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Javi
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Javi
« ¡Lorena es la mejor! He conseguido el peso que siempre quise y sin pasar hambre. Día a día noto cómo voy mejorando en cada entrenamiento, y aprendiendo con sus consejos sobre alimentación. »
20€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Respuesta media 12h
Clases ofrecidas por Lorena
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Cross fitness
  • GAP
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenadora Personal y Nutricionista Deportiva en Málaga - Musculación, dietas, rutinas de ejercicio, perder peso, tonificar

Metodología

Mis conocimientos están enfocados a toda aquella persona que desee comenzar a disfrutar de una vida sana, sin la necesidad de tener que pasarse horas en el gimnasio, obligado a llevar una dieta monótona.
Ofrezco alternativas saludables a tu actual alimentación, además de la posibilidad de poder entrenar desde casa. Si lo prefieres, también puedo acompañarte a tu centro deportivo preferido o disfrutar de una placentera sesión de entrenamiento en la playa, todo ello con un plan de alimentación específico y adaptado a tus necesidades.

Trayectoria académica y profesional

Tengo una doble titulación en Personal Trainer y Nutrición Deportiva.
Toda mi vida he estado ligada al deporte, compaginando Judo y Artes Marciales Mixtas desde mi adolescencia, llegando incluso a competir.
Durante 15 años he trabajado como Oficial de Policía, profesión que me permitió especializarme en defensa personal.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 2€
Precio de clases por webcam : 20€/h
Precio por 5 horas de clases : 80€
Precio por 10 horas de clases : 120€

Precisiones

1 hora de clase + asesoramiento: 20€
1 hora de clase + asesoramiento + rutina de ejercicio + plan de alimentación: 40€ (4 semanas)
GRUPAL (2 personas): 1 hora de clase + asesoramiento: 18€ por persona
GRUPAL (3 personas): 1 hora de clase + asesoramiento: 15€ por persona
GRUPAL (4 personas): 1 hora de clase + asesoramiento: 12€ por persona
GRUPAL (5 personas): 1 hora de clase + asesoramiento: 10€ por persona

NOTA: No envío asesoramiento online ni el plan de alimentación a nadie que no haya realizado el pago previamente.

Clases ofrecidas por Lorena
Individual
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Las clases se harán
En su domicilio
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Webcam
Materias enseñadas
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Las 4 opiniones sobre Lorena
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

4 recomendaciones

J
Javi

¡Lorena es la mejor! He conseguido el peso que siempre quise y sin pasar hambre. Día a día noto cómo voy mejorando en cada entrenamiento, y aprendiendo con sus consejos sobre alimentación.

I
Isabel

Yo era la típica persona que me apuntaba a un gimnasio y luego me aburría y perdía la motivación por no tener compañía. Lorena me ha proporcionado rutinas poco a poco adaptadas a mis objetivos (dos bastante distintos) sin que cayese en el aburrimiento y ha sido bastante paciente.
También me ayudó a mejorar mi alimentación en general, comiendo de todo, (yo no quería lo que la gente habitualmente entiende por dietas).
Te recomienda alimentos y me ha respondido siempre que le he preguntado con dudas o sobre comprar uno u otro (incluso tengo una lista de Mercadona de alimentos destacados que me ha dado ella!)
He entrenado con ella en la playa y en domicilio y todo perfecto

Noelia

Recomendada 100%, con ella he perdido 6 kilos en menos de 5 meses ¡¡y sin hacer dieta ni sufrir!! Te hace un plan de nutrición especializado, te escucha, te prepara los entrenamientos para ti personalmente y siempre esta apoyando y motivando. Nunca sientes que estas solo, porque siempre esta preocupada por ti, con ella es difícil darte por vencido, aunque los entrenamientos sean duros, ella siempre esta ahí para apoyarte. No la cambiaría por ningún otro entrenador, la mejor entrenadora que puedo tener.

Á
Ángela

Desde que entreno con Lorena he mejorado mi forma física, ganando masa muscular y aprendiendo a comer sano. Sus dietas personalizadas me ayudan a llevar una vida saludable sin esfuerzo. ¡Me encanta entrenar con ella en la playa!

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