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Ana
- Tarifa horaria 12€
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- Musculación
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Entrenamiento personal en casa o al aire libre para mejorar tu vitalidad y salud
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Málaga
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Málaga
-
Sobre Ana
¡Hola!
Soy Ana y soy entrenadora personal y dietista (por si necesitas asesoramiento nutricional, también estaría disponible). Me titulé como entrenadora personal y TRX en Ashford (Inglaterra), donde pude mejorar muchísimo tanto la teoría como la práctica de entrenamiento como la forma de transmitirla positivamente a los demás.
TITULACIÓN: Técnico superior en actividades física y deportivas en Barcelona + Técnico superior en dietética (Madrid). EXPERIENCIA: 10 años.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
ENTRENAMIENTO
Ofrezco entrenamientos personales a domicilio para todas las personas independientemente de su edad, condición física y necesidades especiales. Sesiones dinámicas y divertidas. Cuenta con:
• Valoración física inicial
• Método personalizado
• Entrenamientos individuales
• Objetivos realistas
• Resultados visibles
Mi objetivo es hacerte entrar en una rutina, lograr un cambio de hábitos a los que en muchas ocasiones nos sentimos arrastrados debidos al ritmo frenético que llevamos hoy en día y de los cuales, tenemos que huir (en busca de la salud).
Lugar de entrenamiento:
• Entreno en el domicilio del cliente.
• Entreno al aire libre.
• Entreno en el Gimnasio VivaGym de Málaga Plaza
"Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana"
NUTRICIÓN
La alimentación es uno de los pilares para tener una vida sana y rendir en el deporte. Una dieta equilibrada y saludable es esencial para poder conseguir tus objetivos.
Dietas a seguir:
• Planes de nutrición adaptados a cada tipo de entrenamientos.
• Especialista en Nutrición deportiva para vegetarianos y veganos.
• Reducción de peso.
• Ganar masa muscular.
• La alimentación como medio para prevenir y curar.
"La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas"
Para más información: Sígueme en Instagram (información oculta)
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Precios
Tarifa horaria
- 12€
Precios de los packs
- 5 hrs. 50€
- 10 hrs. 90€
En línea
- 8€/h
Precisiones
ENTRENAMIENTO
1 clase individual: 20€
Bono 5 clases: 80€
Bono 10 clases: 150€
NUTRICIÓN
Dieta mensual personalizada: 30€
COMBO ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN:
Dieta + 6 entrenamientos mensual: 100€
Dieta + 8 entrenamientos mensual: 130€
Dieta + 12 entrenamientos mensual: 150€
ONLINE:
Dieta personalizada mensual: 35€
Rutina de entrenamiento personalizado mensual: 35€
Combo dieta + rutina de entrenamiento: 60€ (IDEAL)
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