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Marco
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Sobre Marco
Hecho del pilates y del entrenamiento funcional mis herramientas en una búsqueda contínua por salud y bien estar. Me he puesto a estudiar y entrenar con mucha disciplina y pasión. Encontré en el entrenamiento físico y en el socorrismo mis nuevas profesiones. Quero ayudarte a ir más lejos!
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Acerca de la clase
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Busco comprender las expectativas, experiencias previas, posibilidades, objetivos y intereses de cada alumno ou alumna. Propongo entrenamientos que les pueda traer una mejora en sus capacidades físicas hacia el logro de sus objetivos y sobre todo que les traiga energia, vigor, vitalidad y bien estar mental.
El método pilates y el entrenamiento funcional son excelentes herramientas para un desarrollo físico saludable, prevención de lesiones y rehabilitación. Hay que aprender a moverse bien, con cualidad. Un mayor volumen de entreno, la alta intensidad y los cambios del cuerpo vendrán con naturalidad. Estabelecer retos optimistas pero también factibles es clave para lograr un incremento en salud.
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