El perfil Carla y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Carla
- Tarifa 6€
- Respuesta 1h
6€/h
Ver los profesores entrenador personal
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Pilates
Instructora certificada en pilates mat y esferodinamia por ANMAIP. Me dediqué durante dos décadas a la acrobacia aérea y la danza contemporánea lo cual me permite generar un entrenamiento super dinam
- Entrenador personal
- Pilates
Lugar de las clases
Sobre Carla
Soy curiosa por naturaleza y me encanta explorar las capacidades del cuerpo,sus dinámicas de movimiento y virtuosismo. Mi formación es principalmente en danza y acrobacia lo cual me brinda elementos extra a la hora de crear secuencias de entrenamiento dinámicas y creativas.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Pilates Mat y Esferodinamia
método de entrenamiento físico funcional
Destinado a personas mayores de 18 años, que estén interesadas en explorar y estimular el movimiento del cuerpo en búsqueda de salud, bienestar y calidad de vida.
Todas las personas pueden acceder a este método de entrenamiento físico, ya que se adapta a la condición física de cada practicante, adaptando cada ejercicio a las condiciones particulares, para ir de forma progresiva desarrollando las siguientes capacidades:
-Flexibilidad
-Coordinación
-Resistencia
-Fuerza
En este espacio de entrenamiento físico, vamos a trabajar con la técnica de pilates, que nos invita a explorar y desarrollar la propiocepción, la cual nos permite aumentar la capacidad de detectar el lugar de origen del movimiento, su recorrido y conclusión, reconociendo articulaciones, músculos, fragmentos involucrados, origen y recorrido de la fuerza, llevándonos a aumentar la concentración y control consciente sobre nuestro cuerpo.
En los encuentros iremos profundizando en la técnica y sus principios, que aplicaremos en cada secuencia de entrenamiento.
-Concentración:
es la mente la que guía el movimiento.
-Centralización:
control de la zona media del cuerpo “core”
-Control:
manejo voluntario del cuerpo reconociendo posibilidades o limitaciones.
-Precisión:
calidad del movimiento en su estructura, forma y dinámica.
-Fluidez:
movimiento continuo, armónico y fluido.
-Respiración:
motor del movimiento.
Descubrí una forma dinámica, creativa y segura para entrenar.
Instructora en Pilates Mat y Esferodinamia, Ex Bailarina y Acróbata Aérea
Carla Umlandt
Ver más
Precios
Tarifa
- 6€
Precios de los packs
- 5 hrs. 30€
- 10 hrs. 60€
En línea
- 6€/h
Profesores Entrenador personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Valentina
Getafe & En línea- Embajadora
Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- 42€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Víctor
Barcelona- Embajador
Si te has cansado de perder peso y volver a recuperarlo, es hora de hacerlo diferente. te enseño a transformar tu cuerpo y tu mentalidad para lograr un cambio que dure. entrenador personal y psicólogo
- 45€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- 40€/h
-
![]( "teacher_picture")
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Feli
Valencia & En línea- Embajador
Entrenamiento personal a domicilio y online. clases de pilates y yoga. años de experiencia demostrable
- 20€/h
-
![]( "teacher_picture")
Marco
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal en centro de entrenamiento funcional (madrid) musculación, fitness, cross training, calistenia.
- 35€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & En línea- Embajador
¡consigue el cuerpo de tus sueños! ;) soy david ¡entrenador personal certificado y dietista por la universidad uax! especialista en pérdida de peso y ganancia muscular. 10 años de experiencia. apasion
- 11€/h
-
![]( "teacher_picture")
Florian
Málaga & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado especializado en entrenamiento funcional, de fuerza, de resistencia y velocidad.
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
Madrid & En línea- Super Profesora
Entrena conmigo en vivo sólo online, vuelve a sentirte fuerte, enérgica y con juventud, piel firme y proyectando el físico que te representa, te lo mereces! me quedan 2 plazas! únete al cambio 🤍
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea- Embajador
Entrenamientos personales. natación. iniciación y perfeccionamiento. corrección de espalda. matronatación. preparación al parto y embarazo. entrenamiento funcional. fitness.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
Salou & En línea- Embajadora
Entrena con intención. transforma tu cuerpo y tu energía. hace más de 10 años ayudo a mujeres a verse bien, sentirse seguras y construir hábitos que realmente cambian su vida. ¿arrancamos?
- 18€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rubén
Granada & En línea- Embajador
Entrenamiento personal especializado en la mejora de la condición física y salud | lic. ciencias de la actividad física y del deporte
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador personal especializado en ganancia muscular, pérdida de grasa y mejora de la salud. ¡te ayudo a conseguir tus objetivos al aire libre, a domicilio, en un local o a nivel online!
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Barcelona & En línea- Embajador
Profesor de educación física, más de 12 años de experiencia cambiando vidas, presencial y online
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mykola
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal online | trainer | coach de fitness y transformación física | consigue una simetría muscular, un físico estético, atlético, tonificado y definido
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
