Hola soy Gigi, El programa que he creado está diseñado con una metodología única que te permitirá : -Quema de Grasa -Perdida de Peso -Aumento de Masa Muscular -Definición Muscular -Aumento de Resistencia Cardiovascular -Aumento de Flexibilidad -Corrección de Postura -Coordinación Lograrás lo que siempre habías pensado imposible! Este programa solo se realiza de forma exclusiva.
Dicto clases de 45 minutos en promedio, adecuadas a las necesidades del cliente. El tiempo de duración puede ser flexible. Trato amigable y respetuoso. Enfocadas hacia los objetivos. Bienestar corporal y mental en pro del mejoramiento continúo de las capacidades y el estado de ánimo. Satisfacción garantizada .
Hola a (información oculta) soy Tony Valenzuela, licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte experto en mejorar la salud mediante el ejercicio físico y la nutrición. También me hago llamar Health adviser body & mind. Mi objetivo es que mejores tu salud siempre y cuando quieras mejorar tu estilo de vida y haya confianza mútua.
I do comulga con la idea que para alcanzar nuestras metas debemos conectar fuerza, corazón y mente. Que cada paso que damos nos acerca cada vez más a nuestros objetivos. Y que cada uno, como individuo, buscamos nuestros propios resultados.
Mi nombre es Alberto, apasionado del deporte y el ejercicio físico, amante del trabajo de fuerza, y del ejercicio dirigido a la salud y a la prevención de lesiones. Después de cursar el grado superior de deportes me certifiqué como entrenador personal y entrenamiento funcional empecé la carrera de Ciencias de la actividad física y deporte.
Realizo sesiones de activación muscular y entrenamientos tanto en grupo como personales y enfocados a diferentes objetivos: ganar forma física y mejorar composición corporal, rehabilitación etc. Estas pueden ser personales o grupales en sala de entrenamiento propia o bien a domicilio /aire libre.
Los planes de entrenamiento se comunican online, y se hace el seguimiento del alumno mediante aplicaciones (reloj, apps, anotaciones...). Los entrenamientos se realizan en el tiempo que el alumno desee. Los entrenamientos son personalizados dependiendo de los objetivos del alumno y de la forma física en la que esté en cada momento.
Del griego "kalos" (belleza) y "stenos" (fortaleza) la Calistenia se basa en movimientos de grupos musculares con el propio peso corporal. Un método que se adapta a todas las personas sin importar su nivel de entrenamiento anterior.
Hola soy Iván, entrenador joven con amplia experiencia en sistemas de entrenamiento funcional, muy motivador. Realizo entrenamientos funcionales adaptado a las necesidades de cada persona, clases de mínimo 30 minutos dependendiendo del estilo de entrenamiento y objetivo a conseguir.
Me intereso por los objetivos de mis alumnos sean realizado a corto plazo. Mis clases son muy dinámicas y divertidas. Entrenamientos al aire libre o en gimnasios. Mis clases van dirigidas a toda persona que busca mejorar su cuerpo. SOLO TRAER BUENA ENERGIA AL ENTRENO.
Entrenamientos en playa, capacitar el cuerpo de forma analogica -Los entrenamientos son circuitos sin materiales pero altamente productivos, sin rodeos y eficientes para todos los grupos.
Mi método está basado en la mejora del rendimiento cardiovascular, la resistencia física y el desarrollo de la fuerza relativa ( trabajo con el peso del cuerpo) de la siguiente forma : 1. Escuchar e identificar las necesidades u objetivo de cada persona y/o grupo. 2. Plantear un esquema de trabajo físico que se acomode a las posibilidades de los interesados. 3.
La idea es conocer las necesidades y objetivos de cada persona y así mismo ir adaptando partes de las rutinas. Haciendo una entrada en calor, luego un trabajo especifico y luego un cooling down.
Hago trabajos funcionales, con mancuernas, cuerdas y mancuernas. Tambien aconsejo que comer para poder lograr los objetivos. Todo depende de tu objetivo que quieres lograr. Yo armo un plan de entrenamiento para que puedas aprender y seguir aplicando eso sin necesitarme.
El entrenamiento se realiza a partir de los objetivos y necesidades personales. La metodología de trabajo combina ejercicios de Tonificación Muscular, Flexibilidad Activa, Fuerza Funcional, Equilibrio, Fortalecimiento articular, Coordinación y técnicas de respiración consciente. ¿Qué podemos tratar? Rigideces articulares Acortamientos musculares.
Mi metodología de entrenamiento se basa en los entrenamientos funcionales, disponiendo de una gran cantidad de material para realizar sesiones muy amenas donde participa todo el cuerpo. Además, también ofrezco clases de boxeo, gimnasia y calestenia.
