nuestra web podrás comparar los precios de todos los profesores que hay en Toledo. ¡Es muy fácil encontrar un profesor que entre en tu presupuesto!

🙋🏼 ¿Cuántos profesores hay disponibles en Toledo para enseñar yoga?

En Toledo hay un total de 6 profesores de yoga que estarán encantados de darte clase.

 

Consulta, con una simple búsqueda, los monitores de yoga que hay cerca de ti y contacta con el que más te guste. Hay que tener en cuenta varios elementos para elegir el perfil ideal:

 

Algunos criterios por los que te puedes guiar para elegir un profesor de yoga son:

  • La tarifa. Ten claro tu presupuesto y haz una búsqueda dentro de esa horquilla de precios.
  • Qué tipo de yoga imparte el profesor. Infórmate cuál es el yoga que más te interesa y tenlo en cuenta durante la búsqueda.
  • Dónde quieres que sean las clases. No todos los profesores se desplazan a casa del alumno, así que tendrás que asegurarte en su anuncio.

 

¡Encontrar un profe de yoga es facilísimo!

✨ ¿Cuántos estilos de yoga existen?

Antes de empezar a buscar un instructor de yoga, primero tienes que saber qué parte del cuerpo quieres trabajar y más precisamente que tipo de yoga te interesa descubrir. Veras, existen algunas diferencias entres ellos:

  • Hatha: este es el tipo de yoga más practicado en España y en Europa. Es el yoga «tradicional» que se suele practicar en los gimnasios. Este se basa en la realización de posturas o «asanas» que hay que mantener durante varias respiraciones.
  • Kundalini: tiene como objetivo trabajar con la energía vital. Esta energía se encuentra a lo largo de nuestra columna vertebral y se concentra en 7 putos (chakras), yendo desde la parte más baja de nuestra columna, entre las piernas, hasta el punto más alto de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: es un yoga dinámico que se práctica al ritmo de la respiración. Las posturas se encadenan de forma fluida y estas son posturas específicas.
  • Vinyasa: este tipo de yoga deriva del Ashtanga y es también un yoga fluido. La diferencia es que las posturas de Vinyasa no son concretas, sino que hay un punto de improvisación en la práctica.
  • Iyengar: la característica de este tipo de yoga es la precisión. Es también un tipo de Ashtanga, es decir un yoga dinámico. Lo más importante es la buena alineación del cuerpo. Es común que para la realización de este yoga se use material como bloques o cinturones, para que sea el cuerpo el que se adapte a la postura y no al contrario.
  • Brikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. Esta atmósfera ayuda a la relajación de los músculos así como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidratación.

Como ves, tienes una gran variedad de yoga donde elegir, ¿sabes ya cuál quieres practicar?

✍️ ¿Qué calificación tienen de promedio los profesores particulares de Yoga en Toledo?

A los profesores de Toledo, los alumnos les han dado una nota de 5.0 sobre cinco, esta media esta hecha con el total de 2 calificaciones recibidas.

 

Te recordamos que en Superprof tenemos un equipo de atención al cliente disponible de lunes a viernes y que podrás contactar por tlf o vía email en caso de que tengas alguna dificultad.

 

Visita nuestra sección FAQ, donde respondemos las dudas más frecuentes.

🌱 ¿Por qué iniciarse en la práctica del yoga?

La práctica del yoga tiene muchas cosas buenas para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos actualmente es la principal causa de estrés de muchos ciudadanos. El estrés no solamente afecta psicológicamente, sino que también puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda a bajar los niveles de estrés y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en el ejercicio del yoga, y saber controlarla te ayudará a gestionar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

La reducción del estrés y la ansiedad así como aprender a meditar ayuda a mejorar la calidad y conciliación del sueño.

 

Si has empezado a hacer yoga últimamente, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es un aumento de flexibilidad. El yoga es una práctica que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo de lesión es más bajo respecto a otros deportes. Con una práctica regular, verás cómo vas adquiriendo una mayor flexibilidad. También, poco a poco, verás que mejorarán tu equilibrio y tu fuerza.

