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Alan
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Instructor en musculación y personal trainer. Estudiante avanzado de licenciatura en actividad física y deportes
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Lugar de las clases
Sobre Alan
¡Hola! Soy Alan. Actualmente estoy cursando la Licenciatura en Actividad Física y Deporte, y me apasiona ayudar a las personas a transformar su físico, su salud y su mentalidad a través del entrenamiento y la motivación.
No creo en las rutinas genéricas ni en fórmulas mágicas; creo en el entrenamiento basado en objetivos reales, biomecánica y constancia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Evaluación inicial: Analizamos tu punto de partida, tus metas (hipertrofia, descenso de grasa, fuerza o rendimiento) y tus tiempos disponibles.
Planificación a medida: Diseñamos un plan de entrenamiento adaptado a tu nivel, ya sea que entrenes en gimnasio o en casa.
Seguimiento constante: Te enseño la técnica correcta de cada ejercicio para evitar lesiones y optimizar resultados, guiándote paso a paso en cada etapa del proceso.
¡Animate a dar el primer paso y armemos juntos el plan que se adapte a tu estilo de vida!
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