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Clases ofrecidas por Benjamín
  • Individual
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Las clases se harán
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Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
Niveles
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Básico

Profesor de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga. Formación reconocida por la Yoga Alliance Internacional, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

Metodología

¿Qué estilo de Yoga va más contigo?

En la práctica del Hatha Yoga se combinan posturas, ejercicios, respiración, relajación y meditación. Algunos de los beneficios del Hatha Yoga a nivel corporal son una mayor elasticidad, firmeza, equilibrio, resistencia y vitalidad.

En el Vinyasa Yoga, exploraremos el movimiento fluido y dinámico al ritmo de nuestra respiración. Focalizaremos la atención del momento con el movimiento. Un estilo de Yoga consciente y natural de nuestro cuerpo.

El yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas del Hatha Yoga, poniendo como protagonista a la relajación y respiración. Una práctica enfocada a los soportes de apoyo, como: sillas, mantas, cinturones. Los soportes de Yoga te ayudan a alcanzar esa postura creando espacios en tu cuerpo sin ningún riesgo, escuchándote a ti mismo. Para todas las personas que estén empezando su práctica de yoga o quieran perfeccionarla. Ve adaptando tu Yoga respetando tu cuerpo y creando espacios.

Trayectoria académica y profesional

Mi nombre es Benjamín, llevo practicando yoga desde hace más de 12 años. Desde el año 2013 soy profresor de Hatha yoga, Vinyasa y yoga restaurativo por la escuela internacional de yoga. Impartiendo clases particulares y a grupos en el centro de Madrid y diferentes escuelas. Sigo creciendo y formándome como profesor en la actualidad y enseñando mi vocación a los demás.

Precios

Precio de clases por webcam : 15€/h
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Curriculum Vitae de Benjamín

Soy profesor de Hatha Yoga por la escuela Internacional. Desde mis inicios sigo explorando y aprendiendo cómo el primer día en la práctica del yoga. En mis clases asisten alumnos principiantes o con una práctica más avanzada.

Amplia experiencia con personas discapacidad o movilidad reducida. Experiencia en clínicas y clases particulares a domicilio.

Amplia experiencia con alumnos principiantes que quieran comenzar en la práctica de yoga.

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