Laura - Profe de yoga - Barcelona
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Laura

  • Tarifa horaria 15€
  • Responde en 1h
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Laura - Profe de yoga - Barcelona
  • 5 (3 opiniones)

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Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga ofrece clases online para adultos, mayores y niños

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Lugar de las clases

Recomendada

Laura un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Laura

Instructora de Kundalini Yoga (200 HR) 2017
Instructora de Ashtanga Vinyasa Yoga certificada por la Yoga Alliance (500 HR) 2017
Instructora de Ashtanga Vinyasa Yoga certificada por la Yoga Alliance (200 HR) 2016
CURS D’ESPATLLAT I AJUST ESTRUCTURAL (Sanai, Teràpies avançades)
WORKSHOP con LARUGA GLASER (Mysore)
WORKSHOP GEORGE DEVEREUX (Pranayama i filosofia)
WORKSHOP con David Robson (Mysore, ajustes y backbendings)
Workshops de meditación, ayurveda y anatomía.
WORKSHOP D’ACROYOGA ACROIOGATHAI
Practicante y estudiante de Hatha Yoga desde el 2012



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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español
  • Catalán

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Catalán

Por el trabajo sedentario diario terminamos siendo esclavos de nuestros cuerpos, cuando en realidad nuestra mente y nuestro torso pueden llegar a ser una liberación.

El Yoga es una herramienta muy útil para invertir ese proceso. Hay una manera para aprender a disfrutar de la vida.
Regálate tiempo y aplica tus enseñanzas fuera del mat.

Mis clases se dirigen a personas que quieran desarrollar todo su potencial. En las clases trabajamos métodos de relajación y meditación para combatir el estrés cotidiano, así como una base de asanas, adaptado al nivel y al objetivo del alumno.
Explico la parte anatómica para evitar posibles lesiones y trabajamos poniendo especial hincapié en la respiración para ayudarnos en nuestra práctica.

Mi formación es en ashtanga y kundalini, aunque en mis clases de iniciación aplico hatha más suave hasta que el alumno tiene un conocimiento de las bases y de su propio cuerpo.

También hago clases dirigidas a personas mayores que quieren mantenerse ágiles, haciendo un trabajo específico en las articulaciones. En las clases reforzamos la musculatura para mejorar las posibles dolencias lumbares y cervicales.

Regálate tiempo.
Medita y practica!



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Precios

Tarifa horaria

  • 15€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 70€
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En línea

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