

El perfil Yesica y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Yesica
- Tarifa 7€
- Respuesta 12h
-
Estudiantes2
Número de alumnos a los que Yesica ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Yesica ha dado clase desde que se unió a Superprof

7€/h
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Aeróbic
Entrenadora personal, especializada en la ganancia de masa muscular, en la pérdida de grasa y mantenimiento diseñando un plan adaptado a tu tiempo, trabajo y estilo de vida real sin restricciones.
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Aeróbic
Lugar de las clases
Recomendada
Yesica un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Yesica
Tu camino hacia una versión más fuerte y segura comienza aquí, a tu ritmo.
¡Hola! Soy tu futura entrenadora, pero antes de eso, quiero que sepas que soy una persona real que te entiende perfectamente.
Sé lo que se siente mirar el gimnasio y verlo como un lugar extraño y confuso. Sé lo que es sentir que el tiempo no alcanza entre el trabajo y las responsabilidades, y lo difícil que es intentar cuidarse cuando no sabes ni por dónde empezar. Yo también estuve ahí. Pasé por las mismas dudas y miedos que tú tienes hoy, y por eso decidí dedicar mis últimos 6 años a ayudar a personas a encontrar su propio camino sin sufrir en el intento.
Conmigo, no solo tendrás a una entrenadora personal; tendrás a una amiga.
En mis clases no hay espacio para los juicios. No importa si nunca has levantado una pesa o si sientes que tu condición física no es la "ideal". Mi misión no es señalar lo que haces mal, sino enseñarte todo lo que tu cuerpo es capaz de lograr cuando lo tratas con amor y paciencia.
¿Qué puedes esperar de trabajar conmigo?
Cero complicaciones: Te hablo claro. Nada de dietas imposibles ni rutinas que te dejen sin aliento. Vamos a lo que funciona para ti.
Compromiso real: Me tomo muy en serio tu progreso, pero siempre cuidando tu salud mental y tu confianza. Si tú ganas seguridad, yo gano.
Un plan que se adapta a tu vida: Si tienes poco tiempo o un trabajo exigente, diseñaremos juntos/as un camino que no te quite la vida, sino que te dé energía para vivirla mejor.
Mi mayor alegría es ver cómo mis alumnos pasan de la inseguridad a mirarse al espejo con orgullo, no solo por cómo se ven, sino por lo fuertes que se sienten. Estoy aquí para llevarte al siguiente nivel, con resultados reales, técnica profesional y, sobre todo, mucho apoyo humano.
¿Empezamos a escribir tu nueva historia hoy mismo? Estoy lista para acompañarte.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Así es como vamos a trabajar juntos:
Mi meta es que dejes de ver el ejercicio como una obligación pesada y empieces a verlo como tu momento favorito del día. No te voy a llenar de palabras técnicas; te voy a dar soluciones que funcionen en tu vida real.
1. ¿Cómo te voy a enseñar?
Mi método es muy sencillo: Aprender haciendo.
Paso a paso: Si no sabes ni cómo agarrar una pesa, no te preocupes. Te explico cada movimiento como si fuera una charla entre amigos, asegurándome de que te sientas seguro/a y sin miedo a lastimarte.
Adaptado a tu agenda: Si un día el trabajo te quita todo el tiempo, no cancelamos; ajustamos. Te enseño trucos para que sigas avanzando incluso cuando la vida se pone difícil.
Sin secretos: Te explico el "porqué" de las cosas. No quiero que solo me hagas caso, quiero que aprendas a cuidarte por tu cuenta para siempre.
2. ¿Cómo es una clase conmigo? (60 minutos)
Nada de rutinas aburridas de horas. Vamos directo a lo que funciona:
Despertar el cuerpo (10 min): Realizamos movilidad al grupo muscular que vayamos a trabajar ese día, algo suave para preparar tus articulaciones y quitarte la pereza del día.
Lo importante (45 min): Hacemos los ejercicios que realmente dan forma a tus músculos y te hacen sentir fuerte. Aquí es donde ocurre el cambio físico.
Cierre y Feedback (5 min): Estiramos, me cuentas cómo te sentiste y planeamos el siguiente paso.
3. ¿Por qué elegirme a mí?
Después de 6 años entrenando a personas como tú, entendí algo: el mejor entrenamiento no es el más difícil, sino el que sí puedes cumplir.
Soy una entrenadora que escucha. Sé lo que es sentirse perdida y con ganas de rendirse.
Mi especialidad es simplificar. Te quito el lío de la cabeza sobre qué comer o qué ejercicio hacer.
