Miguel - Entrenador personal - Zaragoza
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Miguel

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Entrenador físico y motivaciónal, ex competidor baloncesto, full contact y culturismo,para ayudar a ponerse en forma a todo el mundo.

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Sobre Miguel

Hola me llamo Miguel Santos, a lo largo de mi vida el deporte a sido una ñieza fundamental por varios motivos,controlar extres y preocupaciones con la creación de endorfinas ,músculos y tendones flexibles y fortalecidos,psocializacion con pares y mantenerme alejado de vicio, y trasnochso

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Acerca de la clase

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Español

Catalán

Lo primero estiramiento,calentamiento y ejercitar teniendo en cuenta ejercicios aerobicos y anaerobicos progresivos para la consecución de objetivos , dependerá los objetivos que se tengan, y muy importante mantener la motivación así como el disfrute del mismo para mantener la constancia.

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