Ana Clara - Profe de yoga - Barcelona
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Ana Clara

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Instructora de yoga, meditación y desarrollo personal, formada por el DeRose Method. Te ayudo a conquistar un alto nivel de calidad de vida, autoconocimiento y alto rendimiento de cuerpo y mente.

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Sobre Ana Clara

La práctica del Yôga es una herramienta que me transforma, aumenta mi vitalidad y bienestar. Esto es lo que quiero compartir con ustedes. No hay nada más gratificante que ver a mis alumnos conquistar sus sueños y objetivos a través de esta práctica y metodología de desarrollo personal.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Portugués
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Portugués

Español

Las clases individuales están dirigidas a las necesidades y particularidades de cada alumno, con un enfoque en sus objetivos, buscando alinear la práctica con su momento de vida. Este diferencial proporciona resultados más rápidos.

Al principio se trabajan técnicas básicas de respiración, fortalecimiento, estiramientos, conciencia corporal, mindfulness y meditación. Esto ya promueve una sensación de alivio del estrés, la ansiedad y un aumento de la vitalidad, la disposición y la concentración.

Tengo flexibilidad de horarios, incluyendo sábados y domingos.

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