 

La práctica del yoga previene dolores posturales en tu día a día, ya que aprendes a mantener una posición correcta. Ahora que una gran parte de la población se pasa muchas horas sentada ya sea estudiando o trabajando, tener la conciencia de una buena posición es fundamental. Practicar yoga también te servirá para aliviar ciertos dolores crónicos.

 

Se ha demostrado con numerosas investigaciones que el yoga reduce los niveles de cortisol, hormona generada como respuesta al estrés y de colesterol en sangre.

 

Entonces, ¿te animas a probar el yoga?

💻 No encuentro profesores de yoga en mi ciudad, ¿puedo tener clases por webcam?

¡Por supuesto!8 de cada 10 profes a parte de las clases presenciales, proporcionan clases particulares de yoga en línea.

 

Al no implicar ningún desplazamiento con el tiempo y coste que eso conlleva, las clases por webcam suelen ser más económicas y tener un horario más flexible.

 

Las clases de yoga online son una oportunidad de lujo de seguir con la práctica en la comodidad de tu casa.

¿Quieres aprender Yoga en Toledo?

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Ver mas profesores-as ¡Vamos!

Clases yoga en Toledo

Yoga y meditación: un estilo de vida que debes probar

Principalmente, existen dos razones por las que una persona practica yoga: o bien porque lo descubrió en algún momento de su vida o bien porque ha sentido la necesidad de poner en pausa la rutina. Esta última es la más común en los últimos años, ya que parece que cada vez corremos más y disfrutamos menos (de la vida, en general). Por este motivo, las personas que ponen en práctica el yoga y lo mantienen en sus rutinas dicen haber cambiado sus vidas, así que por qué no intentar ser una de ellas. Además de beneficioso a nivel físico, cosa que es inevitable con cualquier deporte o actividad que requiera un mínimo esfuerzo, el yoga nos aporta una serie de beneficios a nivel mental y espiritual que no se pueden explicar con palabras. A través de la respiración y la meditación se logra alcanzar un equilibrio físico, mental y espiritual que es lo que, seguramente, mantenga enganchadas a tantas personas.

 

Si estás leyendo esto es porque quieres recibir clases o hacer cursos de yoga en la ciudad de Toledo, así que hoy nos centraremos en hablarte de las mejores opciones para ello, desde escuelas de yoga hasta profesores particulares con la formación necesaria. Si eres principiante, seguro que te han recomendado o has leído acerca del Hatha Yoga, que es uno de los más famosos y, a su vez, de menos intensidad; porque sí, el yoga también puede ser intenso. En cuanto a esto, dedicaremos un apartado a contarte los principales estilos de esta práctica que existen, con el fin de que escojas el que más te llame la atención. Si, por el contrario, ya tienes experiencia con el yoga y la meditación, seguramente puedas saltarte esa parte e ir directamente a nuestras recomendaciones de clases y cursos de yoga en Toledo. Sea cual sea tu situación, nos encantaría ayudarte, ¡así que acompáñanos!

Estilos de yoga para poner en práctica el slow life

El slow life, por si te lo preguntas, es ese estilo de vida que intenta ser conscientes de lo que nos rodea, disfrutar de ello y no sumir a las exigencias de una sociedad consumista y frenética. Decide qué estilo de yoga te define mejor a continuación:

