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Ingrid
- Tarifa 19€
- Respuesta 20h
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Estudiantes23
Número de alumnos a los que Ingrid ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Flow Vital funcional: activa tu energía con yoga, pilates y movilidad consciente.
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Lugar de las clases
Recomendada
Ingrid un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Ingrid
Soy Ingrid, guía de movimiento con 15 años de experiencia en yoga, pilates y trabajo corporal consciente. Mi enfoque se llama Flow Vital: una práctica suave pero profunda que une el movimiento fluido con la respiración y la atención plena. Acompaño a personas de todas las edades y niveles a reconectar con su cuerpo, liberar tensiones y cultivar bienestar físico y emocional. Mis clases son personalizadas, accesibles y centradas en el equilibrio, la vitalidad y el amor propio. Si buscas una práctica respetuosa, consciente y transformadora, estoy aquí para acompañarte. Podemos enfocarnos en: • Recuperación del cuerpo tras el estrés o lesiones • Movilidad articular y postura • Liberación de tensión física y emocional • Enraizamiento, calma y claridad Las clases pueden ser en español o francés. ¡Agenda una primera sesión y comienza a sentirte mejor desde el primer día!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Español
Esta práctica une lo mejor del yoga dinámico, el pilates y la movilidad funcional, con un enfoque consciente y respetuoso. Trabajamos: • Fortalecimiento profundo sin impacto. • Activación del core y estabilidad. • Movilidad de columna, caderas y hombros. • Reconexión con la respiración. Ideal si quieres moverte con intención, exigirte sanamente y salir de la pasividad sin caer en rutinas duras o desconectadas. No se trata de forzar, sino de habitar el cuerpo con más vitalidad, presencia y fluidez. -Clases online (Zoom). En español o francés.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
3
Me he ayudado mucho en varios aspectos. Muy amable, dulce y atenciosa. 100% recomendable
Ingrid ha sido mi maestra por más de 3 años. Es una maestra dedicada, muy buena enseñando y paciente.
Gracias a ella he fortalecido mis músculos, soy más flexible y mis niveles de ansiedad disminuyeron.
100% recomendada.
Es una excelente profesora y el tiempo que tengo de tomar clase con ella explica muy bien y tengo yo de tomar clase de yoga 20 años y e tenido 4 maestras y a Ingrid no la cambio por nadie .
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Precios
Tarifa
- 19€
Precios de los packs
- 5 hrs. 92€
- 10 hrs. 183€
En línea
- 19€/h
Precisiones
- Clases online en vivo, personalizadas según tus necesidades y nivel. - Modalidad: por Zoom. - Flexibilidad de horarios, según disponibilidad mutua (estoy en CDMX). - Reagendar es posible avisando con al menos 24h de anticipación. - Cada sesión incluye: movilidad funcional, yoga, pilates y trabajo respiratorio (enfoque Flow Vital). - Pack de 5 clases: $1,900 MXN. - Pack de 10 clases: $3,800 MXN. - Primera clase (40 min) gratuita para conocernos.
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