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Asunción
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Asunción
« Me llamo Asunción y soy profesora de Filosofía y Psicología. Conocí a Pilar cuando vino a mi Centro por las prácticas de su TFM. Cuando me dijo que iba a hacer un taller de mindfulness no dudé en apuntarme. Desde el primer momento en que la conocí, me transmitió la ilusión y la pasión que pone en todo lo que emprende. Su capacidad de motivación y su responsabilidad por el trabajo bien hecho, hacen que sea imposible no contagiarse. Gracias Pilar. »
25€/h
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Perfil y títulos verificados
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Clases ofrecidas por Pilar
  • Individual
Las clases se harán
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Relajación
  • Meditación
  • Respiración
  • Mindfulness
Niveles
  • Todos los niveles

¿Te gustaría aprender Mindfulness desde un punto de vista práctico, apoyado por la neurociencia?

Metodología

Doy sesiones particulares online basadas en el MBI (Mindfulness Based Intervention) que he desarrollado, abordando los siguientes temas: origen de Mindfulness, práctica formal e informal, estrés y ansiedad, gestión emocional, comunicación consciente y compasión.

Las sesiones se ajustan a lo que precises, están divididas en una parte teórica y en una práctica. Si lo prefieres, pueden ser únicamente prácticas.
También te facilito recursos personalizados después de cada sesión: resúmenes, artículos científicos, ejercicios y audios.

¿No sabes si Mindfulness es para ti? Escríbeme y compartiré contigo un artículo que escribí sobre qué es y para qué practicar.

Trayectoria académica y profesional

Mi actividad ppal. está enfocada en el mundo de RR.HH.

En paralelo me dedico a la Formación. Hace tres años desarrollé e impartí el primer programa de Mindfulness grupal. Mención de Excelencia en el MBI que dirigí el año pasado. Me gustaría compartir contigo los beneficios que Mindfulness aporta al día a día.

Apasionada por aprender constantemente y mejorar, tanto profesionalmente como personalmente. Puedes encontrarme en: linkedin.com/in/pilarmartindominguez

Precios

Precio de clases por webcam : 25€/h
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Webcam
Materias enseñadas
  • Relajación
  • Meditación
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  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Pilar

CCT (Compassion Cultivation Training), 8 semanas
Compassion Institute, Stanford University

Postgrado, Experto en Mindfulness en contextos de Salud
UCM, España

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), 8 semanas
Nirakara, Madrid

Máster, Formación del Profesorado
Universidad Nebrija, España

Grado, ADE
UAM, España

Las 24 opiniones sobre Pilar
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

24 recomendaciones

A
Asunción

Me llamo Asunción y soy profesora de Filosofía y Psicología. Conocí a Pilar cuando vino a mi Centro por las prácticas de su TFM. Cuando me dijo que iba a hacer un taller de mindfulness no dudé en apuntarme. Desde el primer momento en que la conocí, me transmitió la ilusión y la pasión que pone en todo lo que emprende. Su capacidad de motivación y su responsabilidad por el trabajo bien hecho, hacen que sea imposible no contagiarse. Gracias Pilar.

María José

Es una gran profesional y mejor persona,te transmite calma y hace de la relajación Un momento de paz tan necesario en estos días de estress

M
Marta

Muy profesional, nos enganchó al grupo rápidamente hacia el mindfulness

H
Hortensia

Es muy profesional en su trabajo. Siempre trae las clases y el material preparado. Sabe crear un clima muy agradable de tranquilidad y confianza que facilitan mucho el aprendizaje. Impartió un curso de mindfulness a los profesores de nuestro colegio y todos quedamos encantados.

Melisa

Pilar es una gran profesional que con su tono de voz, palabras y propuestas transmite un entorno idóneo para llevar a cabo distintas sesiones de mindfulness, enseñándote a integrarlo en tu práctica diaria.
Resuelve todas las dudas que tengas y propone diferentes alternativas y opciones para ajustarse a tus posibilidades.
Gracias Pilar por tu buen trabajo, muy recomendable.

I
Inma

Cuando empecé a trabajar con Pilar nunca pensé que la meditación iba a convertirse en una actividad en mi vida. Gracias a ella empecé y he continuado. En sus clases me sentí muy acogida y escuchada.

Ele

Tuve la oportunidad de conocer a Pilar en unos talleres de mindfulness en mi colegio.Fue un experiencia genial.Es una estupenda profesora, súper cercana que nos enseñó a reflexionar y a adentrarnos en nuestro interior y ver nuestra acciones cotidianas desde otra perspectiva.

Beatriz

El año pasado Pilar nos dió un curso de Mindfulness en nuestro centro, podría decir que es una persona atenta, cercana, con buena planificación de sus clases y disponibilidad en todo lo que pueda ayudarte. Quedamos muy contentos con el curso que nos dió.

M
Maria

Pilar es una profe con una gran capacidad de empatizarar. transmite seguridad y confianza, aspectos imprescindibles en todo proceso de aprendizaje

Mercedes

Pilar nos dio clases de mindfulness a un grupo de profesores del Instituto, sentimos mucho que acabaran las clases y que se fuera a Madrid porque nos hubiese gustado seguir con ella.
De Pilar destacaría su capacidad de trabajo y profesionalidad en las clases, además de ser una persona abierta, dialogante, respetuosa, transmite mucha tranquilidad..... son muchas las cualidades de Pilar. Por supuesto que la recomendaría, te hace sentir muy a gusto en sus clases, se preocupa por cada uno de sus alumnos es muy eficiente, una gran profesora.

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