1a clase gratis
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Lia
- Tarifa horaria 10€
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Número de alumnos a los que Lia ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Autodefensa
- Boxeo
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- Systema
Profesora de defensa personal ofrece clases para que te sientas segura, fuerte y que aumente tu autoestima.
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Lugar de las clases
Sobre Lia
Profesora desde hace 10 años y practicante de diversas artes marciales desde hace 17 años, aprenderás diversos movimientos de defensa personal que te ayudarán a salvaguardar tu vida en caso de algún peligro inminente. Estas clases no solo se tratan de aprender defensa personal, sino de volverte mucho más (información oculta) que aprendas a conocer tu cuerpo, manejes de la mejor forma tus emociones y que tú mismo notes los avances que tienes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Dentro de las clases aprenderás: -Introducción a la defensa personal (agarres/ qué hacer cuando alguien nos agarra de una u otra forma) -Desvíos (medidas de prevención antes de que alguien nos agarre) -Boxeo (golpes básicos, libres y técnicos) -Pateo (patadas básicas) -Utilización de codos y rodillas -Bloqueo (para boxeo y pateo) -Puntos de presión y partes vulnerables para defensa personal -Utilizar objetos cotidianos como armas de defensa personal -Medidas antisecuestro -Medidas anti violación -Medidas de seguridad, herramientas que nos ayuden en el día a día
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Precios
Tarifa horaria
- 10€
Precios de los packs
- 5 hrs. 51€
- 10 hrs. 101€
Desplazamientos
- + 50€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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En línea
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