1a clase gratis
Alex
- Tarifa 12€
- Respuesta 1h
12€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Recibido de IdaClass con 4 años de entrenamiento en mejora de capacidades físicas y especializado en el aumento de la fuerza y la longevidad.
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Sobre Alex
Soy un atleta de strongman con el deseo y la meta de competir a nivel mundial, con una razón, ser referente a nivel internacional y compartir mis conocimientos para la mejora de la calidad de vida, no para mañana, sino para que dure por toda la vida, creando un cuerpo que pueda sostenerse y que confiemos en él, en momentos de incertidumbre, desánimo o entusiasmo para poder realizar las actividades que deseamos.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenar fuerza no es solo ganar músculo: es construir un cuerpo capaz de moverse, resistir y seguir siendo funcional durante más años. Desarrollá fuerza, masa muscular y capacidad física hoy para conservar independencia mañana.
Mi metodología se basa en sesiones cortas y frecuentes, orientadas principalmente al desarrollo de las capacidades neuromusculares y a la adaptación progresiva de los tejidos, especialmente tendones.
Las clases priorizan la calidad del movimiento, el control corporal y la progresión gradual por encima del cansancio excesivo. Busco que cada sesión deje una sensación de satisfacción por haberse movido y entrenado, no de agotamiento.
El progreso se construye mediante pequeños aumentos de dificultad y pruebas prácticas que permitan demostrar mejoras en el rendimiento, el control o la funcionalidad.
Como profesor, adapto los ejercicios al nivel y capacidad de cada persona, buscando que pueda comprender lo que está haciendo, percibir su progreso y desarrollar un cuerpo cada vez más fuerte, capaz y funcional.
Ver más
Precios
Tarifa
- 12€
Precios de los packs
- 5 hrs. 60€
- 10 hrs. 120€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 12€/h
Profesores Entrenador personal similares
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
Marlon
València & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Marco
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
Florian
Málaga & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Patricia
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Jonathan
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Mykola
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Tuti
Barcelona & En línea
- 45€/h
-
Ver los profesores entrenador personal
