Lucero - Entrenador personal - Santiago de Querétaro
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Lucero - Entrenador personal - Santiago de Querétaro

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Lucero

  • Tarifa horaria 15€
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Muévete mejor con entrenamiento personal y funcional, enfocado en estiramiento, pilates y fuerza.

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Lugar de las clases

Super Profesora

Lucero es uno/a de nuestros/as mejores profes de Entrenador personal. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Lucero

Mis clases de ejercicio funcional están pensadas para ayudar a las personas a moverse mejor y evitar lesiones. Este enfoque me ayudó profundamente tanto dentro de la danza como fuera de ella, y a partir de esa experiencia comencé a estudiar y aplicar principios de biomecánica para entender cómo funciona realmente el cuerpo.

Trabajo especialmente con personas adultas que quieren aprender a usar su cuerpo de manera más consciente, mejorar su movilidad, fortalecerlo de forma segura y prolongar su bienestar físico a largo plazo. Las clases se adaptan al ritmo y las capacidades de cada persona, sin forzar movimientos ni imponer rutinas genéricas.

El objetivo es desarrollar fuerza funcional, coordinación y conciencia corporal para que el movimiento sea más eficiente y saludable en la vida diaria. Más que entrenar por entrenar, busco que cada alumno entienda su cuerpo y lo cuide a través del movimiento.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases de entrenamiento personal están enfocadas en mejorar la movilidad, la fuerza y el bienestar general a través del movimiento consciente. Trabajo principalmente con estiramiento, pilates y entrenamiento funcional, adaptando cada sesión a las necesidades, nivel y objetivos de cada persona.

Las clases son dinámicas y prácticas, pensadas para que el cuerpo se sienta mejor, más fuerte y más libre de tensión. El estiramiento y el acondicionamiento físico se trabajan de forma progresiva, cuidando la técnica y respetando los límites individuales, sin rutinas agresivas ni presión innecesaria.

Cada sesión se ajusta al ritmo del alumno y puede enfocarse en mejorar postura, flexibilidad, fuerza funcional o simplemente en moverse mejor en la vida diaria. El objetivo es crear un espacio accesible, seguro y efectivo, donde el movimiento se convierta en una herramienta para sentirse bien.

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Precios

Tarifa horaria

  • 15€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 75€
  • 10 hrs. 150€

En línea

  • 13€/h

Desplazamientos

  • + 250€

Clase gratis

La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

  • 45min

Precisiones

$250 por hora online 
$300 en el estudio 
Cada clase es particular y personalizada.
La clase gratuita es solamente en línea! Si la primera es presencial ya tiene costo normal, gracias por valorar el trabajo artístico!

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