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opiniones

Nuestra selección de profesores particulares de yoga

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5.0 /5

La nota media de nuestros profesores de yoga es de 5.0 con más de 2 opiniones.

22 €/h

Los mejores precios: el 100% de nuestros profesores ofrecen la primera clase gratis. De media, las clases de yoga cuestan 22€.

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A la velocidad del rayo, nuestros yogis te responden en 1h.

Aprender yoga nunca fue
tan fácil

2. Organiza tus clases particulares de yoga en Leganés

Habla con tu profesor de yoga para indicarle tus necesidades y tu disponibilidad. Programa tus clases de yoga y págalas con toda seguridad desde tu mensajería. Practicar yoga en Leganés nunca ha sido tan fácil.

3. Vive nuevas experiencias y abre tus chakras

El increíble "Pase Alumno" te da acceso ilimitado a tod@s l@s profesor@s, coaches y cursos de Yoga en Leganés, en otras ciudades o a distancia durante 1 mes. Todo un mes para descubrir nuevas pasiones con personas fabulosas.

Preguntas frecuentes

💰 ¿Cuál es el precio medio de una clase de yoga en Leganés?

El precio medio de una clase particular de yoga en Leganés es de 22 €/h.

 

Hay que saber que los precios pueden cambiar por varias razones, y que los profes son los que fijan sus tarifas:

 

Primero, la experiencia del profe de yoga. Segundo, la localización dónde se desarrollan las clases y finalmente, la duración y frecuencia de las clases de yoga.

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La mayoría de nuestros profesores de yoga ofrecen su primera hora gratis. Muchos también ofrecen precios especiales al comprar packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en nuestra plataforma podrás ver los precios de todos los profesores que hay en tu ciudad. ¡Seguro que encuentras un profesor de yoga que se adapte a tu presupuesto!

🙋🏼 En Leganés, ¿cuántos profes particulares hay para enseñar yoga?

En Leganés hay un total de 16 monitores de yoga que estarán encantados de darte clase.

 

Consulta, con una simple búsqueda, los profesores de yoga que hay en tu ciudad y contacta con el que más te guste. Hay que tener en cuenta varios elementos para elegir el perfil ideal:

 

Primero, el coste es un elemento muy importante para elegir el profesor que te puede interesar. Segundo, el tipo de yoga que quieres practicar (Bikram, Ashtanga, Raja, Hatha, Karma, Bhakti, Gñana o Jnana...) y finalmente, la localización dónde recibirás las clases de yoga (¿a domicilio, en un lugar público o en casa del profe?).

 

Así no te costará nada encontrar tu profe de yoga ideal.

⭐️ ¿Cuántos estilos de yoga existen?

Antes de empezar la búsqueda de clases de yoga, tienes que tener claro qué esperas de la práctica o qué quieres conseguir con ella. Dependiendo de eso, podrás elegir qué tipo de yoga practicar. Existen alrededor de 30 tipos de yoga, aunque los más practicados son los siguientes:

  • Hatha: este es el tipo de yoga más practicado en España y en Europa. Es el yoga «tradicional» que se suele practicar en los gimnasios. Este se basa en la realización de posturas o «asanas» que hay que mantener durante varias respiraciones.
  • Kundalini: este tipo de yoga tiene como objetivo la plena conciencia de uno mismo mediante la energía vital que tenemos cada uno en la columna vertebral y que empieza con el primer chakra que se encuentra entre la piernas hasta el séptimo que está la parta más alta de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: se trata de un tipo de yoga dinámico, es decir, los asanas se encadenan de forma fluida. Las posturas que se practican no son aleatorias, sino que se trata de unas figuras específicas.
  • Vinyasa: este tipo de yoga deriva del Ashtanga y es también un yoga fluido. La diferencia es que las posturas de Vinyasa no son establecidas, sino que hay un punto de improvisación en la práctica.
  • Iyengar: la particularidad de este tipo de yoga es la precisión. Es también un tipo de Ashtanga, es decir un yoga dinámico. Lo más importante es la buena alineación del cuerpo. Es común que para la realización de este yoga se use material como bloques o cinturones, para que sea el cuerpo el que se adapte a la postura y no al contrario.
  • Brikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. Esta atmósfera ayuda a la relajación de los músculos así como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidratación.

Con esta gran variedad de estilos, ¿qué tipo de yoga es el que más encaja contigo?

🖋 ¿Cuál es la valoración media que les han dado los alumnos a los profesores de yoga de Leganés?

Con un total de 2 opiniones, los alumnos les han dado a los instructores de yoga de Leganés una calificación media de 5.0 /5.

 

Recuerda que en Superprof tenemos un equipo de atención al cliente disponible de lunes a viernes para ayudarte con todas tus preguntas. Podrás contactarles por e-mail.

 

Para otras cuestiones, échale un vistazo a nuestra sección de preguntas frecuentes.

⏰ ¿Por qué es una buena idea iniciarse en el yoga?

Hacer yoga tiene muchos beneficios para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. Nuestro ritmo de vida actual es el principal motivo de estrés de muchas personas. El estrés no solo afecta a nivel psicológico, sino que también puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda a desestresarse y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en la práctica del yoga, y saber controlarla te ayudará a gestionar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

Todo esto tiene un impacto positivo en el sueño: la disminución del estrés y la ansiedad así como aprender a relajarse, ayuda a la conciliación del sueño y a un sueño de mayor calidad.

