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Yeicob
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Número de alumnos a los que Yeicob ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Entrenamiento Integral en Artes Marciales y Fitness, pesas, MMA y mucho más.
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Barcelona
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Barcelona
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Sobre Yeicob
Hola, soy Jacob, un apasionado de las artes marciales y el fitness de 19 años. Tengo varios años de experiencia en diversas disciplinas, incluyendo MMA, kick boxing, muay thai, jiu jitsu, grappling, boxeo y K1. Durante los últimos 4 años, he combinado mis entrenamientos de artes marciales con un enfoque en el entrenamiento de fuerza, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque integral para mejorar la condición física y las habilidades de combate.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
Clases ofrecidas:
MMA (Artes Marciales Mixtas): Aprenderás a combinar técnicas de golpeo y agarre, adaptándote a diversas situaciones de combate en un ambiente seguro.
Kick boxing: Estas clases se centran en las técnicas de golpeo y movimientos defensivos, mejorando tu coordinación, potencia y resistencia.
Muay Thai: Enfocadas en la "ciencia de los ocho miembros", aprenderás a utilizar puños, codos, rodillas y piernas, con un énfasis en la técnica y la precisión.
Jiu Jitsu: Aquí aprenderás técnicas de lucha en el suelo, desde posiciones básicas hasta avanzadas, ideal para mejorar tu defensa personal en situaciones de agarre.
Grappling: Estas clases se centran en la lucha cuerpo a cuerpo, donde trabajarás en el control del oponente y las transiciones entre técnicas.
Boxeo: En las clases de boxeo, te enseñaré la técnica de golpeo, defensa y desplazamiento, mejorando tu agilidad y resistencia cardiovascular.
K1: Combina técnicas de muay thai y kick boxing, donde desarrollarás la habilidad de golpear de manera efectiva y moverte con fluidez.
Entrenamiento de acondicionamiento físico: Además de las clases de artes marciales, ofrezco un programa completo de acondicionamiento físico. Esto incluye:
Entrenamiento de fuerza: Incorporamos ejercicios de pesas y resistencia para desarrollar la musculatura y mejorar tu fuerza general.
Ejercicios de acondicionamiento: Trabajaremos en la resistencia cardiovascular mediante ejercicios funcionales y de alta intensidad, para que te sientas más ágil y enérgico.
Flexibilidad y movilidad: Incluimos estiramientos y ejercicios de movilidad para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
Plan de entrenamiento:
Evaluación inicial: Comenzamos evaluando tu nivel de habilidad y tus objetivos personales.
Entrenamiento técnico y físico: Clases centradas en la técnica específica de la disciplina que prefieras, combinadas con ejercicios de acondicionamiento.
Simulación de combate: Practicamos situaciones de combate controladas para que ganes confianza y experiencia.
Progreso continuo: Realizamos evaluaciones periódicas para ajustar tu plan de entrenamiento y garantizar que estés avanzando hacia tus metas.
Mis clases están diseñadas para ayudarte a ponerte en forma y aprender técnicas efectivas de defensa personal. Ofrezco un ambiente motivador y seguro, adaptando cada sesión a tus necesidades y niveles de habilidad. Ya sea que busques mejorar tu técnica, aumentar tu resistencia o simplemente ponerte en forma, estoy aquí para guiarte en el proceso.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Conocí a Jacob a través de un amigo, y desde entonces ha sido un gran instructor. Es muy profesional y tiene mucha experiencia en artes marciales y entrenamiento físico. Las clases son dinámicas, bien estructuradas y personalizadas según el nivel de cada uno. Me ayudó a mejorar rápidamente en MMA y kick boxing, y siempre me motivó a seguir mejorando. Recomiendo a Jacob sin duda a cualquiera que quiera aprender artes marciales o ponerse en forma.
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Precios
Tarifa horaria
- 14€
Precios de los packs
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