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Maria
- Tarifa horaria 25€
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Número de alumnos a los que Maria ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Meditación
- Mindfulness
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Instructora de Mindfulness MBSR para reducción del estrés. Si quieres mejorar tu calidad de vida apúntate al programa de MBSR
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Lugar de las clases
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Sobre Maria
Mi nombre es María y hace más de 10 años que me dedico al autoconocimiento y Mindfulness. Basados en mi experiencia imparto talleres para empresas y particulares. Estoy en continua formación para ofrecerte la sabiduría para que tú también puedas mejorar tu salud y tener recursos internos para afrontar situaciones difíciles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
Mindfulness para la reducción del estrés es un método ideado por Jon Kabat-Zinn para mejorar nuestra salud, tener mayor sabiduría y dotarnos de herramientas externas e internas para afrontar la (información oculta) bien parece simple, no es fácil. Es un programa exigente de 8 semanas que requiere de su tiempo y paciencia para desarrollarse. Algunas personas que lo han practicado notan numerosos beneficios;mejora de los síntomas aún cuando las condiciones son las mismas, reducción de los síntomas, mayor concentración y reducción de la distracción, mayor cuidado y autoconocimiento,mayor sensación de alegría y felicidad. Si bien estos son datos generales, no individuales ¡así que te animo a que lo experimentes de primera mano!
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Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 100€
- 10 hrs. 200€
En línea
- 25€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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