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  • Todos los niveles

Profesora de Hatha y Aero yoga, mindfulness, pranayama y Ayurveda aprendido en la India

Metodología

(información oculta)

En las sesiones de yoga utilizo las técnicas de Hatha Yoga con inspiración en el Ashtanga yoga, y las técnicas certificadas del Aeroyoga
En las sesiones de meditación utilizo bien las técnicas tradicionales yóguicas como las más modernas técnicas del mindfulness.
En las sesiones de Ayurveda utilizo las prácticas más tradicionales del charada-samhita

Trayectoria académica y profesional

(información oculta)

Hatha yoga y Pranayama: Empecé a practicar yoga hace ya algunos años en la escuela Kaivalya, con la Maestra Cecilia Pardo, discípula de Swami Niranjananada Saraswati. Aquí aprendí Hatha, tradición de Satyananda Yoga.
En la escuela Padmakarma, en Kerala, India, la Maestra Padma Nair (y su equipo con Arju y Jinu) estudié mi curso de formación como profesora de yoga. La escuela está reconocida por la Yoga Alliance como RYS-200 US y RYS-200 UK.

Aero Yoga: Esta disciplina la aprendí directamente de Rafael Martínez y Juan Carlos Morales (fundadores), en el AeroYoga AeroPilates Institute, Centro reconocido por la Yoga Alliance como RSY, obteniendo mi certificación como profesora para las diferentes técnicas: AeroYoga, AeroPilates y Fitness Aéreo.

Meditación/Mindfulness: Las técnicas de meditación yóguica tradicional las aprendí en la escuela Padmakarma, en Kerala, India.
Las técnicas de meditación Mindfulness las aprendí inicialmente con la psicóloga Rocío Carretero, formada como instructora del programa Mindfulness Based Stress Reduction del Center for Mindfulness, Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, hace ya algunos años.
Posteriormente, he estudiado Mindfulness Integral, con el Dr. Denis Criado, Graduado por la Universidad de Cambridge, UK, en Ciencias Sociales, Filosofía y Teología Oriental Master en Psicología Transpersonal por el Institute of Transpersonal Psychology (Palo Alto, California), en la escuela Internacional de Yoga, reconocida por la Yoga Alliance como RSY-200 y RSY-500.

Ayurveda: Lo aprendí en la India -Kerala- con la Dra. Revathy Midhuna, ella me enseñó la filosofía y las técnicas básicas de preparación de medicinas, para los desequilibrios de los diferentes doshas, así como la preparación para el panchakarma.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 10€
Precio de clases por webcam : 20€/h

Precisiones

- Si el aviso de cancelación se realiza con más de 48 horas antes de la cita: reembolso del 100%.
- Si el aviso de cancelación se realiza entre 24 horas y 48 horas antes de la cita: reembolso del 50%.
- Si el aviso de cancelación se realiza con menos de 24 horas: no se realiza reembolso alguno.

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  • Hatha
  • Yoga relajante
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Curriculum Vitae de Irache

(información oculta)

Hatha yoga y Pranayama: Empecé a practicar yoga hace ya algunos años en la escuela Kaivalya, con la Maestra Cecilia Pardo, discípula de Swami Niranjananada Saraswati. Aquí aprendí Hatha, tradición de Satyananda Yoga.
En la escuela Padmakarma, en Kerala, India, la Maestra Padma Nair (y su equipo con Arju y Jinu) estudié mi curso de formación como profesora de yoga. La escuela está reconocida por la Yoga Alliance como RYS-200 US y RYS-200 UK.

Aero Yoga: Esta disciplina la aprendí directamente de Rafael Martínez y Juan Carlos Morales (fundadores), en el AeroYoga AeroPilates Institute, Centro reconocido por la Yoga Alliance como RSY, obteniendo mi certificación como profesora para las diferentes técnicas: AeroYoga, AeroPilates y Fitness Aéreo.

Meditación/Mindfulness: Las técnicas de meditación yóguica tradicional las aprendí en la escuela Padmakarma, en Kerala, India.
Las técnicas de meditación Mindfulness las aprendí inicialmente con la psicóloga Rocío Carretero, formada como instructora del programa Mindfulness Based Stress Reduction del Center for Mindfulness, Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, hace ya algunos años.
Posteriormente, he estudiado Mindfulness Integral, con el Dr. Denis Criado, Graduado por la Universidad de Cambridge, UK, en Ciencias Sociales, Filosofía y Teología Oriental Master en Psicología Transpersonal por el Institute of Transpersonal Psychology (Palo Alto, California), en la escuela Internacional de Yoga, reconocida por la Yoga Alliance como RSY-200 y RSY-500.

Ayurveda: Lo aprendí en la India -Kerala- con la Dra. Revathy Midhuna, ella me enseñó la filosofía y las técnicas básicas de preparación de medicinas, para los desequilibrios de los diferentes doshas, así como la preparación para el panchakarma.

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