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Maria Constanza
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- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
¡Hola! Soy Constanza, instructora certificada de Pilates, y me apasiona ayudar a las personas a fortalecer su cuerpo y mejorar su bienestar a través del movimiento consciente.
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Lugar de las clases
Sobre Maria Constanza
Decidí enseñar Pilates porque me motiva acompañar a otras personas en su proceso de mejora física y personal. Disfruto ver cómo, con práctica y constancia, mis alumnos ganan fuerza, flexibilidad y confianza en su propio cuerpo.
Creo en una enseñanza cercana, respetuosa y adaptada a cada nivel. Mi objetivo es que cada clase sea un espacio seguro donde puedas avanzar a tu ritmo, sentirte más fuerte y conectar contigo mismo/a a través del movimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están enfocadas en mejorar la postura, fortalecer el core, aumentar la flexibilidad y prevenir molestias físicas. Trabajo con ejercicios adaptados al nivel y objetivos de cada alumno, ya sea principiante o con experiencia previa.
Me enfoco en la técnica correcta, la respiración y la conexión mente-cuerpo, creando un espacio seguro y respetuoso donde cada persona pueda avanzar a su propio ritmo.
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