 

Cuando empiezas a practicar yoga, tu cuerpo experimenta varios cambios: una mejora de la flexibilidad, la fuerza y del equilibrio. El yoga es un deporte muy gradual que se adapta a todos los niveles, por lo que no llevas tu cuerpo al límite. Esta gradualidad reduce el riesgo de lesiones y te permitirá ver tus avances poco a poco

 

En el yoga, una buena posición es lo más importante. Muchas personas sufren dolores de espalda por estar sentados la mayor parte del tiempo, ya sea en el trabajo o estudiando. El yoga te enseña a mantener una postura correcta y lo podrás extrapolar a tu vida cotidiana y así evitar dolores que pueden llegar a ser crónicos.

 

Numerosos estudios han demostrado que el yoga ayuda a equilibrar el sistema nervioso reduciendo los niveles de cortisol. La reducción del cortisol está muy relacionada con la gestión del estrés, ya que esta hormona se genera como respuesta al mismo. Además también reduce el nivel de colesterol en sangre.

 

Entonces, ¿te animas a probar el yoga?

💻 No encuentro instructores de yoga cerca de mi casa, ¿puedo recibir clases por internet?

¡Claro!La mayoría de nuestros profesores a parte de las clases presenciales, tambien imparten clases particulares de yoga por webcam.

 

Al no implicar ningún desplazamiento, con el tiempo y coste que eso conlleva, las clases por webcam suelen ser más económicas y tener un horario más flexible.

 

Las clases particulares de yoga online son una oportunidad de lujo de seguir con la práctica en la comodidad de tu domicilio.

¿Quieres aprender Yoga en Leganés?

¡Sucumbe a la gran variedad de profesores de yoga en Leganés!

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Clases yoga en Leganés

Encuentra tus clases de yoga en Leganés

Si sientes que últimamente tu cuerpo te pide un descanso o, al menos, una vía de escape, quizá es que estés soportando demasiado estrés o que simplemente necesites distraerte un poco más de vez en cuando. Si es así, es muy probable que el yoga tenga el potencial de ayudarte y, quién sabe, hasta engancharte. Actualmente, el yoga se ha convertido en una práctica más popular de lo que ya lo era (es una práctica milenaria, al fin y al cabo), así que hoy estamos aquí para centrarnos en ella y en que encuentres tus clases en Leganés.

Así pues, a lo largo de estas líneas hablaremos de los mejores centros de yoga en la ciudad, aquellos que ofrecen más variedad de clases o que son bien valorados por sus alumnos. De esta forma, esperamos ahorrarte un poco de trabajo de investigación, pues sabemos que buscar a un profesor o una profesora ideal es una tarea complicada. Si quieres saber qué opciones te recomendamos en Leganés, ¡acompáñanos!

Tu centro de yoga en Leganés

Como te decíamos, hemos hecho una búsqueda para encontrar los centros de yoga mejor valorados de Leganés. Échales un ojo a los resultados:

  • Centro de yoga Shakti. En primer lugar, nos gustaría hablarte de Luz y de su centro de yoga, un proyecto de vida que es hoy el mejor valorado en la ciudad por la difusión y enseñanza del yoga. Aquí encontrarás clases de yoga tanto para niños como para adultos, aunque de ningún tipo en particular; Luz prefiere englobar la práctica del yoga en un montón de enseñanzas diferentes sin ponerle un nombre en específico. Además, también se organizan talleres de relajación, respiración, alimentación vegetariana, meditación, etc., así que ponte en contacto a través de la web o pásate por la c/ Mayorazgo, 10, bajo, Leganés para saber más.
  • Centro de yoga Atman. En segundo lugar, no podía faltar en nuestra lista este centro especializado en el hatha yoga, uno de los estilos más suaves y adecuados para todos los públicos, tanto niños como adultos, personas mayores o embarazadas. Los profesores cuentan con más de 10 años de experiencia en la enseñanza no solo del yoga, sino también del pilates, práctica de la que ofrecen clases con un profesor o profesora expert@. Si quieres saber más sobre las clases de hatha yoga, no dudes en ponerte en contacto con ell@s a través de la web o acercándote a la c/ Rioja, 132, Leganés.
  • Centro Yoga QLab. Por último, pero no por ello menos importante, queremos recomendarte este centro de yoga y mindfulness que se ha ganado el cariño y la aprobación de sus alumnos a pulso. José Luis y Alba son el profesor de mindfulness y director y la profesora de hatha yoga y yogaterapia, con quienes conseguirás ese equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu que tanto anhelas (o que aún desconoces, pero acabarás descubriendo). Si quieres iniciarte en la práctica del hatha yoga con ell@s, no lo dudes y ponte en contacto entrando en la web o visitando el centro en la c/ Ramón y Cajal, 8, Leganés.

Tus clases de yoga en Leganés con Superprof

¿Todavía no te hemos convencido? No te preocupes, porque hemos guardado un as bajo la manga todo este tiempo: Superprof. Somos una plataforma de clases particulares con un profesor en cada rincón del mundo dispuesto a enseñarte todo lo que sabe, en este caso, del yoga. Lo mejor de nuestras clases particulares es su flexibilidad, ya que tu profesor o profesora las adaptará a ti de acuerdo a tus objetivos y necesidades.

En Leganés tienes disponibles a 15 profesores de yoga con un precio medio de las clases particulares de 23 € la hora. Entre ell@s, estamos segur@s de que encontrarás a ese profesor o profesora que te enseñe la práctica del yoga de acuerdo a tus gustos, con quien aprendas todo sobre relajación, respiración, meditación y, si quieres, también de pilates; porque sí, seguro que más de un profesor de yoga también te puede enseñar pilates. No lo dudes más ¡y pide ya tu primera clase gratis!

¿Qué quieres aprender?