Mi prioridad es tu autoestima. Quiero que te mires al espejo y te encante la persona fuerte y decidida que ves.
4. ¿Para quién es esto?
Esto es para ti si:
Estás en nivel cero y el gimnasio te da un poco de miedo o vergüenza.
Tienes un trabajo exigente y sientes que no tienes tiempo para entrenar.
Quieres verte mejor, perder esa grasa que te sobra y sentir tus músculos firmes.
Buscas a alguien que te entienda, que no te juzgue y que te motive de verdad.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
Conocí a Yesica en mi posparto. Es muy carismática y atenta. Gracias a su acompañamiento he podido alcanzar nuevamente mi peso ideal; con su dinamica de trabajo y sus conocimientos, siento que mi estado físico ha evolucionando de maravilla
Recomiendo totalmente a Yessica como entrenadora personal. Es una persona súper dedicada, comprometida con su trabajo y muy disciplinada. Se mantiene en constante actualización, siempre buscando aprender más y ofrecer entrenamientos efectivos, seguros y adaptados a cada persona.
Además de su conocimiento y profesionalismo, es una entrenadora que motiva, acompaña y realmente se interesa por el progreso de sus clientes.La verdad es que siempre recomiendo a Yesica no solo por su profesionalismo en lo que hace sino porque entiende a cada alumno que llega a ella, te explica cada ejercicio y el por qué y el para qué de cada uno de ellos y en cuanto a la alimentación no te restringe de nada solo realiza cierta modificaciones y ya esta, Graciasss mi Yesi 🫶
La conozco desde hace 5 años antes de pandemia, la verdad me ha ayudado un montón a crear unos habitos tanto con la alimentación como en el deporte. Aún seguimos en este hermoso proceso de transformación tanto física cómo mentalmente. Muchas gracias Yesica vamos por masss
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- 7€
Precios de los packs
- 5 hrs. 35€
- 10 hrs. 70€
En línea
- 7€/h
Profesores Entrenador personal similares
-
![teacher_picture]()
Valentina
Getafe & En línea- Embajadora
Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- 42€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Víctor
Barcelona- Embajador
Si te has cansado de perder peso y volver a recuperarlo, es hora de hacerlo diferente. te enseño a transformar tu cuerpo y tu mentalidad para lograr un cambio que dure. entrenador personal y psicólogo
- 45€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- 40€/h
-
![teacher_picture]()
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Feli
Valencia & En línea- Embajador
Entrenamiento personal a domicilio y online. clases de pilates y yoga. años de experiencia demostrable
- 20€/h
-
![teacher_picture]()
Marco
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal en centro de entrenamiento funcional (madrid) musculación, fitness, cross training, calistenia.
- 35€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
David
Rivas-Vaciamadrid & En línea- Embajador
¡consigue el cuerpo de tus sueños! ;) soy david ¡entrenador personal certificado y dietista por la universidad uax! especialista en pérdida de peso y ganancia muscular. 10 años de experiencia. apasion
- 11€/h
-
![teacher_picture]()
Florian
Málaga & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado especializado en entrenamiento funcional, de fuerza, de resistencia y velocidad.
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Patricia
Madrid & En línea- Super Profesora
Entrena conmigo en vivo sólo online, vuelve a sentirte fuerte, enérgica y con juventud, piel firme y proyectando el físico que te representa, te lo mereces! me quedan 2 plazas! únete al cambio 🤍
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea- Embajador
Entrenamientos personales. natación. iniciación y perfeccionamiento. corrección de espalda. matronatación. preparación al parto y embarazo. entrenamiento funcional. fitness.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Natalia
Salou & En línea- Embajadora
Entrena con intención. transforma tu cuerpo y tu energía. hace más de 10 años ayudo a mujeres a verse bien, sentirse seguras y construir hábitos que realmente cambian su vida. ¿arrancamos?
- 18€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Rubén
Granada & En línea- Embajador
Entrenamiento personal especializado en la mejora de la condición física y salud | lic. ciencias de la actividad física y del deporte
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Gabriel
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador personal especializado en ganancia muscular, pérdida de grasa y mejora de la salud. ¡te ayudo a conseguir tus objetivos al aire libre, a domicilio, en un local o a nivel online!
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Jonathan
Barcelona & En línea- Embajador
Profesor de educación física, más de 12 años de experiencia cambiando vidas, presencial y online
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Mykola
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal online | trainer | coach de fitness y transformación física | consigue una simetría muscular, un físico estético, atlético, tonificado y definido
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal




