  • Hatha Yoga. Este estilo es uno suave, básico, lento y perfecto para principiantes e incluso niños. Las posturas, o asanas, se mantienen durante bastante tiempo para que puedas memorizarlas y conocerlas en profundidad.
  • Yoga Iyengar. Creado por el maestro K.S. Iyengar, este estilo busca la perfección total de los asanas con el fin de encontrar un equilibrio total y completo. La intención es que, mediante la práctica de estos asanas, tu estructura física esté 100 % equilibrada.
  • Ashtanga Yoga. Como te decíamos, el yoga puede ser intenso; pues bien, este es el estilo quizá más exigente a nivel físico. Las vinyasas son las secuencias de varios asanas, y este estilo cuenta con muchas de ellas.
  • Jivamutkyi Yoga. Esta es una variante del ashtanga yoga creada por Sharon Gannon y David Life que tiene matices mucho más espirituales que otros estilos. Se leen textos yoguis, se cantan mantras y se enlaza la filosofía del yoga con la vida cotidiana.
  • Kundalini Yoga. En este caso, se basa el yoga en la serpiente kundalini, que es la energía vital que todos llevamos dentro. A través de los asanas, la respiración y la meditación, este estilo despierta esa energía activando los 7 chakras.

Dónde recibir clases de yoga en la ciudad de Toledo

Ahora que sabes un poco más acerca del yoga y sus variantes, seguro que te han entrado ganas de ponerlo en práctica los antes posible. Por nuestra parte, te dejamos estas recomendaciones en Toledo:

  • Viva Yoga. Regina y Renata son madre e hija y se comprometen a ayudarte a encontrar calidad de vida, tranquilidad y bienestar a través del yoga, la meditación y las terapias naturales; ellas ponen en práctica el método Bowspring, que busca la alineación de las curvas de la columna. Tienen varias opciones en cuanto a clases (también online) y cursos, así como sesiones de terapias naturales, reiki, masajes y mucho más, gracias a la extensa formación con la que cuentan. Averigua más en su página web o pasándote por la calle Escalona, 4, Bajo B, Toledo.
  • Baba Yoga. Con 30 años de experiencia, el profesor Joginder Baba imparte clases de yoga y meditación en la ciudad con el fin de transmitir su filosofía y su formación con otras personas. Entre sus clases, podrás encontrar la fusión de yoga y meditación, así como la opción de cursos de yoga para embarazadas. Además, el profesor organiza un retiro de yoga para que puedas conectar con tu yo interior rodead@ de naturaleza; infórmate en su página web o acercándote al callejón de las Siete Revueltas, 1, Bajo dcha., Toledo.
  • Descrito como un refugio del alma, esta es nuestra última recomendación de hoy. Situado en un refugio con unas vistas y una localización inigualables, Alba será tu guía por el camino del yoga. Las clases de yoga podrán ser estándar, yoga aéreo, yoga con niños, para embarazadas, para madres con sus bebés y también ofrece cursos de pilates y tratamientos de Ayurveda, etc. Si quieres saber más acerca de precios y horarios, échale un ojo a su página web o visita el refugio situado en el camino Pozuela, 341, Toledo.

Tus clases de yoga en Toledo de la mano de Superprof

La verdad es que tanto los profesores como las opciones de clases y cursos de yoga en Toledo tienen mucha calidad, aunque siempre es posible que no te sientas convencid@. Si esto es así, déjanos hablarte de Superprof; somos una plataforma de clases particulares con una red de profesores repartidos por el mundo y dispuestos a enseñarte todo lo que saben de yoga y meditación, en este caso. Lo mejor de nuestros cursos y los profesores que los imparten es la flexibilidad que tienen, ya que podrás personalizarlos de acuerdo a tus objetivos y necesidades. Tratándose del yoga, esto no podía ser de otra manera. Además, cada profesor de nuestra plataforma cuenta con la formación necesaria para impartir las clases de yoga y meditación que buscas.

 

En Toledo, por ejemplo, cuentas con el apoyo de 5 profesores de yoga con un precio medio de las clases particulares de 23 € la hora. Además, en el 100 % de los casos, el profesor te dará la primera clase gratis para que os conozcáis y compruebes si su formación y su energía encajan contigo y lo que estás buscando. Si lo que necesitas son cursos online, ten por seguro que muchos de nuestros profesores ofrecerán este servicio sin ningún problema. Este es otro punto a favor del yoga que, al no necesitar más material que una esterilla, puedes ponerlo en práctica desde tu casa sin ningún problema. Entonces, ¿te animas? ¡Namasté!

¿Qué quieres aprender?