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José Luis
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Sobre José Luis
Soy una persona apasionada por el deporte y el entrenamiento, con una base sólida tanto en el deporte de alto nivel como en el fitness. He sido jugador de hockey durante 14 años, compitiendo a nivel nacional e internacional, logrando un subcampeonato de España, un tercer puesto con la Comunidad Valenciana y un noveno puesto a nivel europeo. Esta etapa me permitió adquirir disciplina, constancia y una gran comprensión del rendimiento deportivo. Tras finalizar mi carrera en el hockey, me he dedicado durante 6 años al entrenamiento en gimnasio, trabajando con entrenadores personales de prestigio, lo que me ha permitido aprender de primera mano sobre rutinas de entrenamiento, progresión, técnica y alimentación aplicada al rendimiento y la estética. Mi enfoque es cercano y práctico, basado en la experiencia real, con el objetivo de ayudar a otras personas a mejorar su físico, su salud y su confianza a través del entrenamiento y unos hábitos bien estructurados.
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Acerca de la clase
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Mis clases y asesorías estarán orientadas a mejorar la condición física, la composición corporal y los hábitos saludables, adaptándolos siempre a los objetivos y nivel de cada persona. Trabajo tanto rutinas de gimnasio (fuerza, hipertrofia, resistencia y prevención de lesiones) como pautas de alimentación enfocadas a rendir mejor, ganar masa muscular, perder grasa o simplemente llevar un estilo de vida más activo. Mi metodología se basa en la experiencia práctica: primero realizo una breve evaluación del alumno (objetivos, nivel, disponibilidad, posibles molestias o lesiones) y, a partir de ahí, diseño un plan personalizado, realista y progresivo. Doy mucha importancia a la correcta ejecución de los ejercicios, la constancia y la educación del alumno, explicando el porqué de cada rutina o pauta nutricional. El objetivo no es solo entrenar, sino que la persona aprenda a cuidarse y sea capaz de mantener los resultados a largo plazo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Conozco a José Luis desde hace tiempo porque he estado dando clases de español con él y es muy buen profesor. Explica las cosas de forma clara y hace que las clases sean súper fáciles de seguir, se implica mucho con sus alumnos y se nota que le gusta de verdad enseñar y ayudar a que mejores. Es una persona cercana y en la que se puede confiar si tu objetivo es aprender bien el español.
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