Trabajos de flexibilidad , coordinación y motricidad y fortalecimiento son parte de la metodología según los objetivos a obtener con la intensidad necesaria adaptada al perfil del cliente.Incorporando desde juego a ejercicios de alta intensidad,actividades al aire libre.
Mi metodología de trabajo se basa en el estudio de cada caso, en base a eso trabajaremos en los objetivos y metas a cumplir. Ajusto la planificación en base a los tiempos disponibles y objetivos a desarrollar.
Mi método depende enteramente de ti. Podemos discutir todo lo que es bueno para ti. En el correo electrónico nosotros discutir todo que necesitas saber. Por lo general, hacemos un buen calentamiento porque es saludable y ayuda a prepararse para la mejor capacitación que se hace especialmente para usted.
Es muy importante acompañar un plan de entrenamiento con un buen plan nutricional, ya que los resultados serán más efectivos. Si estás dispuesto a dar un cambio en tu vida, te orientaré, motivaré y por supuesto estaré a tu lado para que logres alcanzar la meta.
Mi metodología y mi objetivo es entenderte, conocer tu día a día y poner las herramientas necesarias para que puedas superarte.
La calistenia es un deporte donde influye el control de nuestro peso corporal, la flexibilidad y el equilibrio.
Entrenamiento 100% personalizado para que puedas cumplir tus objetivos. En la primera visita hace una primera toma de contacto donde veremos la disponibilidad para entrenar, remarcaremos los objetivos que se quieren alcanzar así como un análisis del estado de forma general y de la rutinas diarias. Mi trabajo se caracteriza por ser rápido y cercano.
Trabajo desde lo conocido a lo desconocido. Evalúa las capacidades actuales y empiezo a desarrollar los lados hábiles. Empiezo por lo simple y luego lo complejizo. Trato de trabajar varias capacidades a la vez y si no se puede comienzo a desarrollarlo de a poco; con el consentimiento de el/los alumnos.
Entrenar al aire libre ofrece una gran variedad de entrenamientos ya que se eliminan las limitaciones de espacio.
Aprende a salir airosa de un ataque aunque tu oponente/s sea más fuerte, ves segura por la calle y pierde el miedo, gana en autocontrol y seguridad y siéntete más fuerte. Clases dirigidas a mujeres y niñas de todas las edades. Clases particulares y talleres intensivos a domicilio o en sala, consultar precio. No es necesario que tengas ningún conocimiento previo.
Mi método de enseñanza siempre dependerá de las necesidades de los alumnos, aunque les invitaré a trabajar en enfocando en 3 elementos básicos: 1. hacer menos pero con consciencia - para evitar lesiones y desarrollar consciencia física, 2. entrar en la fiscalizad del cuerpo - disfrutar el sufrimiento :) 3.
Mi forma de trabajo es enfocar no solo en el aspecto físico sino también psicológico, ya que está demostrado que el 90% del éxito proviene de la mente.
Doy clases individuales y para grupos adaptadas al nivel de práctica del grupo, ofrezco una atención personalizada y un acompañamiento respetuoso con las diferentes necesidades.
Mi metodo de entrenamiento es la realización de entrenamientos totalmente individualizados, viendo cual es el punto de partida y adaptando cada entrenamiento a la persona. Experiencia y especialista en perdida de peso, entrenamiento en suspensión, readaptación de lesiones, entrenamineto tipo HIIT, High intensity interval training, entre otros muchos.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado de ponerse en forma y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s de Barcelona.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof
¡Perfecto! Diego es súper entregado como entrenador. Necesitaba un buen empuje par volver a la forma óptima y Diego además de proporcionar guía respecto a los entrenamientos me ha dado muchos consejos sobre alimentación y estilo de vida. Respecto a la...
¡Perfecto! Miguel es un profesor 10!!! Lo escogimos por su curriculum, prometía. Queríamos. Un personal trainer para nuestro hijo de 13 años. El resultado no podía ser mejor. Nuestro hijo está contentísimo con Miguel. Un grandísimo profesional y una...
¡Perfecto! Llevo ya meses con Gigi y lo que me encanta es que todos los entrenamientos son diferentes, son fuertes y activos, lo que necesitaba, porque yo sola en mi casa ni ganas me daban de ir al gimnasio, pero entrenar al aire libre es lo mas. He visto...
¡Perfecto! Me encanta he logrado ver cambios en mi cuerpo que no habia podido lograr sola, he estado entrenando con ella constantemente desde hace meses y no pudiera estar mas feliz.
¡Perfecto! Muy buena clase Las asistentes a la clase quedaron satisfechas. Muchas gracias
¡Perfecto! Todo fue perfecto! Ivan es muy amable y entrenamiento fue muy divertido
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