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Benita
- Tarifa horaria 25€
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Número de alumnos a los que Benita ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Profesora de yoga y entrenador personal da clases particulares y de grupo en Barcelona
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Lugar de las clases
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Barcelona
Sobre Benita
He enseñado yoga desde el año 2012 y he entrenado Muay Thai y otros artes marciales desde 2005.
Recibí la certificacion para enseñar Ashtanga Yoga de la escuela Ashtanga Yoga Mysore en India (2013).
Ademas tengo experiencia enseñando Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Muay Thai, y Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT).
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Ofrezco clases de yoga y entrenamiento personal según las necesidades y capacidades de los alumnos/as. Las clases pueden ser en Ingles, Español, Sueco, o Finlandes.
Las clases de yoga incluyen secuencias dinámicas de ejercicios (vinyasas), posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), y meditación. Los métodos ayudan a desarollar flexibilidad, concentracion, equilibrio, fuerza, y claridad mental.
Las clases de entrenamiento personal consisten de calentamiento para desarollar flexibilidad y mobilidad; ejercicios de peso corporal para ganar fuerza, coordinacion y agilidad; y ejercicios cardiovasculares para mejorar resistancia y estimular el metabolismo.
Los dos modalidades pueden ser combinados para obtener las metas especificas de cada alumna/o.
Los métodos usados son los mejores que he experimentado para obtener los mayores resultados con con la menor cantidad de esfuerzo.
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son verificadas por nuestro servicio de atención al cliente y son 100% fiables. Corresponden a experiencias reales de alumnos de Benita.
La opinión
¡Genial! Benita es una gran profesional. Es un placer seguir sus clases tan bien explicadas. Ella da ejemplo de como moverse con su gran forma física.
- Alvaro viene a clase con mucho entusiasmo y es un placer trabajar cone el!Ver la respuesta de Benita :
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Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 100€
- 10 hrs. 190€
Desplazamientos
- + 5€
En línea
- 20€/h
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