1a clase gratis
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Alejandro
- Tarifa horaria 26€
- Responde en 1h
26€/h
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1a clase gratis
- Autodefensa
- Boxeo
- Kick boxing
Entrenador de boxeo, fuerza y resistencia corporal adaptado para todo tipo de personas
- Autodefensa
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Madrid
-
Sobre Alejandro
¡Hola! Si buscas un entrenamiento dinámico, que te desafíe físicamente y donde además aprendas la disciplina del boxeo, estás en el lugar correcto. Soy entrenador de boxeo y te ofrezco clases adaptadas a tus objetivos, tanto si quieres aprender la técnica desde cero de forma recreativa, como si buscas un entrenamiento de alta intensidad para ponerte en forma.
¿Qué haremos en las clases?
El boxeo es uno de los deportes más completos que existen. Mis sesiones combinan el aprendizaje técnico con un trabajo físico exigente:
Técnica pura: Guardia, desplazamientos, combinaciones de golpes (jab, cross, crochet, uppercut) y esquivas.
Trabajo de manoplas y sacos: Para mejorar tu precisión, potencia, reflejos y coordinación.
Acondicionamiento Físico de Boxeador: Saltos a la comba, circuitos funcionales, core y resistencia cardiovascular de alta intensidad (HIIT).
Escuela de boxeo / Sparring controlado: Solo si tu objetivo es el combate y siempre bajo un entorno 100% seguro y controlado.
¿Cuáles son los beneficios de entrenar conmigo?
Quema calórica masiva y definición: El boxeo es ideal para perder grasa y tonificar todo el cuerpo rápidamente.
Liberación de estrés: No hay mejor terapia que descargar la tensión del día a día frente a las manoplas o el saco.
Fuerza, agilidad y reflejos: Mejorarás tu coordinación y tu toma de decisiones bajo fatiga.
Para todos los niveles: Desde principiantes absolutos que nunca se han puesto unos guantes hasta personas con experiencia que quieren pulir su estilo.
¿Cómo son las sesiones?
Material adaptado: Si estás empezando y no tienes material, yo te asesoro con lo que necesitas (guantes, vendas).
¿Dónde entrenamos?: Podemos adaptar las clases al aire libre (parques), a domicilio o en espacios habilitados.
¡Súbete al ring!
Ofrezco una primera sesión de valoración/prueba. Hablaremos de tu nivel actual, lo que buscas conseguir y haremos una introducción a los fundamentos básicos para que sientas la adrenalina del boxeo desde el primer día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Alejandro Lenis, apasionado entrenador de boxeo. Ofrezco clases particulares diseñadas para mejorar tu técnica, fuerza y resistencia física. Ya seas principiante o avanzado, juntos alcanzaremos tus objetivos de manera efectiva y divertida. ¡Contáctame y empieza tu transformación desde hoy mismo!
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Precios
Tarifa horaria
- 26€
Precios de los packs
- 5 hrs. 130€
- 10 hrs. 260€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
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