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Mateo
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Curso de entrenamiento personal (high fitness) donde aprendí de movilidad articular y todo lo que se necesita para ayudar a la persona del otro lado
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Sobre Mateo
Mi nombre es Mateo y el mayor cambio físico que hice fue el mío. Sé cómo hacerlo y qué se necesita. Me capacité con los mejores de Argentina y, en base a eso, capacité a más gente al igual que los entrené, y ahora tienen un estilo de vida envidiable para muchos.
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Lo que funciona es lo básico, buen entrenamiento, con buena técnica y pesos que podamos manejar, comer bien sin matarnos en el proceso, y descansar adecuadamente. Si querés ganar músculo y fuerza, la sobrecarga progresiva es lo que hay que hacer. Contactá conmigo y asegurá un cambio en tu vida.
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