Hola soy Gigi, El programa que he creado está diseñado con una metodología única que te permitirá : -Quema de Grasa -Perdida de Peso -Aumento de Masa Muscular -Definición Muscular -Aumento de Resistencia Cardiovascular -Aumento de Flexibilidad -Corrección de Postura -Coordinación Lograrás lo que siempre habías pensado imposible! Este programa solo se realiza de forma exclusiva.
"Odié cada minuto de entrenamiento, pero no paraba de repetirme: 'No renuncies, sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón". Muhammad Ali Mi metodología es poner en confianza cada alumno para que se sienta bien y cada minuto de entrenamiento sea utilizado con efectividad y pueda alcanzar sus objetivos.
Hola a (información oculta) soy Tony Valenzuela, licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte experto en mejorar la salud mediante el ejercicio físico y la nutrición. También me hago llamar Health adviser body & mind. Mi objetivo es que mejores tu salud siempre y cuando quieras mejorar tu estilo de vida y haya confianza mútua.
Me intereso por los objetivos de mis alumnos sean realizado a corto plazo. Mis clases son muy dinámicas y divertidas. Entrenamientos al aire libre o en gimnasios. Mis clases van dirigidas a toda persona que busca mejorar su cuerpo. SOLO TRAER BUENA ENERGIA AL ENTRENO.
Me adapto al nivel y a los objetivos de la persona. Con los Hipopresivos aparte de fortalecer la zona abdominal, fortaleces todo el cuerpo, mejoras la postura, la respiración, ayuda mucho en pérdidas de orina, evita el restreñimiento, rehabilitar el suelo pélvico en post parto... Las sesiones tienen una duración de 1 hora.
Adapto las sesiones de entrenamiento de acuerdo al objetivo de cada cliente. Las sesiones de entreno son de 1 hora pudiendola ampliar, incluyendo materiales, planificación segun objetivo, el lugar de entreno lo acordamos donde nos vaya mejor, parque playa, etc..soy dinámica en mis clases y muy motivadora.
Comprendo el entrenamiento como una gimnasia que ayuda a crear una relación más inteligente y crítica con nuestro propio cuerpo. Un entrenamiento para transformar el malestar en bienestar y calidad de vida. Ofrezco clases que ayudan a diseñar una vinculación con el cuerpo sostenible durante toda la vida. Servicios ofrecidos • Clases personales o en grupos reducidos.
Mi metodología se basa en el método integrado de entrenamiento, esto implica realizar un programa de entrenamiento a razón de los objetivos particulares, a su vez una preparación nutricional adaptada a cada una de las necesidades de la persona. El entrenamiento se compaginará entre interior y exterior, de manera que es dinámico y cómodo.
Mi nombre es Alberto, apasionado del deporte y el ejercicio físico, amante del trabajo de fuerza, y del ejercicio dirigido a la salud y a la prevención de lesiones. Después de cursar el grado superior de deportes me certifiqué como entrenador personal y entrenamiento funcional empecé la carrera de Ciencias de la actividad física y deporte.
Enseñar los patrones básicos de movimiento. El cuerpo no entiende de modas si estas no están basadas en lo que la ciencia demuestra. "Aprende a moverte" (auto-consciencia corporal), Fuerza, Pérdida de grasa y Musculación. Dime tus objetivos y planificamos. Objetivo intrínseco: Entrenamos mientras te doy las bases para que puedas ser autónomo/a a medio/largo plazo.
Dicto clases de 45 minutos en promedio, adecuadas a las necesidades del cliente. El tiempo de duración puede ser flexible. Trato amigable y respetuoso. Enfocadas hacia los objetivos. Bienestar corporal y mental en pro del mejoramiento continúo de las capacidades y el estado de ánimo. Satisfacción garantizada .
Me gusta una buena combinación de pesos y corpo libre. Intento siempre de hacer nuevo ejercicios para render siempre l'entrenamiento interessante. Mi primero objetivo es divertirme con el cliente y haber una buena relación con el.
Hago trabajos funcionales, con mancuernas, cuerdas y mancuernas. Tambien aconsejo que comer para poder lograr los objetivos. Todo depende de tu objetivo que quieres lograr. Yo armo un plan de entrenamiento para que puedas aprender y seguir aplicando eso sin necesitarme.
Mi metodología y mi objetivo es entenderte, conocer tu día a día y poner las herramientas necesarias para que puedas superarte.
Me gustaría implantar una metodología individual y diferencial para cada persona con la que trabaje. Con su ayuda conseguiremos averiguar cuales son las cosas que le motivan y le gustan del deporte y sobre todo, cuales son y donde están sus limites para trabajar sobre ellos en el mejor de los casos.
Será acorde a lo que tu desees hacer. La finalidad del entrenamiento cambiara para cada persona, según cuales sean tus objetivos, o cuánto tiempo quieras dedicarle. Podemos enfocarnos tanto en la parte aeróbica, en la musculación, tonificación, resistencia, y otros.
