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Ana
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Lugar de las clases
Recomendada
Ana un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Ana
Estudiante de último semestre en el programa Profesional en Entrenamiento Deportivo con más de 2 años de experiencia en el campo de la salud, el ejercicio y el deporte. Clases enfocadas en adaptarte a cada movimiento paso a paso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Entrenamiento funcional mixto con enfoque: 1. Clase Adulto Mayor con condición de discapacidad física 2. Clase Adulto Mayor con Enfermedades crónicas no transmisibles 3. Clase Adulto Joven con enfoque deportivo 4. Clase Adulto Joven con condición de discapacidad física 5. Clase Adulto Joven con enfermedades (ECNT) Entrenamiento con métodos de entrenamiento: 1. Fuerza (Fuerza máxima, fuerza resistencia, potencia, etc.) 2. Resistencia (oxidativo mitocondrial, glucolítico explosivo, etc.) 3. Velocidad (reacción, etc.) 4. Flexibilidad (dinámica y pasiva) Métodos básicos: Repeticiones, series, superseries, tabata, amrap, for time, emom, entre otros.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Es una persona comprometida con mis objetivos, con el conocimiento amplio y especializado en la planificación de mi rutina de ejercicios. Me motiva a seguir de forma progresiva, lo que me llevará a obtener los resultados que necesito.
Ante todo tiene el conocimiento universitario y profesional cosa que muy pocas personas tienen, por ende la capacidad de cubrir las necesidades particulares de cada persona. Sabe planificar de manera eficiente viéndose un buen resultado.
Es puntual, las clases son dinámicas y se adaptan a las necesidades de cada persona.
Se cumple con lo acordado super recomendadaVer más recomendaciones
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