El perfil Kevin y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Kevin
- Tarifa horaria 0€
- Responde en 1h
0€/h
Ver los profesores entrenador personal
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Estiramiento
- Gimnasia
Coaching holístico - Ejercitación, nutrición, estiramiento, mindfulness y más por Gonnet/La Plata
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Estiramiento
- Gimnasia
Lugar de las clases
Sobre Kevin
Vengo estudiando distintas corrientes de nutrición y practicando muchas disciplinas hace 8 años. Pruebo y aplico lo que predico. Puedo hablar por experiencia propia y de alumnos ya que han obtenido resultados positivos en base a la información que proveo. Nunca dejo de informarme y de aplicar cosas nuevas.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las dietas no sirven. Por definición, una dieta es a corto plazo y no ayuda a sostener hábitos saludables. Lo que se necesita es un plan de alimentación; una guía que permita a las personas tomar consciencia de qué están comiendo y en qué proporciones necesitan los macronutrientes en base a sus necesidades y actividad física. En mi caso, usando la nutrición evolutiva como principio guiador.
Lo mismo para el ejercicio. La persona que hace actividad que no le gusta eventualmente va a dejar. Se necesitan cambios progresivos y sostenidos en el tiempo.
En caso de acceder al asesoramiento, se proecederá a conocer al asesorado para poder evaluar su estado de salud y proyectar los objetivos. Preguntas tendientes a elaborar un historial: peso, altura, enfermedades prexistentes, medicación, horarios, actividad física, lesiones, intervenciones quirúrgicas, hábitos de vida actuales, etc.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 0€
Precios de los packs
- 5 hrs. 0€
- 10 hrs. 0€
En línea
- 0€/h
Precisiones
PLAN ALIMENTACIÓN: luego de la entrevista inicial, se procederá a armar planes de nutrición a largo plazo en base a sus preferencias y objetivos.
Conceptos básicos para que el asesorado pueda entender qué y por qué está comiendo lo que come, con la salud como principio. Esto incluye:
• Alimentos no nocivos para la salud
• Cocción
• Condimentación
• Combinaciones adecuadas
Se hará seguimiento via WhatsApp para responder dudas/preguntas. El precio es de $2.500 al mes.
PLAN ACTIVIDAD FÍSICA: luego de la entrevista inicial, se procederá a armar alternativas de ejercicio físico en base a sus preferencias y objetivos. Aquí también se pueden incluir sesiones personales o grupales (no más de 3) por un costo aparte de $800 la hora.
Alternativas de ejercicios para realizar en el gimnasio, en casa o al aire libre, según objetivos y disponibilidad del asesorado, a través de pesos corporales principalmente, con un mínimo requerimiento de material/infraestructura, apuntados a:
• Incrementar la fuerza, que es la madre de todas las capacidades biomotoras
• Mejorar la flexibilidad
• Promover los cambios estéticos como resultado de las 2 condiciones anteriores
Se hará seguimiento via WhatsApp para responder dudas/preguntas. El precio es de $2.500 al mes.
Profesores Entrenador personal similares
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 38€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Astrid
Barcelona & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
XIAN
Las Palmas de Gran Canaria & En línea
- 45€/h
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 21€/h
Karen
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Rita
Barcelona & En línea
- 40€/h
Marco
Madrid & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Arnau
Cambrils
- 15€/h
- 1a clase gratis
Mykola
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Carlota
Albalat dels Tarongers & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