La calistenia es un deporte donde influye el control de nuestro peso corporal, la flexibilidad y el equilibrio.
Trabajo desde lo conocido a lo desconocido. Evalúa las capacidades actuales y empiezo a desarrollar los lados hábiles. Empiezo por lo simple y luego lo complejizo. Trato de trabajar varias capacidades a la vez y si no se puede comienzo a desarrollarlo de a poco; con el consentimiento de el/los alumnos.
Aprende a salir airosa de un ataque aunque tu oponente/s sea más fuerte, ves segura por la calle y pierde el miedo, gana en autocontrol y seguridad y siéntete más fuerte. Clases dirigidas a mujeres y niñas de todas las edades. Clases particulares y talleres intensivos a domicilio o en sala, consultar precio. No es necesario que tengas ningún conocimiento previo.
Mi método de enseñanza siempre dependerá de las necesidades de los alumnos, aunque les invitaré a trabajar en enfocando en 3 elementos básicos: 1. hacer menos pero con consciencia - para evitar lesiones y desarrollar consciencia física, 2. entrar en la fiscalizad del cuerpo - disfrutar el sufrimiento :) 3.
Hola, mi nombre es Florencia Campise. Soy bailarina y apasionada del cuerpo y sus posibilidades. De manera paralela a mi formación académica, me formé en Pilates, RPG, Yoga y Stretching, y Danza Contemporánea, técnicas que integré para poder entender y generar un entrenamiento integral, cuidadoso y respetuoso de los distintos cuerpos.
La base de un buen entrenamiento es la unión entre: -Adaptación anatómica y energética -Capacidad Pulmonar - Movilidad - Fuerza Para mí, "Jugar" con esos 4 parámetros en cada sesión es vital pero siempre teniendo en cuenta las capacidades del atleta para que sea totalmente personalizado.
Del griego "kalos" (belleza) y "stenos" (fortaleza) la Calistenia se basa en movimientos de grupos musculares con el propio peso corporal. Un método que se adapta a todas las personas sin importar su nivel de entrenamiento anterior.
Mi metodo de entrenamiento es la realización de entrenamientos totalmente individualizados, viendo cual es el punto de partida y adaptando cada entrenamiento a la persona. Experiencia y especialista en perdida de peso, entrenamiento en suspensión, readaptación de lesiones, entrenamineto tipo HIIT, High intensity interval training, entre otros muchos.
Nuestro cuerpo es inteligente y capaz de adaptarse a estímulos diversos. Logra cambios paulatinos, progresivos y duraderos sin lesiones. Nutrición.
Mi método de enseñar va a depender mucho del alumno y como quieran hacer las classes
Trabajo mediante una metodología integrada, dónde el alumno es el principal protagonista en el proceso de enseñanza-aprendizaje mediante la participación activa y la resolución de problemas.
Hi everyone! I'm a personal trainer and i like what i do. My classes are very technical, looking for doing correctly every step. Classes are adapted to each person. My plan: _gain confidence _learn autodefense _get fit _adapt box for life Possibility of teaching couples and groups.
Te enseño a jugar a fronton Sin titulación, por amor a este deporte Enseño individual o en grupo
Entrenamiento 100% personalizado para que puedas cumplir tus objetivos. En la primera visita hace una primera toma de contacto donde veremos la disponibilidad para entrenar, remarcaremos los objetivos que se quieren alcanzar así como un análisis del estado de forma general y de la rutinas diarias. Mi trabajo se caracteriza por ser rápido y cercano.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado de ponerse en forma y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s de Barcelona.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof
¡Perfecto! Llevo ya meses con Gigi y lo que me encanta es que todos los entrenamientos son diferentes, son fuertes y activos, lo que necesitaba, porque yo sola en mi casa ni ganas me daban de ir al gimnasio, pero entrenar al aire libre es lo mas. He visto...
¡Perfecto! Me encanta he logrado ver cambios en mi cuerpo que no habia podido lograr sola, he estado entrenando con ella constantemente desde hace meses y no pudiera estar mas feliz.
¡Perfecto! Muy buena clase Las asistentes a la clase quedaron satisfechas. Muchas gracias
¡Perfecto! Fran es un entrenador excepcional! En poco tiempo he notado un gran avance, gracias a su programa de entrenamiento personalizado. ¡100% recomendable!
¡Perfecto! Puntual, eficiente, entregado en cuanto a tiempos y disponibilidad. Exigente y motivador. Estupendo!
¡Perfecto! Excelente entrenador y persona. Fabio hizo la clase en un centro de crossfit que tiene todo acondicionado para un entreno profesional. Yo tengo lesion de la espalda y les puedo asegurar que tiene muy buenos conocimientos en este campo porque todos...
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