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Andrea
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Número de alumnos a los que Andrea ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Instructora de Yoga en Shunia Yoga Barcelona. Instructora de Shakti Dance. Bailarina profesional
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Barcelona
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Barcelona
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Sobre Andrea
Desde hace varios años, el yoga ha sido una parte fundamental de mi vida. Comencé este viaje buscando una forma de conectar más profundamente conmigo misma y encontrar un equilibrio en medio del ajetreo diario. A medida que exploraba diferentes estilos, descubrí la magia de Shakti Dance, la serenidad del Yin Yoga y la fluidez del Vinyasa. Cada uno de estos métodos me ha enseñado algo valioso y ha contribuido a mi crecimiento personal. Lo que más me apasiona del yoga es su capacidad para transformar no solo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu. He experimentado de primera mano cómo la práctica regular puede ayudar a liberar tensiones, fomentar la autoconfianza y cultivar una profunda conexión con uno mismo. Esta transformación me ha inspirado a querer compartir esta experiencia con otros. Mi objetivo al enseñar yoga es crear un espacio seguro y acogedor donde cada persona pueda explorar su propio camino. Quiero que mis clases sean un refugio donde se pueda liberar el estrés, descubrir la alegría del movimiento y encontrar momentos de paz interior. Creo firmemente que todos merecemos sentirnos bien en nuestra piel y vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
Mi enfoque en la práctica del yoga se basa en la fusión de tres estilos complementarios: Shakti Dance, Yin Yoga y Vinyasa. Cada uno de estos métodos aporta una dimensión única a la experiencia del yoga, permitiendo un viaje holístico hacia el bienestar físico, mental y espiritual. Una sesión dinámica que conecta el movimiento con la respiración. En mis clases, guío a los participantes a través de secuencias fluidas que desafían la fuerza y la resistencia, flexibilidad, relajación y meditación. Se utiliza música de mantras y en algunas sesiones hacemos práctica de mantras con comunicaciones celestiales. Esta práctica activa no solo mejora la condición física, sino que también ayuda a cultivar la concentración y la claridad mental
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Precios
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