1a clase gratis
El perfil Maria Jesus y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Maria Jesus
- Tarifa horaria 40€
- Responde en 2h
-
Nº alumnos2
Número de alumnos a los que Maria Jesus ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Maria Jesus ha dado clase desde que se unió a Superprof
40€/h
Contactar
1a clase gratis
- Yoga
- Ashtanga
Instructora de Ashtanga Yoga desde el 2013 a la fecha. Practicante desde el 2008 -16 años de práctica. Formada en Padma yoga & mindfullness. Práctica sin lesiones en conciencia con tu cuerpo :)
- Yoga
- Ashtanga
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid
Sobre Maria Jesus
Practicante de Ashtanga desde el 2008 a la fecha. Desde el 2013 comienzo una formación intensiva con Elisa Marzuca, directora y fundadora de Padma yoga & mindfullness (considerado uno de los mejores centros de Ashtanga de America del Sur).
Además de Elisa, he practicado con otros profesores de Ashtanga e Iyengar para profundizar en mi práctica y formación a lo largo de los últimos 16 años.
He impartido clases en Padma yoga & mindfullness entre el 2013 y 2017 y luego en otros centros como Savittar (chile), además de clases particulares: individuales y en grupo.
Cuento con herramientas que me permiten reconocer los cuerpos para trabajar con sus diferencias y necesidades, sin lesiones -Muy importante, no queremos lesionarnos!!
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El Ashtanga es una de las disciplinas de la práctica de yoga, que se distingue entre otras por realizarse en series, cada serie comprende una estructura de movimientos que no varía y que va en sincronía con la respiración.
Es una práctica de cierta exigencia y se considera en el mundo del yoga como una de las más intensas.
A veces se cree que al ser una práctica ¨fuerte¨ no todos pueden realizarla, pero de un tiempo a esta parte ya son varios los instructores que han desarrollado ajustes y variaciones para que la práctica sea apta para toda persona y todos los cuerpos.
Beneficios de la práctica:
- Es una práctica que trabaja agilidad y fuerza, estos son unos de los pilares del ashtanga, de manera que el cardio está presente al mismo tiempo que fuerza.
-Desarrolla la concentración y la propiocepción significativamente, mejorando movilidad y coordinación, esto entre otros impactos positivos como puede ser el ánimo, la salud, por nombrar algunas.
La clase se desarrolla en una hora y quince minutos aproximadamente, y se trabaja con las necesidades y cuerpos de cada persona, recordemos que todo cuerpo es distinto, la práctica se adecua a cada practicante :)
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 40€
Precios de los packs
- 5 hrs. 170€
- 10 hrs. 360€
En línea
- 35€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
Precisiones
Las tarifas pueden variar en cuanto a número de personas o distancias.
Se han reajustado recientemente en relación a los valores 2025.
En las tarifas propuestas, por el mismo valor puede tomar clases hasta 3 personas al mismo tiempo. Y se puede conversar para grupos más numerosos.
Profesores Yoga similares
Mina
Madrid & En línea
- 55€/h
- 1a clase gratis
Tess
Madrid & En línea
- 50€/h
Elena
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
MONICA
Madrid & En línea
- 60€/h
Isabel
Madrid & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Luz
Madrid
- 25€/h
- 1a clase gratis
Laura
Madrid
- 30€/h
- 1a clase gratis
Virgi Amaro
Madrid & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Vedarishi
Madrid & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Alejandro
Madrid & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Luz
Madrid & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Eleonora
Madrid & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Maria
Madrid & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Daniella
Madrid & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Claudia
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Júlia
Madrid
- 20€/h
- 1a clase gratis
Matias
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
Mariqui
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
Krish Ravi
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Laura
Madrid
- 18€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores yoga
