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Amanda
- Tarifa por hora 15€
- Respuesta media 21h
- Número de estudiantes 7
15€€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Estiramiento
- TRX
- Zumba
- GAP
Pilates, Fitness y entrenamientos personalizados con seguimiento por monitora certificada y 10 años de experiencia
Lugar de las clases
Sobre Amanda
Soy monitora e instructora de diferentes técnicas de entrenamiento como Pilates, Yoga, HIIT, funcional y entrenamientos deportivos, además, soy entrenadora personal. Con mis alumnos trabajo durante la clase y luego envío rutinas semanales cortas para que puedan ganar fuerza y consigan sus objetivos. Trabajo a distancia por app ZOOM y envío los materiales en la primera clase para que cada uno tenga los propios para trabajar.
Las clases para cada alumno son distintas porque cada cuerpo y cada objetivo es diferente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases tienen como objetivo principal el trabajo propioceptivo, la conciencia sobre el propio cuerpo.
Los entrenamientos son estructurados para el cuerpo de cada alumno, respetando sus posibilidades fisicas y sus intereses. Las clases comprenden de una parte de entrenamiento muscular para generar fuerza y así una mejor estabilidad, y luego una pequeña parte de elongación activa, estirando la musculatura para que el entrenamiento sea más eficaz.
Hace más de 10 años que trabajo impartiendo clases en grandes empresas de entrenamiento en Argentina y España con capacitaciones constantes para estar actualizada con respecto a cual es la mejor calidad de entrenamiento.
Hay dos planes de entrenamiento:
-entrenamiento aeróbico, que trabaja más sobre la resistencia física.
-entrenamiento localizado que trabaja cada musculo para generar mayor tonicidad muscular.
La elección de cada formato de clase se establece con el alumno.
El entrenamiento consciente cambia la actitud ante la vida, generando una onda expansiva de buena energía . Un cuerpo sano y una mente sana es el objetivo principal para poder disfrutar más y mejor de la vida.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo de este/a profe de Entrenador personal.
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Nacho
Super comprometida con sus alumnos! Puntual y paciente! Un placer Amanda tenerte de profe!
Nacho
Mario
Después de ir al gimnasio durante muchos años y desde muy chico, tenia la elongación acortada y mucho dolor en la espalda lumbar. Cuando termine la primera clase con Amandys me dejo de doler por varios días. Al mes deje de sentir dolor. Es la mejor Profe de Fitness que tuve. Tiene toda la onda y siempre te exige al máximo de lo que podes dar.
Mario
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Precios
Tarifa por hora
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
Online
- 15€/h
Desplazamientos
- + 5€ €
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
Precisiones
Las tarifas pueden establecerse con los alumnos, ya que les proporciono materiales de entrenamiento.
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