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Lucia
- Tarifa horaria 12€
- Responde en 1h

12€/h
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Flexibilidad Activa Profesora y bailarina, 30 años de experiencia e investigación constante te ayuda a mejorar tu movilidad y aliviar dolores. Entrenamiento personalizado. @luciamazerr
- Entrenador personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Recomendada
Lucia un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Lucia
Soy bailarina y profesora de movimiento corporal desde hace 30 años. Debido a las exigencias de mi carrera artística tuve que investigar mucho para encontrar métodos que realmente me liberen de los dolores crónicos y me permitan seguir haciendo las actividades que más me gustan, como danza aérea y trekking en la montaña. Descubrí que la desregulación del sistema nervioso, más la falta de información de cómo escucharse y entrenar correctamente para prevenir lesiones, era la causante de los dolores de la mayoría de las personas. Trabajo desde hace años compartiendo este conocimiento y sigo actualizándome para seguir ayudando a mucha gente. Te invito a hacer tu propia experiencia.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Estás contracturado y sentís el cuerpo acortado. No te recuperás bien de lesiones pasadas o te encontrás con nuevos dolores y limitaciones que se acumulan. No dormís bien por la incomodidad corporal. No te animás a hacer los deportes y actividades que te gustan a causa de tu estado físico. Todo puede cambiar. Escuchando y aprendiendo a entrenar tu cuerpo con métodos modernos que mejoran tu condición día a día. Comprenderás cómo funciona la mecánica del movimiento. Lo que parecen limitaciones son muchas veces alertas para dirigir el movimiento y la fuerza desde y hacia otros lugares. Integra la fuerza y la flexibilidad en un solo entrenamiento y sentite mejor cada día. Contame tu situación particular y diseñamos ese entrenamiento que vos necesitás.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
Lucía es una profesional con un recorrido integral, no sólo teórico sino práctico, nutrido de una profunda sensibilidad para leer a las personas con quienes trabaja y acompañarlas desde el compromiso con la experiencia personal de cada una. Lucía te acompaña a descubrir tus propios recursos, tu propia forma, posibilidades que desconocías, a través de una guía atenta, precisa y siempre estimulando el entusiasmo de sorprendernos con lo que aparece. Tomé clases de Columpio con ella y fue un espacio de movimiento y auto expresión espectacular. Gracias Lu!
Excelente, brillante y fundamentalmente alegre son sus clases, súper recomiendo!
Me encantan sus clases, la energía que tiene, siempre está atenta a las posturas y me ayuda a mejorar en cada ejercicio!
Lucía me ayudó a entender que el cuerpo es bello cuando aceptamos nuestras limitaciones (que finalmente no lo son) y con ellas hacemos una danza original, única y poderosa, porque es nuestra. Siempre sentí vergüenza con mi movilidad y su personalidad divertida, genuina y sabia al mismo tiempo me acompañó para soltarme.
La recomiendo profundamente, no sólo por su conocimiento, sino por la confianza y la energía genuina que la acompañan. Su entrega y su forma amorosa de guiar a otros reflejan una presencia consciente y un profundo respeto 🤎
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Precios
Tarifa horaria
- 12€
Precios de los packs
- 5 hrs. 54€
- 10 hrs. 95€
En línea
- 12€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 45min
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