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Víctor
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Sobre Víctor
Soy Víctor, hijo de un entrenador de atletismo de más de 40 años de experiencia y desde que tengo uso de razón he estado viendo y practicando atletismo. Esa pasión me ha llevado a querer aprender de forma exhaustiva cómo preparar mejor a los atletas tanto técnica como físicamente. Cuento con el título de monitor de atletismo y actualmente estudio CAFD. Y considero que puedo ayudar a mucha gente a preparar de forma correcta la carrera que estén pensando hacer. Ya que hacerlo sin la ayuda de un profesional provocará que sea una experiencia traumática en lugar de una experiencia inolvidable que les enseñará lo que realmente son capaces de hacer.
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Acerca de la clase
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- Valoración inicial del atleta. Estado físico actual, lesiones pasadas... - Estructuración de un programa totalmente personalizado al tiempo y características del atleta. - Estructuración programa de musculación acorde a las disfunciones del atleta y al material disponible. Incluye métodos de última generación (fuerza supra máxima, entrenamiento oscilatorio, pliometría...) - Análisis semanal de la técnica de carreras con feedback instantáneo. - Contacto continuo con el atleta para asegurar la correcta progresión - Reestructuración del programa. Según la evolución o problemas personales.
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