1a clase gratis
El perfil Francisco y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Francisco
- Tarifa horaria 9€
- Responde en 1h
9€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Musculación
Entrenador certificado, ex atleta de powerlifting, actual atleta de hipertrofia, estudiante de 5to año de la licenciatura en nutrición en la UNLP, antropometrista ISAK
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Musculación
Lugar de las clases
Sobre Francisco
Me llamo Francisco Dercoli, tengo 26 años, vivo en La Plata y estoy dispuesto a ayudar a todas aquellas personas que quieran llevar su rendimiento físico/estético al siguiente nivel con un programa de entrenamiento y nutrición adaptado a las necesidades individuales de cada persona. Mis clases seran de nutrición (aspectos basicos, macronutrientes, micronutrientes, balance energético, fisiología, bioquímica) y entrenamiento (metodologías, como planificar para progresar de manera continua, selección de ejercicios, técnicas de intensidad,etcetera)
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Buenas! soy entrenador certificado desde el año 2020, durante esos tiempos arranque a especializarme en el entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Desde pequeño me gusta el alto rendimiento, llevarlo a cabo yo y hacer mejorar a mis alumnos. En el 2021 arranque la licenciatura, que durante estos años me ha demandado mucho tiempo, por lo que me dedique a probar todos las metodologías y abordajes de entrenamiento/nutrición en mi principalmente y en mis alumnos, los cuales no acepte mucho por cuestiones de tiempo académicos. Durante el año 2022 competi en powerlifting (levantamiento de pesas) pudiendo cosechar algunos records en mi categoria como 252kg en peso muerto. Luego, pude extrapolar todos esos conocimientos del mundo de la fuerza hacia el de la hipertrofia, que es a lo que me dedico actualmente. Tengo dos grandes pasiones: entrenamiento y nutricion. Considero que el conocimiento son dos directrices fundamentales: ciencia y experiencia. Es a ello que me he dedicado los últimos 5 años de mi vida.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 9€
Precios de los packs
- 5 hrs. 45€
- 10 hrs. 90€
En línea
- 9€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Profesores Entrenador personal similares
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
- 1a clase gratis
Marlon
València & En línea
- 25€/h
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Marco
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Barcelona
- 35€/h
- 1a clase gratis
Arnau
Cambrils
- 15€/h
- 1a clase gratis
Jonathan
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Mykola
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
David
A Coruña & En línea
- 30€/h
-
Ver los profesores entrenador personal
