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Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) ,Grappling y su aplicación a la defensa personal en Metro Cuzco

Metodología

La filosofía de esta disciplina (al igual que en casi todas) se basa en el autodescubrimiento y la mejora personal a través de la práctica y sin que ,en ningún caso, importe tu edad ,sexo o condición física.
El Jiu-jitsu Brasileño ,o BJJ para abreviar ,se basa en técnicas de agarre que ,aplicadas correcta y sistemáticamente pueden llevar al practicante a una posición de superioridad respecto de su adversario en una situación de combate ,con independencia de su peso ,fuerza o condición física en general.
La disciplina se especializa en técnicas de derribo ,luxaciones y estrangulaciones. (Si quieres una descripción más detallada puedes mirar la entrada que hay en wikipedia ,que es bastante completa)

En cualquier caso ,las clases funcionan de la siguiente manera:
1º-15-20 minutos de estiramiento y calentamiento.
2º-15 minutos para enseñar y practicar técnica.
3º-20 minutos de combate/sparring (que es la parte más importante del entrenamiento).

Yo imparto clases de las 2 modalidades de bjj (con y sin kimono ,también llamado Grappling) así como también expongo su aplicación a determinados escenarios de defensa personal.

En general ,mi objetivo es que el/la alumn@ adquiera un repertorio de técnicas apropiado para poder desenvolverse adecuadamente en un entorno de combate desarmado y sea capaz de mantener la calma ante una situación de violencia o conflicto ,todo esto sin olvidarnos de los beneficios que la práctica reporta a nivel físico (mejora del tono muscular ,desarrollo de la elasticidad ,aumento de la resistencia/cardio) y a nivel psicológico (alivio del estrés ,aumento de la confianza ,la autoestima ,el autocontrol y un larguísimo etcétera).

Las clases pueden ser para una o dos personas ,siendo preferible 2 a una sola de cara a practicar las técnicas y hacer combate.

Trayectoria académica y profesional

Soy cinturón negro de jiu-jitsu brasileño (Federado en la IBJJF) ,con más de 9 años de experiencia activa en el deporte y una grandísima pasión por los deportes de contacto en general. Anteriormente impartí clases en Bilbao durante 3 años pero ,al no ser esta mi profesión ,las delegué en un compañero de mi equipo antes de venirme a vivir a Madrid.
Durante mi paso por el deporte he asistido a diversos seminarios ,competiciones y eventos relacionados por el territorio nacional así como también en el extranjero ,tales como el campeonato europeo que se celebra en Lisboa o el nacional que se celebra aquí en Madrid.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 100€
Precio por 10 horas de clases : 200€

Precisiones

La hora de clase son 25 euros para una persona y 35 para dos. (PRIMERA CLASE GRATIS)
Las clases se programan con una antelación mínima de 24 horas.

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Curriculum Vitae de Alvaro

Licenciado en Derecho por la Universidad de Deusto

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