1a clase gratis
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Angelica
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Número de alumnos a los que Angelica ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Entrenadora personal Online / Personal Trainer Online - Personalizado para mejorar tu físico, fuerza y resistencia.
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Angelica es uno/a de nuestros/as mejores profes de Entrenador personal. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!
Sobre Angelica
¡Hola! Soy Angélica Calderón, entrenadora personal y deportiva, apasionada por el movimiento, el rendimiento físico y el desarrollo integral de las personas.
El deporte forma parte de mi vida desde que tengo memoria, y el fútbol ha sido una de mis mayores escuelas de aprendizaje. A través de él he vivido la disciplina, el trabajo en equipo, las victorias, las derrotas y la importancia de la constancia. Todo ello ha moldeado mi forma de entender el entrenamiento: no se trata únicamente de mejorar el físico, sino también de ganar confianza, autonomía y bienestar.
A lo largo de mi trayectoria he profundizado en diferentes áreas relacionadas con el entrenamiento personal, la preparación física, el rendimiento deportivo, el entrenamiento híbrido y la recomposición corporal. Mi objetivo es integrar estos conocimientos en una metodología estructurada, progresiva y adaptada a las necesidades de cada persona.
¿Cómo puedo ayudarte?
Trabajo con mujeres y hombres, tanto deportistas como personas que simplemente quieren mejorar su condición física y sentirse mejor consigo mismos.
Puedo ayudarte a:
- Desarrollar fuerza, resistencia y una mejor condición física.
- Mejorar tu composición corporal y construir un físico atlético y funcional.
- Mejorar tu rendimiento deportivo y tus capacidades físicas.
- Crear hábitos de entrenamiento sostenibles y ganar constancia.
- Recuperar la confianza en tus capacidades y sentirte más fuerte y competente.
- Aprender a entrenar con estructura, criterio y autonomía.
Mi metodología
No creo en los entrenamientos genéricos ni en las soluciones milagrosas. Creo en la planificación, la progresión y la adaptación a la realidad de cada persona.
Por eso, diseño entrenamientos teniendo en cuenta tu nivel actual, tus objetivos, tu disponibilidad y tu experiencia. Trabajo desde la empatía, la comunicación y el rigor, buscando un equilibrio entre eficacia, motivación y sostenibilidad.
En mis programas online, tendrás una planificación personalizada, seguimiento de tu evolución, ajustes según tus necesidades y acompañamiento durante el proceso. No se trata de entrenar por entrenar, sino de entender qué haces, por qué lo haces y cómo puedes progresar.
Mi experiencia en el fútbol también me permite aportar una perspectiva deportiva, técnica y dinámica a los entrenamientos, adaptándolos tanto a quienes buscan mejorar su rendimiento como a quienes desean iniciarse en la actividad física.
Mi filosofía
Creo en un entrenamiento que construye, no que rompe; que te exige, pero también respeta tu proceso. No necesitas ser deportista de élite para desarrollar un cuerpo fuerte, saludable y funcional.
Mi propósito es ayudarte a descubrir tus capacidades, desarrollar disciplina y construir una relación más consciente y positiva con el movimiento.
Tu objetivo marca la dirección. Mi trabajo es ayudarte a construir el camino.
Si buscas un entrenamiento personalizado, una metodología clara y un acompañamiento adaptado a ti, estaré encantada de ayudarte a dar el siguiente paso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Entrenamiento híbrido para personas activas que quieren un cuerpo fuerte, funcional y estético
Entrenamos para:
- Verse bien
- Ser fuertes
- Tener resistencia
- Tener energía
- Rendir mejor en la vida
- Sentirse capaces físicamente
- Conseguir una recomposición corporal.
Evaluación inicial y seguimiento
- Cuestionario inicial y valoración del nivel de entrenamiento
- Medidas corporales
️- Peso corporal
- Fotografías comparativas (opcional)
- Definición de objetivos
- Evaluación de progreso durante el programa
- Evaluación final y resultados
¿Qué incluye?
- Planificación completa en la App Harbiz
️- Entrenamientos personalizados adaptados a tu nivel y objetivo
- Explicación de ejercicios, repeticiones, series, descansos y RIR
- Vídeos demostrativos de cada ejercicio
- Programación semanal estructurada
️- Notas individualizadas dentro de la planificación
- Seguimiento del cumplimiento/ Control de asistencia
- Contacto directo con tu entrenador vía WhatsApp
- Ajustes según evolución, sensaciones y disponibilidad
️- Educación en hábitos saludables y constancia
- Control del progreso durante las 12 semanas
- Sesiones adaptadas a tu disponibilidad
- Control de carga/PER
Resultados medibles:
- Aumento de fuerza
- Mejora de la resistencia
- Mejor composición corporal
- Mayor capacidad de esfuerzo
- Hábitos de entrenamiento sólidos
- Más confianza física y mental El éxito del programa es un trabajo en equipo.
Mi responsabilidad es diseñar una planificación eficaz y adaptada a ti; la tuya, comprometerte y cumplirla con constancia para alcanzar los resultados esperados.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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¡Angélica es increíble! Cuando visito Alicante, lo primero que hago es reservar una sesión de entrenamiento con Angélica antes de las competiciones. Si bien Angélica tiene mucha experiencia entrenando a jugadores jóvenes, puedo dar fe de su capacidad para entrenar también a jugadores mayores (soy jugador adulto). ¡Tengo muchísimas ganas de volver a entrenar con Angélica en mi próxima visita a Alicante
Estuvimos en Benidorm en abril con nuestro equipo de fútbol, FC Wittenbach U18 (Suiza), para nuestro campamento de entrenamiento. Desde Suiza reservamos las sesiones deportivas y de fitness con Angélica, ¡y fue una de las mejores decisiones que tomamos!
Hicimos cinco entrenamientos con ella – cuatro por la mañana temprano a las 6:30 en la playa y uno en césped artificial. Angélica fue realmente EXCELENTE – muy profesional, superbién preparada y siempre motivadora.
Se nota de inmediato que es una futbolista profesional: sus ejercicios fueron exigentes, variados y perfectamente organizados. Siempre fue puntual, muy amable y dio instrucciones claras y precisas durante todas las sesiones.
Todo nuestro equipo quedó encantado – su energía y pasión hicieron que cada entrenamiento fuera una gran experiencia.
¡Recomendamos al 100 % a Angélica a cualquier equipo o deportista que quiera mejorar su rendimiento!Llevo 3 meses entrenando con Angélica y mi vida ha cambiado por completo. Me siento más fuerte, más feliz y con más energía. Mi estilo de vida ha cambiado por completo y ya he perdido 10 kg. Estoy muy agradecida de tenerla como entrenadora y la recomiendo encarecidamente. Llevará tu vida a otro nivel. Gracias Angelica
Angélica está muy orientada a objetivos y es excelente en lo que hace. Ella te guía hacia la mejor versión de ti mismo y siempre lo hace con una sonrisa en su rostro. Ella tiene en cuenta lo que tu cuerpo necesita. Ella te vigila de cerca y te corrige inmediatamente si haces un ejercicio incorrectamente, para que no te lesiones. Hablo poco o nada de español, ella demuestra cada ejercicio con gran paciencia. No puedo imaginar un mejor entrenador personal. Me alegro mucho de que nos hayamos conocido. Angélica es Top
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Precios
Tarifa
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 125€
- 10 hrs. 250€
Desplazamientos
- + 5€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
En línea
- 15€/h
Precisiones
Por solo 89 € al mes tendrás acceso a un programa de entrenamiento híbrido online totalmente adaptado a tus objetivos, nivel y disponibilidad. Incluye planificación personalizada en Harbiz, seguimiento de tu progreso, ajustes según tu evolución y contacto directo conmigo para resolver dudas y ayudarte a mejorar semana a semana. Una oportunidad para empezar a entrenar con estructura, mejorar tu rendimiento y construir tu mejor versión física.
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